bánh pudding Yorkshire
GI cao
GL 19.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chỉ số glycemic cao
bánh pudding Yorkshire có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 19.2.
Cập nhật 19 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 14 trên 100 g Whole wheat flour increases fiber and micronutrient content, helping to moderate blood sugar spikes.
bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt) - GL 8 trên 100 g Cauliflower reduces carbohydrates and glycemic load while providing extra fiber and vitamins.
bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền
Các dạng của bánh pudding Yorkshire
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh pudding Yorkshire là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 23 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Ít đường thêm
- Chỉ số glycemic cao
- Tải glycemic cao
- Ít chất xơ
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh pudding Yorkshire là bao nhiêu?
bánh pudding Yorkshire có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 19.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.
bánh pudding Yorkshire có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh pudding Yorkshire có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là bánh pudding Yorkshire (bột mì nguyên cám hoặc bột spelt).
Dạng nào của bánh pudding Yorkshire có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bánh pudding Yorkshire trong cơ sở dữ liệu này, bánh Yorkshire pudding với súp lơ nghiền có tải lượng đường huyết thấp nhất (8 trên 100 g).
Xem bánh pudding Yorkshire trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
