مخلل الخيار الحلو والحامض
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 17 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
مخلل الخيار الحلو والحامض له مؤشر جلايسيمي 65، أعلى من مخلل الخيار الحلو والحامض العادي (55).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مخلل الخيار الحلو والحامض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مخلل الخيار الحلو والحامض هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 26 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.7 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.15 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- حمل جلايسيمي مرتفع نسبياً
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مخلل الخيار الحلو والحامض؟
مخلل الخيار الحلو والحامض له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 17 لكل 100 جم.
هل مخلل الخيار الحلو والحامض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مخلل الخيار الحلو والحامض مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من مخلل الخيار الحلو والحامض له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مخلل الخيار الحلو والحامض في هذه القاعدة، مخلل الخيار الحلو والحامض له أقل عبء جلايسيمي (12 لكل 100 جم).
تحقق من مخلل الخيار الحلو والحامض في تطبيق Logi، مع حصتك.
