Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Lượng đường tổng hợp vừa phải
- ✗ Tải lượng đường huyết vừa phải
- ✗ Hàm lượng protein thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 18.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm là bao nhiêu?
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mứt trái cây tự làm với hạt chia, không đường thêm có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →