Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm)
GI thấp
GL 9.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 8 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) có chỉ số đường huyết là 28, thấp hơn Bánh muffin nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.6.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh muffin
- GI 70 · GL 38 trên 100 g
Bánh muffin - Bánh muffin hạt lanh tự làmGI 15 · GL 1.5 trên 100 g flaxseed meal
- GI 45 · GL 14 trên 100 g zucchiniwalnut
Bánh muffin bí ngòi nguyên cám hạt óc chó (ngọt từ trái cây) - GI 45 · GL 17 trên 100 g wholegrain oat
Bánh muffin nướng với yến mạch nguyên cám, quế và stevia/nhuỵ hoa quả - GI 65 · GL 29 trên 100 g sourdough
bánh muffin chua - GI 60 · GL 30 trên 100 g carrot
bánh muffin cà rốt - GI 68 · GL 37 trên 100 g lemonpoppy seed
Bánh muffin mini hạt anh túc chanh - +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 18 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Giàu chất xơ và chất béo lành mạnh
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri vừa phải
- Nhiều calo
- Nguyên liệu nướng đã qua xử lý
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) là bao nhiêu?
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) có chỉ số đường huyết là 28 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 9.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) có chỉ số đường huyết thấp (28), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh muffin có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh muffin trong cơ sở dữ liệu này, Bánh muffin hạt lanh tự làm có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.5 trên 100 g).
Xem Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
