bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc

GI 45 · ThấpGL 10.8 / miếng7/10

GI thấp

45 GI

GL 10.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 9 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.8.

Cập nhật 17 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

170

Calo

20 g

Carbohydrate

15 g

Protein

4 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	170 kcal
Carbohydrate	20 g
Đường (tổng)	1.5 g
Tự nhiên	1.5 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	4 g
Hoà tan	1.2 g
Không hoà tan	2.8 g
Protein	15 g
Chất béo	4 g
Bão hoà	0.8 g
Không bão hoà	2.5 g
Natri	350 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Chất gây dị ứng

Chứa: gluten

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc là bao nhiêu?

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 10.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem bánh ngũ cốc nguyên hạt với thịt gà tây nạc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.