Thực phẩm không có mù tạt

10.772 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê mù tạt: không có hạt mù tạt, bột hoặc mù tạt pha sẵn. Mù tạt phổ biến trong nước xốt, ướp và thịt chế biến. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

khoai lang tẩm bột chiên tempura GL 24 / 100 g 4/10 khoai tây chiên lát tròn GL 24 / 100 g 3/10 Lúa mạch nảy mầm GL 24 / 100 g 6/10 Maltitol GL 24 / 100 g 3/10 Mâm xôi khô GL 24 / 100 g 6/10 Mứt quả mâm xôi GL 24 / 100 g 3/10 Penne Rigate không chứa gluten GL 24 / 100 g 3/10 pizza không chứa gluten và không chứa lactose GL 24 / 100 g 3/10 pizza mini GL 24 / 100 g 2/10 Rượu cam GL 24 / 100 g 2/10 Sô cô la bào GL 24 / 100 g 2/10 Sốt nam việt quất đóng hộp GL 24 / 100 g 2/10 thạch xoài chanh dây GL 24 / 100 g 2/10 Thanh KIND caramel hạnh nhân & muối biển GL 24 / 100 g 4.5/10 Vảy sô cô la GL 24 / 100 g 2/10 vỏ hoành thánh làm từ lúa mì nguyên cám GL 24 / 100 g 7/10 Ớt chuông khô GL 24.1 / 100 g 8/10 Bánh gnocchi cổ điển GL 24.4 / 100 g 3/10 Bánh ngàn lớp truyền thống GL 24.4 / 100 g 2/10 Lê khô GL 24.4 / 100 g 6/10 Chất tạo ngọt maltitol GL 24.5 / 100 g 3/10 Mâm xôi khô GL 24.7 / 100 g 6/10 bánh quy phô mai cottage GL 24.8 / 100 g 4/10 Bánh quy yến mạch hạt chia nhà làm với lượng chất tạo ngọt tự nhiên tối thiểu GL 24.8 / 100 g 5.5/10 Granola diêm mạch với quế và các loại hạt GL 24.8 / 100 g 7/10 Kem bánh quy gừng GL 24.8 / 100 g 4/10 Thanh mận và hạt bí GL 24.8 / 100 g 6/10 Vỏ yến mạch và hạt lanh với ít chất làm ngọt GL 24.8 / 100 g 7.5/10 bánh arepa sắn GL 25 / 100 g 4/10 bánh bao mì GL 25 / 100 g 3/10 Bánh bò hấp GL 25 / 100 g 4/10 bánh borek GL 25 / 100 g 4/10 bánh bột đậu giòn GL 25 / 100 g 7/10 Bánh chuối GL 25 / 100 g 3/10 bánh cobbler đào GL 25 / 100 g 2/10 bánh crumpet GL 25 / 100 g 4/10 bánh cuốn GL 25 / 100 g 4/10 Bánh cuộn cà rốt GL 25 / 100 g 5/10 Bánh cuộn lúa mì spelt và lúa mạch đen GL 25 / 100 g 4/10 bánh đại hoàng GL 25 / 100 g 3/10 bánh danish phô mai quark GL 25 / 100 g 2/10 Bánh donut nguyên cám nướng (không đường thêm) GL 25 / 100 g 6.5/10 bánh dừa macaron GL 25 / 100 g 2/10 Bánh focaccia phô mai GL 25 / 100 g 4/10 bánh hồng xiêm GL 25 / 100 g 3/10 Bánh kem dâu tây GL 25 / 100 g 2/10 bánh kifla phô mai GL 25 / 100 g 4/10 bánh langos yến mạch GL 25 / 100 g 5/10 Bánh mận không đường GL 25 / 100 g 4/10 bánh mì baguette ngũ cốc GL 25 / 100 g 6/10 Bánh mì bột chia GL 25 / 100 g 5.5/10 bánh mì chuối lúa mạch đen GL 25 / 100 g 5/10 bánh mì dẹt lúa mì GL 25 / 100 g 7/10 bánh mì dẹt nguyên cám GL 25 / 100 g 7/10 bánh mì dẹt nguyên cám GL 25 / 100 g 7/10 bánh mì dẹt phô mai GL 25 / 100 g 4/10 Bánh mì giòn không gluten hạt và yến mạch GL 25 / 100 g 6.5/10 Bánh mì lúa mạch và lúa mì spelt GL 25 / 100 g 6/10 bánh mì nướng 12 loại ngũ cốc GL 25 / 100 g 6/10 Bánh mì nướng bơ đậu phộng GL 25 / 100 g 4/10 Bánh mì phô mai GL 25 / 100 g 4/10 bánh mì spelt buttermilk GL 25 / 100 g 6/10 bánh mì tramezzini GL 25 / 100 g 4/10 Bánh mì yến mạch GL 25 / 100 g 7/10 Bánh Milk’n Berries của Porto’s GL 25 / 100 g 2/10 bánh mousse GL 25 / 100 g 2/10 bánh muffin ngũ cốc nguyên hạt GL 25 / 100 g 6/10 Bánh ngọt viên với chà là, hạt và dừa vụn GL 25 / 100 g 5.5/10 bánh nhân bắp cải GL 25 / 100 g 4/10 bánh phô mai cottage GL 25 / 100 g 3/10 Bánh phô mai phủ sô-cô-la GL 25 / 100 g 2/10 bánh pie dâu rừng với kem vani GL 25 / 100 g 2/10 bánh pie dâu tây đại hoàng GL 25 / 100 g 2/10 bánh pie kem chuối GL 25 / 100 g 2/10 bánh pierogi việt quất GL 25 / 100 g 4/10 bánh pirozhki chiên nhân khoai tây GL 25 / 100 g 4/10 bánh puff nhân phô mai và dâu tây GL 25 / 100 g 2/10 bánh quy hạt và quả hạch GL 25 / 100 g 3/10 Bánh quy phô mai bột nở GL 25 / 100 g 3/10 Bánh quy protein socola chuối GL 25 / 100 g 4.5/10 Bánh quy que lúa mì nguyên cám GL 25 / 100 g 6/10 bánh quy yến mạch GL 25 / 100 g 6/10 bánh scone tóp mỡ GL 25 / 100 g 3/10 bánh sô-cô-la củ dền GL 25 / 100 g 3/10 bánh su kem trà Thái GL 25 / 100 g 2/10 bánh sữa chua GL 25 / 100 g 3/10 bánh sừng bò nhân kem GL 25 / 100 g 2/10 bánh sừng kem GL 25 / 100 g 2/10 Bánh táo nướng GL 25 / 100 g 2/10 Bánh tart hạnh nhân GL 25 / 100 g 2/10 Bánh tortilla GL 25 / 100 g 5/10 Bánh tortilla GL 25 / 100 g 4/10 bánh tortilla mềm GL 25 / 100 g 4/10 Bánh trái cây khô GL 25 / 100 g 5/10 Bánh trifle socola GL 25 / 100 g 2/10 bánh vareniki nhân anh đào GL 25 / 100 g 4/10 bánh vertuta anh đào GL 25 / 100 g 4/10 bánh vertuta nhân táo GL 25 / 100 g 4/10 Bánh yến mạch hạt GL 25 / 100 g 6/10 bơ phết linzer GL 25 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.