لحم خنزير مطبوخ
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
لحم خنزير مطبوخ لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #746952 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم خنزير مطبوخ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم خنزير مطبوخ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 كوب | 140 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
145
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
20.9 g
بروتين
6.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.3 g |
| طبيعية | 0.8 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20.9 g |
| دهون | 6.3 g |
| مشبعة | 2.1 g |
| غير مشبعة | 3.2 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- منتج لحوم مصنعة
- يحتوي على نترات/إضافات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على لحم خنزير مطبوخ
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مطبوخ؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مطبوخ بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم خنزير مطبوخ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مطبوخ. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من لحم خنزير مطبوخ له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم خنزير مطبوخ في هذه القاعدة، لحم خنزير بالعسل له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم خنزير مطبوخ في تطبيق Logi، مع حصتك.
