Ngũ cốc
1254 thành phần
Bánh Mì Lúa Mạch Đen 100% Men Tự Nhiên
GI: 50
GL: 21
Bánh Mì Vòng 12 Loại Ngũ Cốc
GI: 65
GL: 33
Bánh Mì Nướng 12 Loại Ngũ Cốc
GI: 55
GL: 25
Bỏng Ngô Nổ Bằng Không Khí
GI: 55
GL: 22
Bắp Nổ Từ Ngô Sorghum
GI: 50
GL: 15
Ngũ Cốc All-bran
GI: 38
GL: 25
Bột Mì Đa Dụng
GI: 85
GL: 65
Bánh Quy Giòn Bột Hạnh Nhân
GI: 35
GL: 8
Bánh Hạnh Nhân Giòn
GI: 55
GL: 37
Mỳ Ống Chữ Cái
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Bánh Waffle Hạt Amaranth
GI: 70
GL: 53
Bánh Mì Giòn Hạt Cải
GI: 35
GL: 21
Hạt Kiều Mạch Nguyên Hạt
GI: 35
GL: 23
Bánh Giòn Với Hạt Amaranth Và Quinoa
GI: 55
GL: 38
Granola Probiotic Ngũ Cốc Cổ Đại
GI: 55
GL: 36
Mì Tóc Tiên
GI: 60
GL: 19
Granola Mơ
GI: 55
GL: 36
Gạo Arborio
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Tinh Bột Củ Mài
GI: 65
GL: 57
Gạo Xanh
GI: 70
GL: 20
Bánh Mì Spelt Chua
GI: 54
GL: 24
Bánh Mì Nướng Ngũ Cốc Nảy Mầm Với Bơ Nghiền Và Trứng Chần
GI: 45
GL: 10
Bim Bim Tortilla Dầu Bơ
GI: 70
GL: 45
Bánh Mì Vòng Nửa Chiếc
GI: 72
GL: 37
Bột Làm Bánh Bagel
GI: 72
GL: 37
Bánh Mì Vòng Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nửa Cái
GI: 65
GL: 31
Bánh Mì Vòng Hạt Anh Túc
GI: 72
GL: 39
Bánh Mì Vòng Hương Thảo Phô Mai Parmesan
GI: 72
GL: 36
Bánh Mì Vòng Nướng
GI: 72
GL: 37
Bánh Mì Baguette Cổ Điển
GI: 95
GL: 53
Bánh Mì Tỏi
GI: 70
GL: 32
Bánh Mì Baguette
GI: 78
GL: 43
Bánh Mì Baguette Bơ Và Thảo Mộc
GI: 75
GL: 32
Bột Kê Hạt Ngọc
GI: 54
GL: 36
Bánh Cuộn Vị Pizza
GI: 75
GL: 53
Bánh Ngô Xanh Nướng Giảm Natri
GI: 65
GL: 47
Bánh Nướng Nhân Rau
GI: 60
GL: 17
Bánh Rán Nhân Thịt
GI: 55
GL: 10
Bánh Tortilla Ngô Nướng
GI: 52
GL: 23
Bánh Mì Yến Mạch
GI: 55
GL: 25
Bánh Bao Nướng Nhân Rau Củ Và Đậu Lăng
GI: 55
GL: 15
Bánh Pita Nguyên Cám Nướng Lò
GI: 55
GL: 36
Dải Bánh Tortilla Nguyên Hạt Nướng
GI: 60
GL: 41
Hỗn Hợp Làm Bánh
GI: 75
GL: 59
Bánh Mì Cân Bằng
GI: 60
GL: 26
Bánh Bao
GI: 75
GL: 34
Bánh Mì Bap
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Lúa Mạch
GI: 50
GL: 12
Lúa Mạch Và Đậu Gà (nấu Chín, Trộn
GI: 30
GL: 8
Bột Lúa Mạch Nguyên Cám
GI: 28
GL: 21
Bột Đại Mạch
GI: 35
GL: 26
Lúa Mạch Nấu Chín
GI: 35
GL: 9
Cơm Lúa Mạch
GI: 28
GL: 7
Lúa Mạch Rang
GI: 28
GL: 21
Bánh Mì Lúa Mạch
GI: 35
GL: 17
Gạo Basmati
GI: 58
GL: 27
Bột Giàu Dinh Dưỡng
GI: 75
GL: 24
Bột Mì, Nước & Trứng
GI: 70
GL: 19
Bánh Quy Xoắn
GI: 75
GL: 51
Cơm Pilaf Bò
GI: 60
GL: 13
Bột Chiên Giòn Bia
GI: 75
GL: 24
Bánh Mì Bia
GI: 75
GL: 36
Mì Ống Củ Cải Đường
GI: 55
GL: 15
Ngũ Cốc Cụm Quả Mọng
GI: 70
GL: 56
Bánh Mì Cuộn Giàu Protein
GI: 35
GL: 8
Hạt Lưỡi Chim
GI: 45
GL: 32
Bánh Quy Bơ
GI: 70
GL: 34
Bánh Quy Phô Mai
GI: 65
GL: 26
Tamale Đậu Đen Và Rau Củ (bột Ngô Nguyên Cám)
GI: 55
GL: 15
Bánh Tortilla Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Đậu Đen Và Rau Củ
GI: 45
GL: 13
Bánh Mì Đen
GI: 50
GL: 22
Gạo Lứt Đen
GI: 42
GL: 16
Bắp Xanh Hữu Cơ Xay Nguyên Hạt
GI: 40
GL: 30
Bánh Quy Hạt Dinh Dưỡng
GI: 80
GL: 61
Mỳ Nơ
GI: 50
GL: 15
Bánh Mì Cám Và Hạt Lanh
GI: 55
GL: 21
Ngũ Cốc Vảy Cám
GI: 60
GL: 40
Bánh Mì 12 Loại Ngũ Cốc
GI: 55
GL: 25
Bánh Mì 21 Loại Hạt
GI: 53
GL: 23
Bánh Mì Ani Lewandowska
GI: 45
GL: 14
Bánh Mì Lúa Mạch Và Lúa Mì Spelt
GI: 55
GL: 25
Bánh Mì Nâu Nướng
GI: 55
GL: 25
Bánh Mì Bơ
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Lát Carbonaut
GI: 35
GL: 5
Bánh Mì Hạt Chia
GI: 55
GL: 23
Bánh Mì Chiên Giòn
GI: 75
GL: 49
Vụn Bánh Mì Khô
GI: 74
GL: 53
Vỏ Bánh Mì Tiêu Chuẩn
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Trắng Cắt Khối
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Đen
GI: 50
GL: 22
Bánh Mì Trắng
GI: 75
GL: 37
Bột Nhào Bánh Mì
GI: 70
GL: 35
Bánh Mì Trái Cây Khô Và Các Loại Hạt
GI: 55
GL: 22
Bánh Bao Mì
GI: 70
GL: 25
Bánh Mì Kiểu Flatbread
GI: 57
GL: 31
Bánh Mì Nóng
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Không Gluten
GI: 75
GL: 36
Bánh Mì Grahamka
GI: 55
GL: 25
Bánh Mì Nhà Làm
GI: 70
GL: 35
Bánh Mì Hovis
GI: 75
GL: 34
Bánh Mì Chỉ Số Đường Huyết Thấp
GI: 40
GL: 14
Bánh Mì Marraqueta
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Hỗn Hợp Lát
GI: 65
GL: 31
Bánh Mì Keto Ngũ Cốc Đa Dạng
GI: 25
GL: 2
Bánh Mì Đóng Gói
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Túi
GI: 57
GL: 31
Bánh Mì Putka Probody
GI: 35
GL: 5
Bánh Mì Protein Hạt Bí Ngô
GI: 45
GL: 13
Bánh Mì Quinoa
GI: 65
GL: 29
Bánh Mì Trắng Cuộn
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Cuộn Hạt Poppy
GI: 75
GL: 38
Salad Bánh Mì
GI: 65
GL: 14
Lát Bánh Mì
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Chua
GI: 54
GL: 14
Bánh Mì Cũ
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Subway 30cm
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Cà Chua Sấy Khô
GI: 70
GL: 34
Bánh Mì Hạt Hướng Dương
GI: 70
GL: 34
Bánh Mì Trắng Cắt Lát Mỏng
GI: 75
GL: 15
Bánh Mì Lúa Mì
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Trắng Ổ
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Trắng Mềm
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Nguyên Cám Hữu Cơ
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Nướng Nguyên Cám Ít Fodmap
GI: 55
GL: 22
Bánh Mì Mật Ong
GI: 70
GL: 38
Vụn Bánh Mì Thường
GI: 65
GL: 12
Bột Bánh Mì Nhẹ
GI: 74
GL: 53
Vụn Bánh Mì Tẩm Bột
GI: 65
GL: 12
Vụn Bánh Mì Tươi
GI: 74
GL: 53
Vụn Bánh Mì Kiểu Panko
GI: 70
GL: 50
Bột Bánh Mì Gia Vị
GI: 74
GL: 53
Bánh Mì Vụn Nướng
GI: 74
GL: 53
Vụn Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 60
GL: 39
Lớp Phủ Tẩm Bột Chiên
GI: 75
GL: 54
Bột Bánh Mì
GI: 74
GL: 52
Lớp Phủ Bột Ngô
GI: 75
GL: 58
Bột Chiên Vị Ớt Jalapeño
GI: 70
GL: 50
Bánh Mì Que
GI: 75
GL: 54
Bánh Mì Que Mặn
GI: 75
GL: 56
Ngũ Cốc Ăn Sáng
GI: 75
GL: 64
Bánh Mì Cuộn Ăn Sáng
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Brioche
GI: 70
GL: 36
Bánh Mì Hot Dog Brioche
GI: 70
GL: 36
Lúa Mì Vỡ
GI: 41
GL: 30
Bánh Mì Baguette Nâu
GI: 55
GL: 26
Gạo Basmati Nâu Nấu Chín
GI: 50
GL: 13
Bánh Mì Nguyên Cám Nâu
GI: 55
GL: 24
Bánh Mì Slider Nguyên Cám
GI: 50
GL: 22
Mì Lúa Mì Nâu
GI: 45
GL: 32
Gạo Lứt Hạt Dài
GI: 50
GL: 12
Sushi Dưa Leo
GI: 55
GL: 13
Hỗn Hợp Gạo Lứt Nguyên Hạt Và Đậu Lăng
GI: 45
GL: 10
Bánh Mì Cuộn Nâu
GI: 55
GL: 24
Bánh Mì Nâu
GI: 65
GL: 28
Bublik
GI: 72
GL: 39
Bánh Mì Tròn Nhân Thịt Băm
GI: 65
GL: 22
Bubliki
GI: 70
GL: 38
Bánh Mì Kiều Mạch
GI: 65
GL: 31
Bánh Kếp Kiều Mạch
GI: 50
GL: 11
Bánh Mì Giòn Kiều Mạch
GI: 55
GL: 38
Bánh Tráng Bột Kiều Mạch
GI: 49
GL: 17
Kiều Mạch Nở
GI: 70
GL: 56
Yến Mạch Kiều Mạch Thô Với Bơ Hạnh Nhân Và Quả Mâm Xôi Tươi
GI: 45
GL: 13
Bột Kiều Mạch
GI: 54
GL: 38
Nui Xoắn Kiều Mạch
GI: 45
GL: 32
Bánh Bao Đậu Lăng Và Kiều Mạch
GI: 55
GL: 16
Bánh Pierogi Bột Nguyên Cám Với Kiều Mạch Và Nấm
GI: 45
GL: 13
Bánh Kếp Kiều Mạch Với Thịt Gà Tây Và Rau Bina
GI: 45
GL: 7
Bánh Kếp Kiều Mạch Với Mứt Không Đường
GI: 50
GL: 16
Bánh Kếp Kiều Mạch Với Rau Củ Và Phô Mai Feta
GI: 45
GL: 8
Mì Kiều Mạch 100% (soba)
GI: 45
GL: 32
Khởi Đầu Kiều Mạch
GI: 49
GL: 10
Krokiet
GI: 55
GL: 15
Cháo Kiều Mạch
GI: 45
GL: 8
Mì Xào Gà Cay
GI: 75
GL: 47
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Sản Phẩm Lúa Mì Nguyên Hạt
GI: 30
GL: 22
Bún
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Hamburger
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Hạt
GI: 75
GL: 36
Bánh Mì Vừng
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Spelt Và Hạt Lanh
GI: 50
GL: 20
Burek Nhân Thịt
GI: 65
GL: 18
Bánh Mì Burger
GI: 75
GL: 38
Bánh Quy Bơ
GI: 70
GL: 45
Bánh Sừng Bò Bơ Tiệm Bánh
GI: 67
GL: 30
Bánh Mì Bơ Naan
GI: 70
GL: 35
Bánh Mì Bơ
GI: 75
GL: 36
Bánh Quy Bơ Sữa
GI: 70
GL: 34
Bột Bánh Kếp Bơ Sữa
GI: 75
GL: 56
Bánh Bắp Cải Nấm
GI: 60
GL: 20
Bột Làm Bánh Bông Lan
GI: 70
GL: 53
Mỳ Cannelloni
GI: 55
GL: 17
Bột Yến Mạch Làm Roux
GI: 45
GL: 14
Hỗn Hợp Carbohydrate
GI: 85
GL: 80
Bánh Mì Cà Rốt
GI: 65
GL: 33
Bánh Bột Cà Rốt Và Gạo
GI: 68
GL: 20
Ngũ Cốc Trái Cây Và Hạt Cascadian Farm
GI: 55
GL: 36
Bột Sắn
GI: 71
GL: 56
Ngũ Cốc Bánh Mì Quế
GI: 35
GL: 15
Mì Linguine Súp Lơ
GI: 35
GL: 5
Bánh Yorkshire Pudding Với Súp Lơ Nghiền
GI: 55
GL: 8
Mỳ Cavatappi
GI: 45
GL: 14
Ngũ Cốc Cơ Bản
GI: 75
GL: 64
Hỗn Hợp Ngũ Cốc
GI: 70
GL: 55
Bánh Ngũ Cốc Nhân
GI: 75
GL: 56
Ngũ Cốc Dạng Vảy
GI: 75
GL: 59
Ngũ Cốc
GI: 60
GL: 43
Bột Ăn Dặm Cerelac
GI: 75
GL: 60
Bánh Mì Challah
GI: 70
GL: 41
Chapati
GI: 52
GL: 15
Bánh Mì Vòng Cheddar Và Jalapeno
GI: 72
GL: 35
Ngũ Cốc Cheerios
GI: 74
GL: 54
Bánh Phô Mai Hành
GI: 55
GL: 14
Mì Ý Phô Mai Húng Quế
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Phô Mai
GI: 65
GL: 25
Bánh Burek Phô Mai
GI: 65
GL: 21
Bánh Quy Phô Mai Mặn
GI: 65
GL: 39
Bánh Crepe Phô Mai
GI: 55
GL: 12
Bánh Naan Phô Mai
GI: 70
GL: 28
Bánh Kifla Phô Mai
GI: 70
GL: 28
Quesadilla Phô Mai
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Cuộn Phô Mai
GI: 70
GL: 28
Bánh Mì Nâu Cheesecake Factory
GI: 55
GL: 29
Cháo Yến Mạch Anh Đào Và Hạt Chia
GI: 45
GL: 7
Bánh Mì Bột Chia
GI: 60
GL: 25
Bánh Cuốn Hạt Chia Và Hạt Lanh
GI: 5
GL: 1
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 19
Bánh Mì Hạt Chia
GI: 40
GL: 14
Há Cảo Gà Và Kiều Mạch
GI: 55
GL: 12
Bánh Gà
GI: 45
GL: 10
Chilaquiles
GI: 65
GL: 14
Chimichanga Bò Và Phô Mai
GI: 60
GL: 13
Mì Trung Quốc
GI: 58
GL: 16
Ngũ Cốc Vỏ Socola
GI: 75
GL: 60
Mì Xào
GI: 58
GL: 22
Bánh Mì Ciabatta
GI: 70
GL: 35
Ngũ Cốc Táo Quế
GI: 75
GL: 61
Bánh Mì Quế
GI: 75
GL: 41
Lát Bánh Mì Lúa Mì Nguyên Cám Nho Khô Quế
GI: 65
GL: 31
Bánh Quy Club
GI: 70
GL: 47
Mì Xào Đậu Phộng Dừa
GI: 55
GL: 19
Gạo Lứt Nguyên Hạt
GI: 50
GL: 12
Cơm Trắng Đã Nấu
GI: 73
GL: 20
Bánh Mì Ngô Và Hướng Dương
GI: 65
GL: 29
Bánh Arepa Ngô
GI: 70
GL: 31
Cám Ngô
GI: 22
GL: 2
Bánh Mì Ngô Với Hạt Bí Đỏ Và Hạt Hướng Dương
GI: 65
GL: 27
Bánh Ngô Trắng
GI: 75
GL: 33
Bánh Ngô Giòn
GI: 80
GL: 60
Nướng Ngô
GI: 65
GL: 14
Khoai Tây Chiên Ngô Truyền Thống
GI: 72
GL: 47
Bánh Ngô Hạt Lanh Mặn
GI: 70
GL: 38
Bột Ngô Tươi
GI: 70
GL: 32
Chất Xơ Ngô
GI: 10
GL: 1
Ngũ Cốc Bắp
GI: 81
GL: 68
Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Cơm Chiên Bắp
GI: 70
GL: 21
Bột Ngô
GI: 69
GL: 55
Hạt Ngô
GI: 52
GL: 10
Mì Ống Ngô
GI: 65
GL: 49
Bột Ngô Nixtamal Hóa
GI: 69
GL: 31
Bột Ngô Tăng Cường
GI: 68
GL: 52
Hạt Ngô Rang
GI: 55
GL: 38
Ngô Nổ
GI: 55
GL: 40
Bánh Waffle Ngô Và Hạt
GI: 75
GL: 56
Tinh Bột Ngô
GI: 85
GL: 77
Nhồi Ngô
GI: 65
GL: 19
Vỏ Taco Ngô
GI: 68
GL: 46
Bánh Ngô Đa Hạt Giòn
GI: 70
GL: 56
Bánh Tortilla Ngô Chiên
GI: 70
GL: 38
Bánh Tortilla Ngô
GI: 52
GL: 23
Tam Giác Ngô Chiên
GI: 72
GL: 47
Bánh Xốp Ngô
GI: 85
GL: 68
Bánh Ngô Hành Lá
GI: 85
GL: 68
Ngô Trắng
GI: 52
GL: 10
Bánh Mì Ngô
GI: 70
GL: 38
Nhồi Bánh Ngô
GI: 65
GL: 18
Bánh Ngô Tự Làm
GI: 70
GL: 35
Nhồi Bánh Ngô Phô Mai
GI: 65
GL: 21
Bột Ngô
GI: 85
GL: 74
Bột Ngô
GI: 68
GL: 54
Lớp Phủ Bột Ngô
GI: 68
GL: 54
Bột Ngô Vàng
GI: 69
GL: 53
Cháo Bột Ngô
GI: 68
GL: 12
Bánh Mì Đồng Quê
GI: 58
GL: 26
Couscous
GI: 65
GL: 15
Couscous Với Đậu Gà, Đậu Hà Lan Và Cà Chua
GI: 55
GL: 10
Lúa Mì Nghiền
GI: 45
GL: 32
Bánh Cracker
GI: 70
GL: 55
Bánh Quy Mặn (cream Crackers)
GI: 70
GL: 50
Bánh Quy Giòn
GI: 70
GL: 50
Bánh Quy Giòn Muối
GI: 72
GL: 54
Bánh Quy Mặn Truyền Thống
GI: 70
GL: 50
Bánh Quy Giòn
GI: 80
GL: 56
Bánh Mì Giòn Cracotte
GI: 80
GL: 66
Bánh Mì Giòn Cracotte Lúa Mì
GI: 75
GL: 60
Bánh Mì Nam Việt Quất
GI: 68
GL: 37
Bánh Quy Kem
GI: 65
GL: 47
Bánh Crêpe Pháp
GI: 70
GL: 20
Bột Bánh Crepe
GI: 65
GL: 14
Bánh Crepe Nguyên Cám
GI: 55
GL: 14
Bột Bánh Kếp
GI: 70
GL: 18
Bánh Quy Vòng Protein Vị Everything
GI: 65
GL: 36
Bánh Mì Giòn Giàu Chất Xơ
GI: 45
GL: 30
Bánh Mì Giòn Hạt Chia Và Lanh
GI: 50
GL: 30
Bánh Mì Giòn Sonko
GI: 70
GL: 53
Gạo Giòn
GI: 82
GL: 71
Bánh Sừng Bò
GI: 67
GL: 30
Bột Làm Bánh Sừng Bò
GI: 70
GL: 31
Bánh Sừng Bò Nhân Giăm Bông Và Phô Mai
GI: 65
GL: 18
Bánh Croquette Nấm Và Bắp Cải
GI: 55
GL: 12
Vỏ Bánh Mì Thủ Công
GI: 70
GL: 36
Bánh Mì Nướng Giòn
GI: 70
GL: 50
Bánh Mì Nướng Lúa Mì
GI: 75
GL: 53
Bánh Crumpet
GI: 69
GL: 25
Bánh Quy Nghiền
GI: 70
GL: 49
Yến Mạch Cắt Thép
GI: 55
GL: 12
Gạo Lứt Lên Men
GI: 50
GL: 12
Bột Mì Lên Men
GI: 70
GL: 50
Bánh Mì Đen Hạt
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Đen
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Đen Cuộn
GI: 50
GL: 22
Mì Lúa Mì Đen
GI: 45
GL: 31
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen
GI: 63
GL: 13
Bánh Mì Dave's Killer
GI: 53
GL: 23
Bánh Mì Dave's Killer 21 Hạt & Ngũ Cốc
GI: 53
GL: 23
Bánh Mì Protein
GI: 50
GL: 19
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Truyền Thống (ngũ Cốc Nguyên Hạt Cao, Nhiều Chất Xơ)
GI: 50
GL: 21
Chiwda Ăn Kiêng
GI: 65
GL: 47
Bánh Mì Cuộn
GI: 75
GL: 39
Tương Doenjang
GI: 55
GL: 15
Ngũ Cốc Muesli Cổ Điển Dorset Cereals Với Trái Cây, Hạt Và Các Loại Hạt
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Bột Làm Dosa
GI: 72
GL: 20
Đế Bột
GI: 75
GL: 39
Bột Mì Cơ Bản
GI: 70
GL: 38
Bánh Mì Khô
GI: 70
GL: 34
Há Cảo Thường
GI: 65
GL: 21
Bột Bánh Bao
GI: 65
GL: 29
Sủi Cảo Nhân Kim Chi Và Thịt
GI: 55
GL: 15
Vỏ Há Cảo
GI: 60
GL: 28
Bánh Bao Bắp Cải Và Nấm
GI: 55
GL: 18
Bánh Bao Khoai Tây Phô Mai
GI: 65
GL: 21
Mỳ Durum
GI: 50
GL: 36
Bột Semolina Lúa Mì Cứng
GI: 44
GL: 32
Bánh Kếp Hà Lan
GI: 75
GL: 30
Mì Trứng
GI: 57
GL: 14
Mì Trứng
GI: 55
GL: 40
Chả Giò
GI: 45
GL: 11
Bánh Tráng Cuốn Trứng
GI: 60
GL: 33
Chả Giò
GI: 45
GL: 11
Bánh Waffle Eggo
GI: 76
GL: 27
Lúa Mì Einkorn
GI: 40
GL: 27
Bột Lúa Mì Emmer
GI: 45
GL: 31
Mỳ Ống Khuỷu
GI: 47
GL: 35
Bột Lúa Mì Einkorn
GI: 45
GL: 31
Bột Bánh Empanada
GI: 70
GL: 34
Bánh Mì Anh
GI: 70
GL: 31
Mì Ống Bổ Sung Vi Chất
GI: 50
GL: 37
Bánh Mì Vòng Mỏng Đủ Vị
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Ezekiel
GI: 36
GL: 15
Bánh Mì Ngũ Cốc Nảy Mầm Ezekiel
GI: 36
GL: 16
Bột Semolina Mịn
GI: 75
GL: 58
Lúa Mì Emmer
GI: 40
GL: 28
Spelt Nấu Chín
GI: 45
GL: 12
Bánh Mì Amaranth Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 22
Mì Fettuccine
GI: 55
GL: 17
Ngũ Cốc Fiber One Nguyên Bản
GI: 33
GL: 11
Bột Kê Ngón Tay
GI: 65
GL: 47
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Nguyên Cám
GI: 45
GL: 15
Bánh Mì Fit Giàu Chất Xơ
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Cuộn Thể Dục
GI: 45
GL: 17
Bánh Mì Nguyên Cám Fitness
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Tam Giác Fitness
GI: 50
GL: 20
Bột Làm Vỏ Bánh Tart
GI: 75
GL: 41
Bột Bánh Mì Dẹt
GI: 70
GL: 36
Bánh Mì Dẹt Thường
GI: 70
GL: 38
Cốm
GI: 69
GL: 53
Bánh Quy Hạt Lanh
GI: 10
GL: 2
Bánh Mì Hạt Lanh
GI: 15
GL: 2
Bánh Mì Cuộn Hạt Lanh
GI: 10
GL: 1
Bột Mì Đa Dụng
GI: 85
GL: 65
Hỗn Hợp Bột Đặc Biệt
GI: 80
GL: 61
Hỗn Hợp Bột Mì, Gạo Và Đậu Nành
GI: 70
GL: 49
Bột Mì Nhão
GI: 70
GL: 50
Bánh Tortilla Làm Từ Bột Mì
GI: 52
GL: 26
Bột Mì Loại 00
GI: 85
GL: 62
Bột Mì Trắng
GI: 75
GL: 57
Bánh Mì Hạt Không Bột Mì
GI: 35
GL: 11
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Bánh Focaccia Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 24
Tinh Bột Thực Phẩm
GI: 85
GL: 70
Yến Mạch Có Vitamin B
GI: 55
GL: 11
Miếng Pizza 4 Phô Mai
GI: 65
GL: 21
Hỗn Hợp Bốn Loại Ngũ Cốc
GI: 50
GL: 34
Freekeh
GI: 43
GL: 14
Bánh Mì Pháp Truyền Thống
GI: 78
GL: 44
Bánh Mì Pháp Cổ Điển
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Fresella Nguyên Cám
GI: 55
GL: 33
Bánh Mì Chiên Cuộn
GI: 75
GL: 34
Há Cảo Chiên
GI: 65
GL: 18
Cơm Chiên Truyền Thống
GI: 70
GL: 19
Cơm Chiên Cà Rốt, Trứng, Hành Lá & Ớt Poblano
GI: 65
GL: 15
Tortilla Chiên
GI: 70
GL: 35
Ngũ Cốc Frosted Krispies
GI: 82
GL: 72
Bánh Ngũ Cốc Mini Phủ Đường
GI: 60
GL: 50
Lát Pizza Đông Lạnh
GI: 60
GL: 20
Ngũ Cốc Trái Cây Và Chất Xơ
GI: 65
GL: 48
Bánh Mì Trái Cây Và Hạt
GI: 65
GL: 34
Fusilli Nguyên Cám
GI: 45
GL: 29
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Bánh Mì Tỏi
GI: 70
GL: 28
Bánh Mì Nướng Tỏi
GI: 70
GL: 42
Bánh Mì Giòn Tỏi Đen
GI: 60
GL: 36
Nút Tỏi
GI: 75
GL: 38
Cơm Tỏi
GI: 75
GL: 24
Miến
GI: 39
GL: 34
Gluten
GI: 0
GL: 0
Bánh Mì Không Gluten Schär
GI: 75
GL: 36
Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Không Chứa Gluten
GI: 55
GL: 22
Bánh Mì Không Gluten
GI: 75
GL: 36
Bột Bánh Mì Không Chứa Gluten
GI: 75
GL: 56
Bánh Quy Giòn Không Chứa Gluten
GI: 75
GL: 56
Bánh Mì Giòn Không Gluten Hạt Và Yến Mạch
GI: 45
GL: 25
Bánh Mì Hạt Lanh Không Gluten
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Bột Không Chứa Gluten
GI: 80
GL: 68
Tấm Lasagna
GI: 65
GL: 49
Bánh Kếp Không Gluten
GI: 75
GL: 29
Mì Ống Không Chứa Gluten
GI: 75
GL: 24
Hỗn Hợp Bánh Quy Xoắn
GI: 85
GL: 68
Bánh Ngàn Lớp Không Gluten
GI: 70
GL: 34
Bánh Mì Không Gluten
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Nướng Không Gluten
GI: 75
GL: 36
Bánh Tráng Không Gluten
GI: 75
GL: 36
Yến Mạch Không Gluten
GI: 55
GL: 36
Gạo Nếp
GI: 87
GL: 18
Bánh Gnocchi Cổ Điển
GI: 68
GL: 20
Bánh Gnocchi Khoai Tây
GI: 68
GL: 19
Gnocchi Với Rau Nướng
GI: 65
GL: 14
Bánh Paratha Súp Lơ
GI: 55
GL: 16
Bánh Mì Good Seed Lát Mỏng
GI: 53
GL: 22
Bánh Mì Nguyên Cám Có Ngũ Cốc
GI: 55
GL: 24
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 55
GL: 25
Bột Mì Graham
GI: 55
GL: 40
Bánh Mì Cuộn Graham
GI: 50
GL: 24
Ngũ Cốc
GI: 55
GL: 40
Bánh Giòn Ngũ Cốc
GI: 80
GL: 64
Hỗn Hợp Ngũ Cốc
GI: 65
GL: 49
Bánh Xốp Nguyên Hạt Với Bơ Đậu Phộng
GI: 50
GL: 23
Bánh Mì Granary
GI: 50
GL: 20
Granola Cổ Điển
GI: 60
GL: 38
Granola Quế
GI: 55
GL: 36
Cụm Granola
GI: 60
GL: 39
Granola Nhẹ Và Giòn
GI: 55
GL: 36
Granola Yến Mạch Mật Ong Giàu Protein
GI: 65
GL: 40
Granola Đóng Gói
GI: 60
GL: 37
Granola Với Dứa
GI: 60
GL: 39
Ngũ Cốc Granola Vị Hạt Dẻ Cười Và Mâm Xôi
GI: 55
GL: 33
Granola Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 35
Ngũ Cốc Grape Nuts
GI: 75
GL: 59
Ngũ Cốc Nho Khô, Chà Là & Hồ Đào Nguyên Hạt
GI: 65
GL: 50
Bánh Mì Phô Mai Nướng
GI: 70
GL: 22
Bánh Mì Dẹt Với Gà Nướng, Rau Tươi Và Ít Phô Mai
GI: 60
GL: 13
Bánh Que Grissini
GI: 75
GL: 56
Cháo Bắp Nguyên Chất
GI: 69
GL: 9
Bột Bắp Nấu Chín
GI: 69
GL: 9
Cháo Bắp Với Việt Quất Và Sữa
GI: 65
GL: 13
Bắp Xay
GI: 68
GL: 50
Yến Mạch Xay
GI: 50
GL: 25
Há Cảo
GI: 60
GL: 15
Vỏ Bánh Gyoza
GI: 60
GL: 28
Bánh Mì Hamburger Với Bột Chua
GI: 65
GL: 32
Bánh Mì Hamburger Không Chứa Gluten
GI: 80
GL: 40
Bánh Mì Lúa Mì Spelt
GI: 60
GL: 28
Bánh Mì Hawai
GI: 75
GL: 41
Healthy Choice Simply Steamers Tortellini Ba Phô Mai
GI: 55
GL: 10
Bánh Mì Dân Dã
GI: 60
GL: 27
Gạo Thảo Mộc
GI: 70
GL: 20
Dải Bánh Mì Phẳng Gia Vị Thảo Mộc
GI: 75
GL: 51
Vảy Di Sản
GI: 55
GL: 38
Bánh Mì Cám Giàu Chất Xơ
GI: 50
GL: 19
Bột Nhiều Chất Xơ
GI: 45
GL: 27
Ngũ Cốc Giàu Protein
GI: 60
GL: 33
Bánh Mì Giàu Protein Với Hạt Và Bột Đậu
GI: 45
GL: 14
Bánh Mì Hoagie
GI: 75
GL: 38
Granola Tự Làm
GI: 55
GL: 25
Bánh Kếp Yến Mạch Nguyên Hạt Và Trứng, Không Đường Thêm
GI: 55
GL: 12
Khuôn Yến Mạch Tự Làm Ít Đường
GI: 50
GL: 33
Bột Yến Mạch Với Dâu Tây Và Hạt
GI: 50
GL: 10
Mỳ Ống Tự Làm
GI: 55
GL: 15
Bánh Quy Hạt
GI: 15
GL: 2
Bánh Mì Nguyên Cám Và Hạt Tự Làm
GI: 50
GL: 19
Ngô Ngâm Nước
GI: 40
GL: 10
Ngũ Cốc Honey Bunches Of Oats
GI: 70
GL: 58
Honey Nut Cheerios
GI: 74
GL: 59
Ngũ Cốc Honeycomb
GI: 80
GL: 70
Cuộn Sushi Dưa Leo
GI: 65
GL: 16
Bánh Mì Hot Dog
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Hot Dog Hạt Và Bột Mì Spelt
GI: 65
GL: 31
Lát Bánh Pizza Mật Ong Cay
GI: 75
GL: 25
Bánh Mì Hotdog
GI: 75
GL: 39
Bánh Hush Puppies
GI: 75
GL: 34
Protein Lúa Mì Thủy Phân
GI: 0
GL: 0
Idli
GI: 70
GL: 16
Idly
GI: 70
GL: 16
Bánh Mì Dẹt Ấn Độ
GI: 70
GL: 35
Mì Ăn Liền
GI: 73
GL: 44
Yến Mạch Ăn Liền
GI: 75
GL: 50
Bánh Mì Ý
GI: 75
GL: 39
Gạo Jasmine
GI: 89
GL: 25
Cơm Jollof
GI: 70
GL: 20
Bột Jowar
GI: 62
GL: 48
Bánh Mì Kaiser
GI: 75
GL: 39
Ngũ Cốc Kashi Go Giàu Protein & Chất Xơ
GI: 55
GL: 36
Bánh Mì Cuốn Kebab
GI: 75
GL: 38
Special K Quả Mọng Đỏ
GI: 70
GL: 59
Bánh Mì Keto
GI: 15
GL: 1
Bánh Mì Keto
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin
GI: 25
GL: 2
Bánh Tortilla Keto
GI: 20
GL: 1.4
Khachapuri
GI: 65
GL: 21
Lúa Mì Khorasan
GI: 45
GL: 32
Bánh Kim Chi
GI: 60
GL: 15
Kluski Śląskie
GI: 75
GL: 19
Bánh Mì Giòn Truyền Thống
GI: 55
GL: 37
Yến Mạch Protein
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Mì Ống Phô Mai Chế Biến Sẵn
GI: 64
GL: 10
Bánh Mì Kresowy
GI: 65
GL: 31
Cơm Pilaf Thịt Cừu
GI: 65
GL: 14
Lá Mì Lasagne
GI: 50
GL: 15
Bánh Mì Lavash
GI: 70
GL: 39
Bánh Bao Lười Với Lúa Mì Spelt
GI: 60
GL: 19
Bánh Mì Lebanon
GI: 57
GL: 31
Bánh Tart Tỏi Tây
GI: 45
GL: 8
Cơm Chanh
GI: 70
GL: 20
Sốt Bolognese Đậu Lăng Với Mì Ống Nguyên Cám
GI: 40
GL: 8
Bánh Mì Liban
GI: 70
GL: 38
Ngũ Cốc Life Nguyên Bản
GI: 66
GL: 51
Mì Linguine
GI: 50
GL: 37
Mì Linguine Mực Ống
GI: 55
GL: 16
Mì Linguini
GI: 50
GL: 16
Bánh Mì Đậu
GI: 60
GL: 23
Gạo Lứt Hạt Dài
GI: 50
GL: 12
Bột Hạt Sen
GI: 40
GL: 28
Bánh Mì Ít Tinh Bột
GI: 25
GL: 2
Bánh Cuốn Bột Hạt Lanh
GI: 15
GL: 1
Bột Làm Bánh Pizza Ít Carb
GI: 20
GL: 2
Bánh Mì Nướng Chỉ Số Glycemic Thấp
GI: 45
GL: 11
Kraft Mac And Cheese (bản Gốc)
GI: 64
GL: 36
Mì Ống Ít Tinh Bột
GI: 35
GL: 7
Mỳ Ống
GI: 47
GL: 15
Salad Makaroni
GI: 45
GL: 11
Ngũ Cốc Trái Cây
GI: 40
GL: 12
Hạt Ngô
GI: 52
GL: 10
Bột Ngô
GI: 70
GL: 54
Makka Dhokla
GI: 65
GL: 19
Bánh Malsouka
GI: 70
GL: 45
Lúa Mạch Malt
GI: 55
GL: 40
Pizza Đông Lạnh
GI: 70
GL: 22
Mỳ Ống Manicotti
GI: 55
GL: 16
Ngũ Cốc Hạt Dẻ Pecan Lá Phong
GI: 75
GL: 56
Pizza Margarita
GI: 70
GL: 22
Mary's Gone Crackers 7 Loại Thảo Mộc
GI: 45
GL: 29
Bột Masa
GI: 65
GL: 29
Bột Bánh Matzah
GI: 70
GL: 55
Bánh Matzo
GI: 75
GL: 21
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Bánh Mì Dẹt Lúa Mì Cỏ Cà Ri
GI: 55
GL: 20
Cơm Mexico
GI: 70
GL: 19
Mì Nguyên Cám
GI: 45
GL: 29
Bánh Mì Sữa
GI: 75
GL: 39
Hạt Kê
GI: 71
GL: 17
Yến Mạch Kê
GI: 55
GL: 40
Cháo Kê Nấu Với Sữa Hạnh Nhân Và Mousse Mâm Xôi
GI: 65
GL: 10
Hạt Kê Nảy Mầm
GI: 50
GL: 11
Bánh Quy Milton
GI: 65
GL: 45
Que Bánh Mì Mini
GI: 75
GL: 56
Pizza Nấm Và Phô Mai Vàng
GI: 65
GL: 22
Bánh Quy Xoắn Nhỏ
GI: 80
GL: 64
Miso Pasta
GI: 55
GL: 15
Tortilla Ít Tinh Bột
GI: 35
GL: 12
Hỗn Hợp 7 Loại Ngũ Cốc
GI: 50
GL: 34
Bánh Mì Hỗn Hợp
GI: 60
GL: 29
Ngũ Cốc Hỗn Hợp
GI: 50
GL: 12
Bột Ngô Biến Đổi
GI: 85
GL: 74
Bánh Msemen
GI: 70
GL: 38
Muesli Nấu Chín
GI: 55
GL: 12
Ngũ Cốc Muesli Cổ Điển
GI: 55
GL: 36
Muesli Với Hạt Chia Và Quả Óc Chó
GI: 45
GL: 14
Ngũ Cốc Muesli Với Sô Cô La Đen
GI: 50
GL: 29
Ngũ Cốc Muesli Hữu Cơ
GI: 45
GL: 29
Ngũ Cốc Muesli Sữa Và Mâm Xôi
GI: 55
GL: 9
Bột Trộn Làm Bánh Muffin
GI: 75
GL: 56
Khoai Tây Chiên Đa Ngũ Cốc Với Cà Chua Và Húng Quế
GI: 65
GL: 42
Cụm Ngũ Cốc Đa Hạt
GI: 65
GL: 47
Bánh Quy Giòn Đa Ngũ Cốc Với Ớt Đỏ Và Thảo Mộc
GI: 60
GL: 39
Bánh Mì Ngũ Cốc
GI: 50
GL: 22
Bánh Mì Hạt Ngũ Cốc
GI: 45
GL: 16
Ravioli Nấm
GI: 50
GL: 14
Bánh Naan
GI: 72
GL: 36
Bánh Mì Naan
GI: 72
GL: 36
Khoai Tây Chiên Nachos
GI: 72
GL: 47
Gạo Sống
GI: 73
GL: 58
Bánh Mì Nguyên Hạt 100% Nature's Own
GI: 50
GL: 22
Pizza Neapolitan
GI: 80
GL: 26
Súp Mì
GI: 60
GL: 4.5
Mì
GI: 55
GL: 14
Bánh Bao
GI: 70
GL: 20
Mì Lany
GI: 70
GL: 20
Mì Rót
GI: 70
GL: 20
Hạt
GI: 30
GL: 6
Granola Đậu Phộng
GI: 40
GL: 15
Granola Hạt Hạnh Nhân Mật Ong
GI: 60
GL: 39
Lớp Phủ Cám Yến Mạch
GI: 40
GL: 16
Bánh Muffin Cám Yến Mạch Với Phô Mai Tươi Ít Béo Và Cà Chua
GI: 48
GL: 10
Bánh Muffin Cám Yến Mạch
GI: 45
GL: 17
Bánh Kếp Cám Yến Mạch Không Đường
GI: 45
GL: 13
Cụm Yến Mạch
GI: 55
GL: 37
Bánh Mì Giòn Yến Mạch
GI: 55
GL: 37
Yến Mạch
GI: 55
GL: 13
Vỏ Há Cảo Làm Từ Sợi Yến Mạch Và Bột Yến Mạch Nguyên Cám
GI: 45
GL: 19
Yến Mạch Cán Dẹt
GI: 55
GL: 13
Yến Mạch Cán Dẹt
GI: 50
GL: 34
Vỏ Yến Mạch Và Hạt Lanh Với Ít Chất Làm Ngọt
GI: 45
GL: 20
Bột Yến Mạch
GI: 44
GL: 29
Bánh Mì Yến Mạch
GI: 60
GL: 26
Bánh Hấp Yến Mạch Và Đậu Lăng
GI: 45
GL: 9
Hạt Yến Mạch
GI: 55
GL: 12
Yến Mạch Nguyên Hạt
GI: 65
GL: 47
Cháo Yến Mạch Với Sữa Thực Vật Và Chuối
GI: 55
GL: 9
Bánh Mì Cuộn Yến Mạch Với Giăm Bông Và Phô Mai
GI: 60
GL: 19
Bánh Mì Yến Mạch Và Hạt
GI: 45
GL: 17
Bánh Quy Oatabix
GI: 55
GL: 36
Bánh Yến Mạch Nguyên Cám
GI: 45
GL: 30
Bánh Quy Yến Mạch Nguyên Cám Nướng
GI: 40
GL: 24
Bánh Kếp Yến Mạch Chuối (không Đường Thêm)
GI: 50
GL: 16
Yến Mạch Thường
GI: 55
GL: 7
Hỗn Hợp Yến Mạch
GI: 75
GL: 53
Cháo Yến Mạch Với Dứa Tươi
GI: 55
GL: 10
Yến Mạch Núi Truyền Thống Với Quả Óc Chó, Hạt Chia Và Hạt Lanh
GI: 45
GL: 18
Cháo Yến Mạch Với Mứt Mận
GI: 55
GL: 11
Ngũ Cốc Yến Mạch
GI: 65
GL: 50
Bánh Dhokla Bột Yến Mạch Và Bột Đậu Gà
GI: 45
GL: 13
Yến Mạch Hữu Cơ
GI: 55
GL: 12
Yến Mạch Nấu Chín
GI: 58
GL: 7
Yến Mạch Trần
GI: 40
GL: 24
Yến Mạch Ăn Liền
GI: 65
GL: 43
Bánh Mì Ô Liu
GI: 65
GL: 31
Bột Roux
GI: 50
GL: 18
Bánh Mì Nguyên Cám Với Hummus Và Cà Chua
GI: 50
GL: 13
Bánh Mì Nguyên Cám Với Hạt Mè Và Hạt Chia
GI: 65
GL: 42
Yến Mạch Hữu Cơ
GI: 55
GL: 36
Bột Lúa Mạch Đen Hữu Cơ
GI: 34
GL: 24
Bột Semolina
GI: 55
GL: 40
Bột Mì Hữu Cơ
GI: 70
GL: 50
Bánh Mì Keto
GI: 35
GL: 4
Bánh Mì Yến Mạch Hạt
GI: 65
GL: 29
Bánh Mì Ngũ Cốc Đa Dạng
GI: 50
GL: 22
Gạo Orzo
GI: 58
GL: 42
Yến Mạch Nguyên Hạt Nướng Với Quả Mọng Tươi Và Hạt
GI: 45
GL: 14
Lúa Mạch Ngâm Qua Đêm
GI: 28
GL: 8
Yến Mạch Cán Ngâm Với Hạt Chia, Các Loại Hạt, Sữa Không Đường Và Quả Mọng
GI: 45
GL: 7
Bánh Quy Hàu
GI: 70
GL: 53
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Bánh Mì Dẹt Rau Bina Và Súp Lơ
GI: 55
GL: 12
Hỗn Hợp Bột Nướng Paleo
GI: 50
GL: 28
Bột Làm Bánh Kếp
GI: 70
GL: 25
Bánh Kếp Truyền Thống
GI: 67
GL: 23
Bánh Kếp Giàu Protein
GI: 45
GL: 8
Bánh Kếp Ngò Tây Với Trứng
GI: 60
GL: 13
Bánh Kếp Đông Lạnh
GI: 75
GL: 30
Bánh Kếp Không Đường
GI: 70
GL: 22
Bánh Kếp Yến Mạch Và Whey Protein
GI: 55
GL: 12
Vỏ Bánh Mì
GI: 75
GL: 39
Bánh Paratha Phô Mai
GI: 55
GL: 18
Bánh Mì Panini
GI: 75
GL: 39
Vụn Bánh Mì Panko Chính Hiệu
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Gạo Tấm
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Cuộn Paris
GI: 75
GL: 40
Mì Ống Luộc
GI: 50
GL: 15
Mì Ống Nướng Phô Mai Và Cà Chua
GI: 55
GL: 12
Mì Farfalle Al Dente
GI: 50
GL: 15
Mì Casarecce
GI: 55
GL: 40
Mì Hình Trái Tim Màu Sắc
GI: 55
GL: 40
Mì Ống Chín
GI: 50
GL: 15
Mì Ống Đã Nấu Chín
GI: 50
GL: 15
Mì Xoắn
GI: 50
GL: 36
Mì Ống Nấu Chín Đậm Màu
GI: 45
GL: 11
Mì Khô
GI: 50
GL: 36
Mì Ống Lúa Mì Cứng
GI: 45
GL: 32
Mì Trứng
GI: 55
GL: 38
Mỳ Farfalle
GI: 55
GL: 39
Mì Ống Fusilli Giàu Protein
GI: 45
GL: 25
Mì Łazanki
GI: 55
GL: 15
Mì Nuseln
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Mỳ Ống Penne
GI: 55
GL: 17
Mì Xoắn
GI: 46
GL: 35
Tấm Mì Ống
GI: 50
GL: 14
Vỏ Mì Ống
GI: 50
GL: 37
Mỳ Ngắn
GI: 50
GL: 36
Hình Dạng Mì Nhỏ
GI: 50
GL: 36
Mì Ý
GI: 49
GL: 15
Mỳ Sao
GI: 55
GL: 41
Mì Sợi Mỏng
GI: 50
GL: 38
Mì Ống
GI: 50
GL: 36
Bún Khô
GI: 58
GL: 44
Mì Ống Làm Từ Lúa Mì
GI: 50
GL: 13
Mì Linguine Nguyên Cám
GI: 37
GL: 27
Mì Ống Nguyên Cám
GI: 45
GL: 29
Mỳ Nhỏ
GI: 55
GL: 41
Bột Bánh
GI: 60
GL: 27
Lúa Mạch Ngọc Trai
GI: 25
GL: 20
Bột Couscous Ngọc Trai
GI: 72
GL: 26
Bajra
GI: 54
GL: 36
Lúa Mạch Nguyên Hạt Nấu Chín
GI: 28
GL: 9
Pelmeni (sủi Cảo Thịt)
GI: 65
GL: 18
Mì Ống Penne
GI: 50
GL: 36
Mì Penne Luộc
GI: 55
GL: 17
Penne Rigate Không Chứa Gluten
GI: 75
GL: 24
Bánh Giòn Hạt Philadelphia
GI: 60
GL: 33
Bánh Phyllo
GI: 57
GL: 32
Bánh Mì Dẹt Piadina
GI: 70
GL: 38
Bánh Mì Pizza
GI: 70
GL: 34
Vỏ Bánh
GI: 60
GL: 30
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Bánh Pierogi Nhân Khoai Tây Và Phô Mai
GI: 65
GL: 21
Bánh Bao Kiểu Nga
GI: 62
GL: 20
Cơm Pilaf
GI: 65
GL: 16
Ngũ Cốc Pilsberries
GI: 75
GL: 36
Bột Hồng
GI: 70
GL: 50
Pinsa Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 23
Bánh Mì Pita
GI: 57
GL: 31
Bánh Quy Pita
GI: 70
GL: 50
Bánh Pita Yến Mạch Và Hạt Lanh
GI: 45
GL: 18
Bánh Mì Pita Nguyên Cám Không Chứa Gluten
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Bánh Bò Hấp
GI: 70
GL: 25
Pizza Ý
GI: 70
GL: 22
Đế Bánh Pizza Không Chứa Gluten
GI: 80
GL: 40
Đế Bánh Pizza Tự Làm
GI: 70
GL: 36
Pizza Trắng
GI: 75
GL: 36
Bột Bánh Pizza Truyền Thống
GI: 70
GL: 36
Miếng Pizza Nấm
GI: 70
GL: 22
Pizza Rau Chân Vịt
GI: 65
GL: 19
Bánh Mì Vòng Trắng
GI: 72
GL: 37
Bột Mì
GI: 85
GL: 65
Yến Mạch Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 36
Bột Bánh Pogaca
GI: 70
GL: 32
Polenta
GI: 68
GL: 10
Polenta Kem
GI: 68
GL: 14
Hạt Bắp Rang Chưa Nổ
GI: 55
GL: 22
Hạt Bắp Rang
GI: 55
GL: 41
Bắp Rang Đã Nổ
GI: 55
GL: 22
Mì Ăn Liền Vị Chua Ngọt
GI: 70
GL: 14
Bánh Bột Khoai Tây
GI: 75
GL: 21
Bánh Mì Khoai Tây
GI: 75
GL: 25
Tinh Bột Khoai Tây
GI: 85
GL: 70
Bánh Khoai Tây Waffle
GI: 75
GL: 21
Bánh Mì Hạt Dinh Dưỡng
GI: 50
GL: 20
Bánh Cuộn Poznań
GI: 75
GL: 40
Bánh Kếp Premier Protein
GI: 55
GL: 14
Lớp Phủ Bánh Quy Xoắn
GI: 75
GL: 59
Bánh Quy Giòn Pretzel
GI: 83
GL: 66
Bánh Quy Xoắn Lớn
GI: 80
GL: 56
Mảnh Bánh Quy Xoắn
GI: 75
GL: 59
Que Bánh Quy Xoắn
GI: 83
GL: 66
Bánh Quy Vòng Cổ Điển
GI: 80
GL: 64
Bánh Mì Protein
GI: 35
GL: 6
Yến Mạch Ăn Liền
GI: 75
GL: 45
Bánh Mì Vòng Ít Carb Giàu Protein
GI: 35
GL: 6
Bột Làm Bánh Pancake Protein
GI: 65
GL: 29
Mì Protein Ngũ Cốc
GI: 35
GL: 19
Bánh Quy Giòn Protein
GI: 60
GL: 27
Bánh Mì Nướng Giàu Protein
GI: 55
GL: 18
Bánh Tortilla Giàu Protein
GI: 40
GL: 10
Bánh Quế Hạt Socola
GI: 65
GL: 21
Bánh Cuốn Protein Ít Carb
GI: 25
GL: 2
Bánh Ngàn Lớp Truyền Thống
GI: 57
GL: 26
Đậu Xanh Nổ
GI: 70
GL: 38
Yến Mạch Amaranth
GI: 70
GL: 46
Ngũ Cốc Gạo Lứt Nguyên Hạt Ít Chế Biến
GI: 55
GL: 42
Quinoa Nở
GI: 65
GL: 48
Ravioli Nhân Thịt Heo Xé
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Bánh Mì Pumpernickel
GI: 45
GL: 22
Bột Bánh Kếp Bí Đỏ
GI: 75
GL: 56
Bánh Bí Đỏ
GI: 75
GL: 38
Puri
GI: 65
GL: 33
Bánh Mì Quinoa Và Amaranth
GI: 55
GL: 22
Hỗn Hợp Quinoa Nấu Chín Và Đậu Đen
GI: 45
GL: 10
Quinoa (đã Nấu)
GI: 53
GL: 11
Bánh Quy Quinoa
GI: 55
GL: 41
Bánh Bao Quinoa
GI: 50
GL: 12
Hạt Diêm Mạch Đã Nấu Chín
GI: 53
GL: 11
Yến Mạch Quinoa Với Sữa Hạnh Nhân
GI: 50
GL: 7
Yến Mạch Quinoa
GI: 35
GL: 23
Quinoa Nấu Chín
GI: 53
GL: 10
Bánh Hấp Lên Men (diêm Mạch Và Đậu Lăng)
GI: 45
GL: 10
Quinoa Nguyên Hạt Với Nước Cốt Chanh Và Rau Mùi
GI: 53
GL: 11
Gluten-free Quinoa Pasta
GI: 53
GL: 36
Quinoa Nổ
GI: 53
GL: 36
Nhồi Rau Quinoa
GI: 45
GL: 9
Quinoa Ba Màu
GI: 53
GL: 11
Salad Quinoa Và Rau Củ
GI: 50
GL: 8
Hạt Diêm Mạch Với Đậu Gà Và Rau Củ
GI: 40
GL: 8
Bánh Mì Raco
GI: 75
GL: 20
Bột Ragi
GI: 65
GL: 47
Bánh Mì Nho Khô
GI: 70
GL: 36
Mì Ăn Liền
GI: 73
GL: 44
Ravioli Bò Hầm
GI: 55
GL: 15
Ravioli Phô Mai
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Hạt Kiều Mạch
GI: 49
GL: 15
Hạt Diêm Mạch Đỏ
GI: 53
GL: 11
Gạo Lứt Đỏ
GI: 55
GL: 18
Mì Ý Đỏ
GI: 55
GL: 12
Bột Mì Tinh Luyện
GI: 85
GL: 65
Tinh Bột Lúa Mì Kháng
GI: 25
GL: 5
Gạo Trắng Nấu Chín
GI: 73
GL: 20
Cơm Và Đậu
GI: 55
GL: 14
Gạo Basmati, Luộc
GI: 58
GL: 16
Gạo Đen
GI: 42
GL: 30
Cám Gạo
GI: 20
GL: 8
Bánh Mì Nướng Men Tự Nhiên Gạo
GI: 80
GL: 38
Gạo Lứt Hạt Tròn
GI: 50
GL: 12
Bánh Gạo Nguyên Hạt Nở (không Đường)
GI: 82
GL: 66
Bánh Gạo Với Bơ Đậu Phộng Và Chuối
GI: 70
GL: 28
Cơm Gạo Lứt Chanh Ngò
GI: 72
GL: 20
Cơm Nấu Chín
GI: 73
GL: 20
Cơm Ngô
GI: 75
GL: 19
Bánh Gạo
GI: 85
GL: 65
Bánh Ú
GI: 61
GL: 15
Gạo Phồng
GI: 85
GL: 74
Bột Gạo Pha Nước
GI: 75
GL: 19
Chất Xơ Gạo
GI: 10
GL: 1
Bột Gạo
GI: 85
GL: 68
Cơm Đông Lạnh
GI: 73
GL: 20
Gạo Kainaat
GI: 72
GL: 20
Gạo Và Đậu Thận
GI: 55
GL: 14
Ngũ Cốc Rice Krispies
GI: 82
GL: 71
Cơm Trắng Gi Thấp
GI: 50
GL: 14
Gạo Hỗn Hợp (gạo Trắng Và Gạo Rừng)
GI: 60
GL: 15
Bún
GI: 61
GL: 15
Bánh Tráng
GI: 65
GL: 52
Bánh Tráng
GI: 65
GL: 52
Gạo Ớt Paprika
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Cơm Pilaf Với Ngô Và Thảo Mộc
GI: 70
GL: 19
Keo Gạo
GI: 85
GL: 13
Tinh Bột Gạo
GI: 95
GL: 84
Bún
GI: 58
GL: 46
Bánh Gạo Giòn
GI: 82
GL: 66
Vảy Gạo Và Lúa Mì
GI: 75
GL: 60
Gạo Trắng Sống
GI: 73
GL: 20
Gạo Lứt
GI: 50
GL: 12
Cơm Gạo Với Đậu Hà Lan, Cà Rốt, Ngô
GI: 70
GL: 17
Mì Rigatoni
GI: 46
GL: 14
Bánh Quy Ritz
GI: 70
GL: 47
Bánh Quy Ritz
GI: 70
GL: 47
Bột Lúa Mạch Rang
GI: 35
GL: 26
Ngũ Cốc Rang
GI: 60
GL: 45
Bánh Mì Hương Thảo Phô Mai Parmesan
GI: 70
GL: 34
Roti
GI: 62
GL: 34
Bánh Mì Ngũ Cốc Hỗn Hợp
GI: 48
GL: 23
Mì Xoắn Nguyên Cám
GI: 45
GL: 32
Gạo Hạt Ngắn
GI: 72
GL: 57
Lát Pizza Parma Với Rau Arugula
GI: 65
GL: 18
Bánh Mì Dẹt Làm Từ Bột Mì
GI: 75
GL: 47
Bánh Mì Nướng Giòn
GI: 70
GL: 53
Bánh Quy Rusk
GI: 70
GL: 53
Vụn Bánh Mì Trắng
GI: 75
GL: 56
Bánh Mì Rustic
GI: 65
GL: 31
Hạt Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt
GI: 34
GL: 19
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Giòn
GI: 55
GL: 36
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Quả Nam Việt Quất
GI: 55
GL: 26
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hummus Và Rau Mùi Tây
GI: 45
GL: 14
Bánh Mì Lúa Mạch Đen 100% (kiểu Pumpernickel)
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hạt Bí Ngô
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hạt Hỗn Hợp Nướng
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Kẹp
GI: 45
GL: 9
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Hạt Óc Chó
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Không Men
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Với Bơ Và Bơ Ca Cao
GI: 45
GL: 14
Bột Nhào Từ Bột Lúa Mạch Đen
GI: 50
GL: 23
Bột Lúa Mạch Đen Loại 2000
GI: 45
GL: 28
Hạt Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt
GI: 34
GL: 26
Bánh Mì Hot Dog Lúa Mạch Đen
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 23
Bánh Quy Giòn Bột Mạch Đen Chua
GI: 55
GL: 37
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Lên Men Với Hạt Lanh
GI: 45
GL: 14
Bánh Mì Lúa Mạch Đen-lúa Mì Spelt
GI: 50
GL: 22
Lúa Mạch Đen Wasa
GI: 45
GL: 30
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Với Tahini
GI: 50
GL: 18
Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt
GI: 34
GL: 25
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen
GI: 60
GL: 42
Trân Châu
GI: 70
GL: 62
Bánh Quy Ngô
GI: 70
GL: 56
Snack Ngô
GI: 70
GL: 56
Bánh Quy Salmas
GI: 70
GL: 56
Samosa Nướng
GI: 60
GL: 19
Samosa Chiên
GI: 60
GL: 19
Samosa Rau Củ
GI: 60
GL: 17
Bánh Mì Sandwich
GI: 75
GL: 15
Bánh Mì Sandwich Roll
GI: 75
GL: 38
Hỗn Hợp Gạo Và Đậu Santa Fe
GI: 65
GL: 18
Bánh Mì Xúc Xích (bột Mì Spelt)
GI: 60
GL: 19
Nhồi Xúc Xích
GI: 65
GL: 16
Bánh Mì Giòn Từ Hạt (hạt Lanh, Hạt Chia, Hạt Bí)
GI: 25
GL: 5
Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 45
GL: 16
Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Không Lúa Mì
GI: 45
GL: 11
Bánh Mì Hạt
GI: 50
GL: 21
Bánh Mì Nâu Có Hạt
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Hạt Ít Carb
GI: 25
GL: 3
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Có Hạt
GI: 50
GL: 22
Bánh Mì Chua Hạt
GI: 53
GL: 23
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Wasa
GI: 45
GL: 29
Protein Từ Seitan
GI: 15
GL: 1
Bột Mì Tự Nở
GI: 85
GL: 61
Bột Semolina
GI: 66
GL: 48
Bột Semolina Lúa Mì
GI: 55
GL: 40
Bánh Mì Vòng Vừng
GI: 72
GL: 38
Bánh Mì Hạt Mè
GI: 75
GL: 36
Mì Shin Ramyun
GI: 80
GL: 52
Ngũ Cốc Lúa Mì Xay Vụn
GI: 67
GL: 45
Bánh Bột Mì Silesia
GI: 75
GL: 19
Bánh Mì Trượt
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Nướng Giòn Bắp Paprika Hun Khói
GI: 70
GL: 42
Phở
GI: 70
GL: 53
Bánh Mì Mềm Thủ Công
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Pháp Mềm
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Vòng Mềm
GI: 75
GL: 51
Bánh Tortilla Mềm
GI: 52
GL: 25
Bột Lúa Miến
GI: 62
GL: 48
Bánh Mì Men Chua
GI: 54
GL: 13
Bánh Mì Vòng Chua Nửa Cái
GI: 72
GL: 37
Bánh Mì Chua Trong Bát
GI: 54
GL: 26
Bánh Mì Giòn Men Chua Truyền Thống
GI: 55
GL: 38
Bánh Muffin Men Chua
GI: 70
GL: 33
Bánh Mì Chua Hạt Lanh Và Hạt Bí
GI: 50
GL: 19
Bánh Muffin Chua
GI: 65
GL: 29
Mì Sợi Lên Men Chua
GI: 45
GL: 13
Vỏ Bánh Pizza Làm Từ Bột Chua
GI: 54
GL: 28
Bánh Mì Chua
GI: 54
GL: 27
Men Chua Lúa Mì
GI: 55
GL: 10
Bánh Mì Nướng Chua
GI: 54
GL: 26
Bánh Mì Ngũ Cốc Nguyên Cám Lên Men Tự Nhiên
GI: 54
GL: 23
Bánh Quy Miền Nam
GI: 70
GL: 35
Cơm Đậu Nành
GI: 55
GL: 14
Mì Ý Nấu Chín
GI: 49
GL: 15
Mì Ống Sốt Cà Chua
GI: 55
GL: 7
Spaetzle
GI: 70
GL: 21
Lúa Mì Spelt
GI: 55
GL: 39
Lúa Mì Spelt Nấu Chín
GI: 54
GL: 14
Cám Lúa Mì Spelt
GI: 15
GL: 5
Bánh Mì Spelt Với Phô Mai Tươi Và Hành Lá
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Lúa Mì Spelt Nhẹ
GI: 65
GL: 31
Bánh Mì Lúa Mì Spelt Không Đường
GI: 54
GL: 24
Bánh Mì Lúa Mì Spelt
GI: 60
GL: 29
Yến Mạch Spelt
GI: 60
GL: 45
Bánh Bao Nhân Sữa Chua
GI: 55
GL: 16
Bột Mì Spelt Loại 630
GI: 60
GL: 42
Bánh Kếp Lúa Mì Spelt
GI: 55
GL: 15
Mì Spelt
GI: 45
GL: 32
Bột Bánh Pizza Lúa Mì Spelt
GI: 54
GL: 26
Bánh Mì Cuộn Bột Mì Spelt
GI: 50
GL: 20
Bánh Cuộn Lúa Mì Spelt Và Lúa Mạch Đen
GI: 55
GL: 25
Bánh Bao Lúa Mì Spelt Và Dưa Cải Bắp
GI: 55
GL: 16
Bánh Mì Lúa Mì Spelt Lên Men Chua
GI: 54
GL: 24
Bánh Nhân Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta
GI: 55
GL: 14
Gnocchi Rau Chân Vịt
GI: 65
GL: 17
Ravioli Rau Bina
GI: 50
GL: 14
Bánh Tortilla Rau Bina
GI: 60
GL: 27
Bánh Cuộn Rau Bina
GI: 65
GL: 30
Chả Giò Rau Củ
GI: 45
GL: 10
Bánh Tráng Cuốn
GI: 60
GL: 37
Lúa Mạch Nảy Mầm
GI: 35
GL: 24
Bánh Mì Nguyên Cám Nảy Mầm
GI: 36
GL: 16
Bánh Mì Nguyên Cám Nảy Mầm Với Phô Mai Ricotta Ít Béo
GI: 50
GL: 14
Yến Mạch Nảy Mầm
GI: 45
GL: 30
Dhokla Làm Từ Kê Mầm (ragi)
GI: 45
GL: 11
Lúa Mì Mầm
GI: 50
GL: 34
Gạo Lứt Nảy Mầm
GI: 54
GL: 12
Ngô Nguyên Hạt Nảy Mầm
GI: 52
GL: 11
Bánh Quy Giòn Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nảy Mầm
GI: 45
GL: 31
Bột Mầm Lúa Mì Nguyên Cám
GI: 45
GL: 18
Tương Ssamjang
GI: 55
GL: 16
Mỳ Hình Ngôi Sao
GI: 55
GL: 41
Tinh Bột
GI: 90
GL: 78
Bột Bánh Bao Hấp
GI: 75
GL: 36
Há Cảo Gà Rau Củ Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám
GI: 45
GL: 10
Há Cảo Hấp
GI: 70
GL: 31
Gạo Trắng Hấp
GI: 73
GL: 20
Yến Mạch Cắt Thép Và Hạt Chia
GI: 45
GL: 13
Yến Mạch Cắt
GI: 52
GL: 13
Stromboli Đông Lạnh
GI: 65
GL: 21
Bột Làm Bánh Strudel
GI: 70
GL: 42
Nhân Truyền Thống
GI: 70
GL: 20
Nhân Bánh Mì
GI: 70
GL: 20
Bánh Mì Cuộn
GI: 75
GL: 38
Bánh Mì Cuộn Nguyên Cám
GI: 50
GL: 23
Catalina Crunch Không Đường
GI: 35
GL: 7
Granola Ngọt Với Trái Cây Khô
GI: 55
GL: 36
Hỗn Hợp Ngũ Cốc, Hạt Và Hạt Giống
GI: 45
GL: 20
Ngũ Cốc Cám Nho Khô
GI: 61
GL: 45
Gạo Sushi
GI: 85
GL: 28
Bánh Bao Khoai Lang Và Đậu Gà
GI: 55
GL: 15
Gnocchi Khoai Lang
GI: 60
GL: 16
Bánh Khoai Lang
GI: 55
GL: 15
Mì Tagliatelle
GI: 55
GL: 41
Bột Takoyaki
GI: 70
GL: 17
Tamales Gà
GI: 65
GL: 16
Bánh Mì Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioca
GI: 85
GL: 75
Bánh Que Taralli
GI: 70
GL: 49
Bột Teff
GI: 57
GL: 42
Bột Tempura
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Bánh Mì Texas Toast
GI: 75
GL: 34
Bột Mỏng
GI: 70
GL: 38
Bánh Kếp Mỏng
GI: 70
GL: 22
Bánh Mì Ngũ Cốc Và Đậu Nảy Mầm (cắt Lát Mỏng)
GI: 36
GL: 13
Tortellini Ba Phô Mai
GI: 50
GL: 16
Bánh Mì Hổ
GI: 75
GL: 40
Bánh Bao Hổ
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Nướng
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Sandwich Lúa Mì Nướng
GI: 75
GL: 15
Bánh Mì Nướng Lát
GI: 75
GL: 37
Kiều Mạch
GI: 49
GL: 35
Ngũ Cốc Yến Mạch Nướng
GI: 74
GL: 54
Gỏi Cuốn Đậu Phụ Giấy Gạo Nguyên Cám
GI: 48
GL: 10
Bánh Mì Nướng Với Cà Chua Và Phô Mai
GI: 65
GL: 18
Bánh Mì Cuộn
GI: 75
GL: 40
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Tortellini Phô Mai
GI: 50
GL: 19
Bánh Tortilla
GI: 52
GL: 25
Bánh Tortilla
GI: 55
GL: 25
Bim Bim Tortilla
GI: 70
GL: 45
Dải Bánh Tortilla
GI: 70
GL: 45
Bánh Tortilla Nhiều Chất Xơ
GI: 45
GL: 20
Tostada Ít Natri
GI: 70
GL: 50
Vỏ Bánh Tostada
GI: 70
GL: 48
Ngũ Cốc Ba Loại Quả Mọng
GI: 75
GL: 61
Bánh Quy Triscuit
GI: 55
GL: 38
Mỳ Trofie
GI: 60
GL: 43
Sốt Nấm Truffle
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Salad Cá Ngừ
GI: 65
GL: 16
Bánh Nướng Gà Tây
GI: 55
GL: 11
Bánh Mì Thổ Nhĩ Kỳ
GI: 75
GL: 41
Bánh Mì Dẹt Pide Thổ Nhĩ Kỳ
GI: 70
GL: 36
Bánh Mì Cuộn Thổ Nhĩ Kỳ
GI: 75
GL: 39
Mì Udon
GI: 62
GL: 16
Bánh Giòn Hạt Cải Bẹ
GI: 70
GL: 53
Bánh Ngô Không Đường
GI: 85
GL: 68
Muesli
GI: 45
GL: 27
Cuộn Măng Tây
GI: 65
GL: 18
Cơm Cà Tím
GI: 60
GL: 16
Bánh Mì Večerný Chlebík
GI: 65
GL: 31
Cuộn Nấm Và Ớt Chuông Thuần Chay
GI: 55
GL: 14
Vỏ Bánh Chay
GI: 60
GL: 30
Bánh Mì Protein Thuần Chay
GI: 45
GL: 13
Há Cảo Rau Củ
GI: 50
GL: 15
Bánh Cuốn Rau Củ Và Hummus (bánh Tortilla Nguyên Cám)
GI: 45
GL: 12
Pizza Rau Củ
GI: 70
GL: 20
Lát Bánh Pizza Chay
GI: 60
GL: 18
Mì Xào Rau Củ
GI: 55
GL: 12
Gạo Venere
GI: 70
GL: 53
Bún Lúa Mì
GI: 58
GL: 45
Bún Gạo Với Bơ Và Dầu
GI: 75
GL: 22
Bánh Mì Vienna
GI: 75
GL: 41
Ngũ Cốc Sinh Lực Với Quả Mọng Đỏ
GI: 70
GL: 56
Ngũ Cốc Granola Ít Carb Vogel's
GI: 25
GL: 5
Bánh Cuộn Óc Chó
GI: 60
GL: 25
Bánh Mì Giòn Wasa
GI: 45
GL: 30
Bánh Quy Wasa
GI: 45
GL: 30
Wasa Bánh Mì Giòn Nguyên Bản
GI: 45
GL: 30
Bánh Mì Giòn Đa Ngũ Cốc
GI: 45
GL: 29
Bánh Mì Giòn Men Chua Wasa
GI: 50
GL: 34
Bánh Quy Giòn Nước
GI: 70
GL: 56
Ngũ Cốc Weet-bix
GI: 69
GL: 46
Bánh Quy Weetabix
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Bánh Mì Vòng Lúa Mì
GI: 72
GL: 37
Bánh Que Lúa Mì
GI: 75
GL: 56
Cám Lúa Mì
GI: 30
GL: 5
Bánh Mì Lúa Mì Ít Carb
GI: 40
GL: 10
Bột Bánh Mì Làm Từ Lúa Mì
GI: 74
GL: 53
Bánh Mì Cuộn
GI: 75
GL: 40
Ngũ Cốc Wheat Chex
GI: 60
GL: 48
Lúa Mì
GI: 41
GL: 30
Dextrin Lúa Mì
GI: 5
GL: 4
Chất Xơ Lúa Mì
GI: 0
GL: 0
Vảy Lúa Mì
GI: 60
GL: 45
Bánh Mì Dẹt Lúa Mì
GI: 75
GL: 39
Bột Mì Làm Giàu
GI: 85
GL: 65
Bột Mì Nảy Mầm
GI: 55
GL: 39
Bột Mì Nguyên Cám Loại 1850
GI: 50
GL: 31
Vỏ Bột Mì
GI: 60
GL: 36
Mầm Lúa Mì Rang
GI: 55
GL: 28
Gluten Lúa Mì
GI: 22
GL: 3
Gluten Lúa Mì Vital
GI: 22
GL: 3
Hạt Lúa Mì
GI: 41
GL: 30
Lúa Mì Nguyên Hạt
GI: 50
GL: 36
Mì Làm Từ Lúa Mì
GI: 50
GL: 13
Bánh Kếp Lúa Mì
GI: 75
GL: 39
Vỏ Bánh Pizza Làm Từ Lúa Mì
GI: 80
GL: 42
Bột Mì Dạng Bột
GI: 70
GL: 53
Lúa Mì Nổ
GI: 80
GL: 64
Lúa Mì Thô
GI: 41
GL: 30
Bánh Mì Lúa Mì
GI: 75
GL: 40
Mì Ý Làm Từ Lúa Mì Luộc
GI: 50
GL: 15
Tinh Bột Lúa Mì Biến Tính
GI: 85
GL: 72
Bánh Que Lúa Mì
GI: 75
GL: 56
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 65
GL: 45
Bánh Mì Sandwich Lúa Mì Hữu Cơ Lát Mỏng
GI: 60
GL: 27
Bánh Tortilla Lúa Mì
GI: 52
GL: 26
Bánh Mì Cuộn Lúa Mì
GI: 62
GL: 31
Wheatabix
GI: 69
GL: 48
Bánh Kếp Whey
GI: 55
GL: 11
Bánh Mì Trắng Đóng Gói
GI: 75
GL: 36
Bánh Mì Trắng Giàu Chất Xơ
GI: 75
GL: 34
Bánh Mì Trắng Nướng
GI: 75
GL: 36
Bánh Mì Trắng
GI: 75
GL: 38
Bột Mì Trắng
GI: 85
GL: 65
Muesli Trắng
GI: 70
GL: 53
Gạo Trắng Ăn Liền
GI: 85
GL: 69
Bánh Mì Cuộn Trắng
GI: 75
GL: 37
Bánh Mì Trắng
GI: 75
GL: 38
Bánh Tortilla Trắng
GI: 70
GL: 34
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Kiều Mạch Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Nguyên Cám Với Bơ
GI: 50
GL: 16
Bột Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 24
Bánh Mì Chuối Nguyên Cám Không Đường
GI: 50
GL: 19
Yến Mạch Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 13
Bánh Mì Nguyên Cám (có Cám Và Mầm)
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Nguyên Cám Với Hạt Chia
GI: 50
GL: 19
Bánh Mì Nguyên Cám Với Pate Đậu Gà Và Nấm
GI: 45
GL: 13
Bánh Mì Que Nguyên Cám
GI: 55
GL: 36
Bánh Mì Nguyên Cám Với Phô Mai Tươi Và Trái Cây
GI: 55
GL: 18
Trứng Chiên Bột Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 45
GL: 8
Ngô Nguyên Hạt
GI: 52
GL: 10
Bánh Quy Nguyên Cám Phủ Socola Đen
GI: 50
GL: 30
Bánh Waffle Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Hummus
GI: 55
GL: 19
Bánh Sừng Bò Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 23
Bánh Quy Nguyên Cám Tiêu Hóa
GI: 40
GL: 24
Mì Ống Lúa Mì Durum Nguyên Cám
GI: 45
GL: 29
Bánh Muffin Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 23
Ngũ Cốc Nguyên Hạt Dạng Vảy
GI: 55
GL: 36
Bánh Mì Nguyên Cám Với Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta
GI: 50
GL: 14
Bánh Mì Nướng Kiểu Pháp Làm Từ Bánh Mì Nguyên Cám, Ít Đường, Nướng
GI: 55
GL: 15
Bánh Mì Nguyên Cám Với Tỏi Và Dầu Ô Liu, Nướng Nhẹ
GI: 55
GL: 21
Bánh Quy Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 38
Ống Kem Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 50
GL: 38
Rau Trộn Với Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 45
GL: 8
Muesli Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Trái Cây Khô
GI: 50
GL: 33
Ngũ Cốc Muesli Nguyên Hạt Với Hạt Và Anh Đào Sấy Lạnh
GI: 45
GL: 27
Bánh Muffin Nướng Với Yến Mạch Nguyên Cám, Quế Và Stevia/nhuỵ Hoa Quả
GI: 45
GL: 17
Bánh Quy Yến Mạch Nguyên Hạt
GI: 40
GL: 26
Chất Xơ Yến Mạch (bột Vỏ Ngoài)
GI: 5
GL: 0
Mì Nguyên Cám Luộc
GI: 45
GL: 12
Mì Xoắn Nguyên Cám
GI: 45
GL: 29
Mì Nguyên Cám Với Sốt Cà Chua Tự Làm Không Thêm Đường
GI: 45
GL: 9
Mì Nguyên Cám Với Sốt Pesto
GI: 45
GL: 12
Bánh Nếp Bột Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Phô Mai Và Rau Chân Vịt
GI: 50
GL: 13
Bánh Quy Que Lúa Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 25
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám Đặc
GI: 50
GL: 20
Bánh Bao Bí Đỏ Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 13
Bột Mì Nguyên Cám Quiche
GI: 40
GL: 8
Bánh Mì Phô Mai Nướng Nguyên Cám
GI: 55
GL: 15
Bánh Gạo Lứt (ngũ Cốc Nguyên Hạt, Không Đường)
GI: 82
GL: 66
Bánh Gạo Với Bơ Hạt Tự Nhiên Và Quế
GI: 75
GL: 45
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 21
Bánh Mì Bruschetta Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt Với Cà Chua Và Thảo Mộc
GI: 50
GL: 10
Bột Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám
GI: 50
GL: 33
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Nguyên Cám
GI: 45
GL: 15
Bột Nhào Từ Bột Mì Spelt Nguyên Cám
GI: 55
GL: 26
Mì Lasagna Lúa Mì Spelt Nguyên Cám
GI: 50
GL: 33
Bánh Bột Mì Nguyên Cám Spelt
GI: 55
GL: 33
Vỏ Bánh Pizza Nguyên Cám
GI: 55
GL: 24
Bánh Mì Sandwich Nguyên Cám Mỏng 100%
GI: 45
GL: 17
Bánh Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Thịt Gà Tây Nạc
GI: 45
GL: 9
Bánh Nướng Vỏ Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nhân Rau Trộn
GI: 45
GL: 12
Bánh Waffle Ngũ Cốc Nguyên Hạt
GI: 50
GL: 18
Bánh Mì Giòn Nguyên Cám
GI: 45
GL: 15
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 23
Bánh Pudding Yorkshire (bột Mì Nguyên Cám Hoặc Bột Spelt)
GI: 55
GL: 14
Bánh Mì Nguyên Cám Xanh
GI: 55
GL: 24
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Men Chua Yến Mạch Nguyên Hạt
GI: 40
GL: 9
Yến Mạch Nguyên Hạt
GI: 55
GL: 13
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám (100% Bột Lúa Mạch Đen Nguyên Cám)
GI: 50
GL: 20
Bột Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám Cho Vỏ Bánh Pizza
GI: 50
GL: 20
Bột Mầm Lúa Mạch Đen Nguyên Cám
GI: 40
GL: 15
Bánh Mì Nướng Lúa Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Sản Phẩm Nướng Từ Bột Mì Spelt Nguyên Cám
GI: 50
GL: 21
Bột Mì Spelt Nguyên Cám
GI: 55
GL: 34
Bánh Mì Nguyên Cám Tự Làm
GI: 65
GL: 28
Bánh Mì Nguyên Cám Ít Calo
GI: 50
GL: 18
Bánh Mì Nguyên Cám 100% Và Hạt
GI: 50
GL: 19
Bột Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 60
GL: 39
Bánh Mì Burger Nguyên Cám
GI: 69
GL: 30
Bánh Ngũ Cốc Nguyên Cám
GI: 60
GL: 42
Couscous Lúa Mì Nguyên Hạt
GI: 50
GL: 12
Bột Mì Nguyên Cám
GI: 51
GL: 37
Bánh Mì Tỏi Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Bột Vụn Bánh Quy Graham Nguyên Cám, Giảm Đường
GI: 55
GL: 40
Bánh Mì Cuộn Hot Dog Nguyên Cám
GI: 60
GL: 26
Mì Lasagna
GI: 45
GL: 29
Bánh Mì Nguyên Cám (roti/chapati)
GI: 52
GL: 26
Bánh Bao Nguyên Hạt Nhân Đậu Lăng
GI: 45
GL: 13
Mì Ống Lúa Mì Nguyên Cám Với Sốt Phô Mai Ít Béo
GI: 50
GL: 10
Mì Ống Nguyên Cám
GI: 45
GL: 31
Mì Ống Nguyên Cám
GI: 45
GL: 31
Bột Bánh Ngọt Nguyên Cám Ít Béo
GI: 50
GL: 20
Vỏ Bánh Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 25
Bánh Pita Nguyên Cám
GI: 57
GL: 28
Bột Pizza Nguyên Cám
GI: 50
GL: 23
Bánh Kếp Protein Lúa Mì Nguyên Cám
GI: 55
GL: 14
Ravioli Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám Với Nhân Phô Mai Giảm Natri
GI: 50
GL: 14
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 52
GL: 13
Mì Soba Lúa Mì Nguyên Cám
GI: 45
GL: 31
Spaghetti Nguyên Cám
GI: 45
GL: 31
Chả Giò Rau Củ Nguyên Cám Nướng
GI: 45
GL: 10
Bánh Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 13
Bánh Tortilla Nguyên Cám
GI: 45
GL: 20
Vỏ Hoành Thánh Làm Từ Lúa Mì Nguyên Cám
GI: 50
GL: 24
Bánh Mì Cuộn Nguyên Cám 100%
GI: 45
GL: 18
Lát Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám
GI: 50
GL: 20
Bánh Mì Nguyên Cám Hạt Bí
GI: 50
GL: 20
Ngũ Cốc Nguyên Cám Fitness
GI: 60
GL: 42
Bánh Quy Nguyên Cám
GI: 50
GL: 35
Bánh Phở
GI: 72
GL: 18
Gạo Hoang Dã
GI: 45
GL: 10
Nhồi Gạo Rừng, Nấm Và Thảo Mộc
GI: 45
GL: 9
Há Cảo
GI: 50
GL: 13
Sợi Hoành Thánh Chiên
GI: 70
GL: 38
Bánh Vỏ Hoành Thánh
GI: 50
GL: 29
Bánh Mì Cuộn
GI: 70
GL: 35
Bánh Cuộn Ngũ Cốc
GI: 60
GL: 29
Bánh Mì Dẹt Cuốn
GI: 70
GL: 35
Bánh Tráng Ít Tinh Bột
GI: 35
GL: 9
Hỗn Hợp Làm Bánh Mì Cuộn
GI: 75
GL: 39
Bánh Mì Men Nửa Cái
GI: 75
GL: 39
Gạo Vàng Al Dente
GI: 65
GL: 18
Bánh Pudding Yorkshire
GI: 70
GL: 16
Mì Ống Ziti
GI: 50
GL: 16
No ingredients found matching your search.