لحم خنزير مقدد نيء
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- لا يؤثر على نسبة السكر في الدم
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
لحم خنزير مقدد نيء لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 23/03/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #168277 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شرائح لحم الخنزير المقدد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم خنزير مقدد نيء هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
393
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
13.66 g
بروتين
37.13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 393 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13.66 g |
| دهون | 37.13 g |
| مشبعة | 12.38 g |
| غير مشبعة | 21.9 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يؤثر على نسبة السكر في الدم
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
- منتج لحوم معالج بشكل كبير
- يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مقدد نيء؟
لحم خنزير مقدد نيء لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم خنزير مقدد نيء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم خنزير مقدد نيء لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من لحم خنزير مقدد نيء في تطبيق Logi، مع حصتك.
