thạch xoài chanh dây
GI cao
GL 24 trên 100 g
- Chứa một số vitamin có nguồn gốc từ trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
thạch xoài chanh dây có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 20 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thạch xoài chanh dây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 34 g |
| Đường (tổng) | 28 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 25 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số vitamin có nguồn gốc từ trái cây
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thạch xoài chanh dây là bao nhiêu?
thạch xoài chanh dây có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 24 trên 100 g.
thạch xoài chanh dây có phù hợp cho người kháng insulin không?
thạch xoài chanh dây có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
thạch xoài chanh dây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thạch xoài chanh dây có tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thạch xoài chanh dây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
