Chiết xuất vani
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
12.7 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Sử dụng theo thìa cà phê: khoảng 12 kcal và 0,5 g đường mỗi thìa cà phê (4,2 g)
- Khoảng 34 g cồn trên 100 g: phần lớn trong số 288 kcal trên 100 g đến từ cồn
Chiết xuất vani chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 12.7 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 5 thg 10, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #173471 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1.4 trên 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Quế - GL 13.7 trên 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Bạch đậu khấu - GL 1.1 trên 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Vỏ chanh hữu cơ - GL 5 trên 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
vỏ cam
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chiết xuất vani là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
288
Calo
12.7 g
Carbohydrate
0.1 g
Protein
0.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 288 kcal |
| Carbohydrate | 12.7 g |
| Đường (tổng) | 12.7 g |
| Tự nhiên | 10.7 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 9 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Sử dụng theo thìa cà phê: khoảng 12 kcal và 0,5 g đường mỗi thìa cà phê (4,2 g)
- Tạo hương thơm ngọt ngào cho yến mạch, sữa chua và đồ nướng mà không cần thêm lượng đường đáng kể
- Khoảng 34 g cồn trên 100 g: phần lớn trong số 288 kcal trên 100 g đến từ cồn
- Không chứa protein, chất xơ hoặc vitamin đáng kể
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Chiết xuất vani
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất vani là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất vani chưa được đo. Chứa 12.7 g carbohydrate trên 100 g.
Chiết xuất vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất vani chưa được đo. Với 12.7 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Chiết xuất vani trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
