bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền
GI trung bình
GL 9.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 8 trên 100 g
- Chỉ số glycemic thấp hơn công thức truyền thống
- Chứa bột mì tinh chế
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền có chỉ số đường huyết là 55, thấp hơn bánh pudding Yorkshire nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.6.
Cập nhật 19 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh pudding Yorkshire
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.3 g |
| Natri | 210 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số glycemic thấp hơn công thức truyền thống
- Tăng lượng chất xơ từ súp lơ
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa bột mì tinh chế
- Hàm lượng natri vừa phải
- Vẫn là sản phẩm nướng đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền là bao nhiêu?
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 9.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của bánh pudding Yorkshire có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bánh pudding Yorkshire trong cơ sở dữ liệu này (8 trên 100 g).
Xem bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
