سمك النازلي المقلي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
سمك النازلي المقلي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ميرلو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سمك النازلي المقلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
145
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 5.8 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات
- مصدر للدهون الصحية
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على دهون مضافة ناتجة عن القلي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك النازلي المقلي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سمك النازلي المقلي بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل سمك النازلي المقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سمك النازلي المقلي. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من سمك النازلي المقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
