rau củ phết bánh
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Chứa chất béo không bão hòa
- Hàm lượng natri cao
rau củ phết bánh có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 9 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
rau củ phết bánh là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 15.5 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Dầu tinh luyện
- Chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của rau củ phết bánh là bao nhiêu?
rau củ phết bánh có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
rau củ phết bánh có phù hợp cho người kháng insulin không?
rau củ phết bánh có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
rau củ phết bánh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
rau củ phết bánh có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem rau củ phết bánh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
