bánh muffin cà rốt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bánh muffin cà rốt có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, bánh muffin cà rốt xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
bánh muffin cà rốt phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Bao gồm chất béo không bão hòa
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Đường thêm cao
- ✗ Hàm lượng protein thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 28g |
| Tự nhiên | 8.0g |
| Thêm vào | 20g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 15g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 10g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh muffin cà rốt là bao nhiêu?
bánh muffin cà rốt có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
bánh muffin cà rốt có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh muffin cà rốt có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh muffin cà rốt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh muffin cà rốt có tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →