Hương vị cây phong
GI cao
GL 2.7 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 54 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường thêm cao
Hương vị cây phong có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.7.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- không có GI Quả la hán mang lại vị ngọt mong muốn mà không gây tác động đường huyết lớn như hương liệu cây phong (GI 80 so với GI 0).
Chất làm ngọt quả la hán - không có GI Tinh chất vani cỏ ngọt (stevia) là một lựa chọn thay thế có chỉ số đường huyết bằng không, mô phỏng hương vị của cây phong mà không làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
Giọt vani stevia - không có GI Allulose là một loại đường hiếm cung cấp độ ngọt và kết cấu tương tự như xi-rô mà không làm tăng mức đường huyết.
Allulose
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương vị cây phong là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 68 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 65 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Không có cholesterol
- Hàm lượng đường thêm cao
- Thành phần siêu chế biến
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương vị cây phong là bao nhiêu?
Hương vị cây phong có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 2.7; trên 100 g tải lượng đường huyết là 54.
Hương vị cây phong có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương vị cây phong có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Hương vị cây phong ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương vị cây phong có tải lượng đường huyết 54 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Hương vị cây phong trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
