Sốt nam việt quất đóng hộp
GI trung bình
GL 96 trên lon điển hình (400 g) · GL 24 trên 100 g
- Rất ít chất béo
- Rất nhiều đường thêm vào
Sốt nam việt quất đóng hộp có chỉ số đường huyết là 60, bằng với sốt nam việt quất nguyên bản (60). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 96.
Cập nhật 28 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 7 trên 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Mứt hạt chia nam việt quất (không đường thêm) - GL 10 trên 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm - GL 5 trên 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
Nước sốt nam việt quất ngọt bằng stevia
Các dạng của sốt nam việt quất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt nam việt quất đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 151 kcal |
| Carbohydrate | 39.3 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Rất ít chất béo
- Chứa một ít chất xơ
- Rất nhiều đường thêm vào
- Tải lượng đường huyết cao
- Ít protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt nam việt quất đóng hộp là bao nhiêu?
Sốt nam việt quất đóng hộp có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 96; trên 100 g tải lượng đường huyết là 24.
Sốt nam việt quất đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt nam việt quất đóng hộp có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Mứt hạt chia nam việt quất (không đường thêm).
Dạng nào của sốt nam việt quất có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của sốt nam việt quất trong cơ sở dữ liệu này, Nước sốt nam việt quất ngọt bằng stevia có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Sốt nam việt quất đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
