mì ống sốt cà chua
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
mì ống sốt cà chua có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các grains khác, mì ống sốt cà chua xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
mì ống sốt cà chua phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ tải lượng glycemic vừa phải
- ✓ hàm lượng chất béo thấp
- ✗ có đường thêm vào
- ✗ chất xơ thấp
- ✗ sản phẩm ngũ cốc đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 3.5g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2.5g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 1.6g |
| Chất béo | 0.3g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mì ống sốt cà chua là bao nhiêu?
mì ống sốt cà chua có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
mì ống sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
mì ống sốt cà chua có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
mì ống sốt cà chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
mì ống sốt cà chua có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →