Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng protein thấp
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 23 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 2.8 g |
| Tự nhiên | 2.6 g |
| Thêm vào | 0.2 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.15 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng nước và chất xơ cao
- Chế biến tối thiểu
- Hàm lượng protein thấp
- Một chút natri từ sốt
- Chất béo lành mạnh tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường là bao nhiêu?
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mì bí ngòi với sốt cà chua ít đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
