Bánh cuốn protein ít carb
GI thấp
GL 3.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Mức natri vừa phải
Bánh cuốn protein ít carb có chỉ số đường huyết là 25, bằng với Bánh tráng protein nguyên bản (25). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.6.
Cập nhật 21 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Bánh tráng protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh cuốn protein ít carb là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 3.6 g |
| Không hoà tan | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Mức natri vừa phải
- Qua chế biến nhẹ
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh cuốn protein ít carb là bao nhiêu?
Bánh cuốn protein ít carb có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 3.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Bánh cuốn protein ít carb có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh cuốn protein ít carb có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh tráng protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh tráng protein trong cơ sở dữ liệu này, Bánh tráng protein có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Bánh cuốn protein ít carb trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
