Bánh ngàn lớp truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh ngàn lớp truyền thống có chỉ số đường huyết 57, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh ngàn lớp truyền thống xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh ngàn lớp truyền thống phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 558 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 1.2g |
| Tự nhiên | 0.7g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0.44g |
| Không hoà tan | 1.76g |
| Protein | 6.5g |
| Chất béo | 38g |
| Bão hoà | 18g |
| Không bão hoà | 18g |
| Natri | 370mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh ngàn lớp truyền thống là bao nhiêu?
Bánh ngàn lớp truyền thống có chỉ số đường huyết 57, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh ngàn lớp truyền thống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh ngàn lớp truyền thống có chỉ số đường huyết trung bình (57). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh ngàn lớp truyền thống ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh ngàn lớp truyền thống có tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →