صدر الديك الرومي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- لا يحتوي على ألياف
صدر الديك الرومي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171098 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صدر الديك الرومي
- صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزليةGI 20 · GL 1 لكل 100 جم with homemade tomato sauce
- GI 25 · GL 1 لكل 100 جم roasted
لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار - لا يوجد GI low sodium
ديك رومي قليل الدهن ومعالج بشكل بسيط ومنخفض الصوديوم - لا يوجد GI skinless
صدر دجاج بدون جلد - لا يوجد GI egg white coating
صدر ديك رومي - لا يوجد GI cookedsmoked
صدر ديك رومي خالي من الدهن مقطع ومدخن قليلاً - لا يوجد GI lean
صدر ديك رومي قليل الدهن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صدر الديك الرومي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
24 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 24 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- قليل الدهون جداً
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- لا يحتوي على ألياف
- تنوع منخفض في المغذيات الدقيقة
وصفات تحتوي على صدر الديك الرومي
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر الديك الرومي؟
صدر الديك الرومي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل صدر الديك الرومي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صدر الديك الرومي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة، صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزلية له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من صدر الديك الرومي في تطبيق Logi، مع حصتك.
