Bánh tráng protein
GI thấp
GL 1.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng glycemic và chỉ số glycemic rất thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Bánh tráng protein có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 1 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh tráng protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh tráng protein là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic và chỉ số glycemic rất thấp
- Hàm lượng protein cao
- Ít đường và chất xơ vừa phải
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ so với bánh tráng lý tưởng
- Qua xử lý nhẹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh tráng protein là bao nhiêu?
Bánh tráng protein có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Bánh tráng protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh tráng protein có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh tráng protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh tráng protein có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh tráng protein trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Bánh tráng protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
