ساندويتش بطن المحار المقلي
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 18 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين المأكولات البحرية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
ساندويتش بطن المحار المقلي له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 11/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ساندويتش بطن المحار المقلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 520 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين المأكولات البحرية
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- حمل جلايسيمي مرتفع
- مكونات مقلية ومصنعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ساندويتش بطن المحار المقلي؟
ساندويتش بطن المحار المقلي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل ساندويتش بطن المحار المقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ساندويتش بطن المحار المقلي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر ساندويتش بطن المحار المقلي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ساندويتش بطن المحار المقلي 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ساندويتش بطن المحار المقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
