bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao hơn so với bánh pudding Yorkshire truyền thống
- ✓ Chứa một số protein từ trứng và sữa
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Sản phẩm ngũ cốc đã qua chế biến
- ✗ Chứa muối thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 320mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) là bao nhiêu?
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →