bánh sừng bò nhân kem
GI trung bình
GL 25 trên 100 g
- nguồn cung cấp năng lượng
- nhiều chất béo bão hòa
bánh sừng bò nhân kem có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 2 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Lựa chọn thay thế này có chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 1 so với 25, giúp lượng đường trong máu ổn định hơn nhiều trong khi vẫn thỏa mãn cơn thèm một món ăn béo ngậy.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó - GL 8 trên 100 g Chiếc bánh muffin này sử dụng bột hạnh nhân để đạt được chỉ số GL thấp hơn nhiều là 8, biến nó thành một lựa chọn thay thế ổn định hơn và giàu chất xơ hơn so với các loại bánh ngọt truyền thống.
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh sừng bò nhân kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 24 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn cung cấp năng lượng
- có chứa một lượng protein
- nhiều chất béo bão hòa
- nhiều đường bổ sung
- thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh sừng bò nhân kem là bao nhiêu?
bánh sừng bò nhân kem có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.
bánh sừng bò nhân kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh sừng bò nhân kem có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó.
bánh sừng bò nhân kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh sừng bò nhân kem có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh sừng bò nhân kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
