← Duyệt theo danh mục
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Rau củ
1349 thành phần
Bí Đỏ Sừng
GI: 50
GL: 5
Bánh Burger Chay Nấm Và Quinoa
GI: 40
GL: 6
Cà Rốt Chiên Không Dầu
GI: 35
GL: 3
Hành Tây Chiên Không Dầu
GI: 15
GL: 2
Củ Cải Vàng Cắt Thanh Chiên Không Dầu Với Dầu Bơ
GI: 52
GL: 10
Khoai Củ Cải Thụy Điển Chiên Không Dầu
GI: 72
GL: 6
Que Bí Chiên Không Dầu
GI: 35
GL: 4
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Chiết Xuất Cỏ Linh Lăng
GI: 10
GL: 1
Giống Mầm Cỏ Linh Lăng
GI: 15
GL: 0.3
Chả Cà Tím Bột Hạnh Nhân
GI: 20
GL: 2
Raita Với Sữa Chua Hạnh Nhân Không Đường Và Rau Củ
GI: 20
GL: 1
Khoai Tây Lát Rời
GI: 65
GL: 12
Coleslaw
GI: 55
GL: 7
Súp
GI: 45
GL: 3
Ớt Nhẹ
GI: 15
GL: 1
Rễ Thiên Lý
GI: 30
GL: 4
Rong Biển Xanh
GI: 0
GL: 0
Rong Biển Khô Đen
GI: 15
GL: 1
Sốt Cà Chua Arrabbiata
GI: 35
GL: 3
Atisô
GI: 15
GL: 2
Atisô Ngâm Dầu
GI: 15
GL: 1
Chiết Xuất Atisô
GI: 15
GL: 2
Tim Atiso
GI: 15
GL: 2
Artichoke Hearts In Own Juice
GI: 15
GL: 1
Atisô Ngâm Dầu
GI: 20
GL: 1
Atis Nướng
GI: 15
GL: 1
Rau Arugula
GI: 15
GL: 1
Rau Arugula
GI: 15
GL: 1
Bí Đao
GI: 15
GL: 0.5
Hỗn Hợp Rau Trộn Châu Á
GI: 15
GL: 1
Gỏi Kiểu Châu Á
GI: 20
GL: 2
Hỗn Hợp Rau Châu Á
GI: 30
GL: 2
Măng Tây
GI: 15
GL: 1
Măng Tây (chiên Bằng Nồi Chiên Không Dầu)
GI: 15
GL: 1
Măng Tây
GI: 15
GL: 1
Măng Tây Hấp
GI: 15
GL: 1
Bơ, Húng Quế, Bơ Hạt Bí
GI: 10
GL: 1
Kem Bơ Và Mù Tạt Dijon
GI: 10
GL: 1
Sốt Bơ Chanh Thảo Mộc
GI: 10
GL: 1
Sốt Pesto Bơ, Húng Quế Và Tỏi Kem
GI: 10
GL: 1
Nước Sốt Bơ Chanh Xanh
GI: 10
GL: 1
Salad Bơ Với Hạt Bí Hoặc Hạt Hướng Dương
GI: 10
GL: 1
Salsa Bơ Tomatillo (với Chanh Và Thảo Mộc, Ít Muối)
GI: 20
GL: 1
Nước Sốt Bơ Giấm Ngải Giấm
GI: 10
GL: 1
Bánh Avocado Tikki
GI: 55
GL: 10
Salad Bơ, Cà Chua Và Rau Thơm
GI: 15
GL: 1
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Món Chấm Cà Tím
GI: 10
GL: 1
Củ Cải Đỏ Non
GI: 64
GL: 6
Cà Rốt Con
GI: 45
GL: 4
Cải Kale Non
GI: 2
GL: 1
Khoai Tây Đỏ Non
GI: 70
GL: 11
Khoai Tây Trắng Non
GI: 62
GL: 11
Cà Tím Nướng Nghiền
GI: 25
GL: 2
Củ Dền Nướng
GI: 64
GL: 5
Bắp Cải Nướng Bhaji (ít Dầu)
GI: 20
GL: 2
Củ Cần Tây
GI: 35
GL: 3
Khoai Tây Chiên Củ Cần Tây Nướng Dầu Ô Liu
GI: 35
GL: 5
Khoai Tây Kale Nướng
GI: 15
GL: 2
Đậu Bắp Nướng Ít Dầu Và Gia Vị
GI: 20
GL: 2
Hành Chiên Giòn Nướng (ít Dầu, Không Bột Chiên)
GI: 20
GL: 3
Vòng Hành Tây Nướng (bột Bánh Mì Nguyên Cám)
GI: 55
GL: 12
Khoai Lang Nướng Băm Nhỏ
GI: 60
GL: 14
Khoai Lang Nướng Kiểu Que Với Dầu Ô Liu
GI: 50
GL: 12
Lát Củ Cải Nướng Lò
GI: 30
GL: 2
Khoai Tây Chiên Rau Củ
GI: 45
GL: 20
Chả Giò Rau Củ Nướng
GI: 45
GL: 9
Bánh Bí Ngòi Nướng Với Bột Hạt Lanh
GI: 20
GL: 2
Măng Tre
GI: 10
GL: 1
Lá Chuối
GI: 0
GL: 0
Ớt Chuông
GI: 15
GL: 1
Húng Quế
GI: 5
GL: 0
Lá Húng Quế
GI: 5
GL: 0
Lá Bathua
GI: 15
GL: 1
Nấm Bìa Lá Ngâm Chua
GI: 20
GL: 1
Lá Nguyệt Quế
GI: 0
GL: 0
Giá Đỗ
GI: 25
GL: 2
Đậu Dẹt Xào
GI: 30
GL: 2
Đậu Que Hấp
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Bò
GI: 15
GL: 1
Củ Dền
GI: 61
GL: 5
Súp Củ Dền Và Rau Bina
GI: 30
GL: 2
Súp Lạnh Củ Dền Và Kefir
GI: 35
GL: 2
Củ Cải Vàng
GI: 64
GL: 6
Lá Củ Dền
GI: 15
GL: 1
Nước Ép Củ Dền Cô Đặc
GI: 64
GL: 7
Bột Củ Dền
GI: 30
GL: 21
Củ Dền Nấu Chín
GI: 64
GL: 5
Củ Dền Đóng Hộp
GI: 64
GL: 7
Salad Củ Dền Và Cà Rốt
GI: 40
GL: 4
Củ Dền Nguyên Củ
GI: 61
GL: 5
Củ Dền Khô
GI: 65
GL: 47
Súp Củ Dền Với Nước Dùng Gà Tây
GI: 30
GL: 2
Củ Dền Cắt Sợi
GI: 64
GL: 5
Salad Củ Dền
GI: 30
GL: 4
Củ Dền Với Hành Tây
GI: 64
GL: 5
Củ Cải Đường Nướng
GI: 64
GL: 5
Rau Diếp Đỏ Bỉ
GI: 15
GL: 1
Ớt Chuông Xanh Xào
GI: 15
GL: 1
Ớt Chuông Nấu Chín Một Nửa
GI: 15
GL: 1
Ớt Chuông Vàng Nướng
GI: 15
GL: 1
Ớt Chuông
GI: 15
GL: 1
Nấm Bella
GI: 10
GL: 1
Ớt Hiểm
GI: 10
GL: 1
Cà Ri Khổ Qua Khô
GI: 30
GL: 2
Mướp Đắng
GI: 18
GL: 1
Màu Củ Cải Đen
GI: 20
GL: 1
Bột Tỏi Đen
GI: 30
GL: 18
Ô Liu Đen Băm Nhỏ
GI: 0
GL: 0
Nấm Truffle Đen
GI: 10
GL: 1
Cà Chua Tươi Xay Nhuyễn
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Rau Củ Cà Chua
GI: 25
GL: 1
Nước Ép Rau Củ Xay Nhuyễn (có Bã)
GI: 20
GL: 1
Măng Tây Luộc
GI: 15
GL: 1
Củ Khoai Tây Jerusalem Luộc
GI: 33
GL: 5
Củ Cải Đường Luộc
GI: 52
GL: 9
Bí Ngô Luộc
GI: 51
GL: 3
Khoai Lang Luộc
GI: 44
GL: 11
Rau Luộc
GI: 40
GL: 3
Cải Thượng Hải
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Với Đậu Phụ Và Rau Lá Xanh Đậm
GI: 15
GL: 1
Súp Củ Cải Đường
GI: 35
GL: 3
Borscht Krakus
GI: 30
GL: 1
Borscht Đỏ Winiary
GI: 40
GL: 2
Cà Ri Bí Đao
GI: 30
GL: 2
Khoai Tây Ăn Sáng
GI: 70
GL: 14
Bông Cải Xanh Chiên Không Dầu
GI: 10
GL: 1
Salad Bông Cải Xanh Và Đậu Lăng
GI: 28
GL: 4
Súp Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Kem (xay Nhuyễn, Không Thêm Tinh Bột)
GI: 20
GL: 1
Bông Cải Xanh Nướng Cháy
GI: 10
GL: 1
Bông Cải Xanh
GI: 10
GL: 1
Bánh Kếp Bông Cải Xanh Và Hạt Lanh
GI: 25
GL: 2
Bông Cải Xanh
GI: 10
GL: 1
Bông Cải Xanh Dạng Bột
GI: 15
GL: 9
Hỗn Hợp Giòn Gồm Bông Cải Xanh Sống, Hành Đỏ Và Các Loại Thảo Mộc
GI: 15
GL: 1
Cơm Bông Cải Xanh
GI: 10
GL: 1
Bông Cải Romanesco
GI: 15
GL: 1
Salad Bông Cải Xanh
GI: 15
GL: 1
Rau Bắp Cải Bào
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Bông Cải Xanh Và Rau Chân Vịt
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Hấp
GI: 10
GL: 1
Bông Cải Xanh Với Tahini, Chanh Và Tỏi
GI: 20
GL: 2
Bông Cải Xanh Thân Dài
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Xanh Teriyaki
GI: 40
GL: 5
Bông Cải Xanh Sốt Trắng
GI: 25
GL: 2
Bông Cải Xanh Với Nước Tương Nhạt
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Xanh Non
GI: 15
GL: 1
Nấm Nâu
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Brussels Luộc
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Brussels Nướng
GI: 15
GL: 1
Salad Kiều Mạch, Đậu Nành Non Và Rau Rocket
GI: 35
GL: 5
Nấm Burgundy
GI: 15
GL: 1
Đậu Bụi
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Bơ
GI: 15
GL: 0
Bí Đỏ Nướng
GI: 51
GL: 6
Nấm Nút
GI: 10
GL: 1
Hầm Bắp Cải Và Đậu Gà
GI: 28
GL: 3
Bắp Cải
GI: 10
GL: 1
Súp Rau Bắp Cải Và Đậu Trắng (không Đường Thêm)
GI: 30
GL: 2
Salad Bắp Cải Cà Rốt Với Sốt Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo
GI: 30
GL: 2
Salad Bắp Cải Tươi Và Cà Rốt Với Sốt Chanh Và Dầu Ô Liu
GI: 25
GL: 2
Bắp Cải Nấu Trong Nước Dùng Gà
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Sấy Khô
GI: 30
GL: 14
Bắp Cải Bào Sợi
GI: 10
GL: 1
Lá Bắp Cải
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Sống
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Tím
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Thái Sợi Nhỏ (tươi)
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Nướng
GI: 15
GL: 1
Salad Bắp Cải Và Cà Rốt Với Hạt Bí Hoặc Hạt Hướng Dương
GI: 25
GL: 2
Salad Bắp Cải Trộn
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Tempura
GI: 60
GL: 12
Móng Tay Xương Rồng
GI: 7
GL: 0.2
Cà Chua Đóng Hộp Không Muối Không Đường
GI: 38
GL: 2
Capers
GI: 15
GL: 1
Caper Muối
GI: 15
GL: 1
Caponata
GI: 30
GL: 3
Ớt Capsicum
GI: 15
GL: 1
Hành Caramel
GI: 40
GL: 9
Hành Tây Nấu Chậm Với Ít Dầu
GI: 30
GL: 3
Atiso Đất
GI: 15
GL: 1
Cà Rốt Tươi
GI: 35
GL: 3
Salad Cà Rốt Và Táo
GI: 40
GL: 4
Cà Rốt Chín
GI: 49
GL: 4
Rau Củ Xào Cà Rốt Ớt
GI: 40
GL: 4
Cà Rốt, Cắt Hạt Lựu
GI: 35
GL: 3
Bột Cà Rốt Khô
GI: 35
GL: 26
Chiết Xuất Cà Rốt
GI: 65
GL: 5
Cà Rốt Đông Lạnh
GI: 39
GL: 3
Nước Sốt Cà Rốt Gừng
GI: 40
GL: 4
Cà Rốt Thái Sợi
GI: 35
GL: 3
Cà Rốt Với Đậu Hà Lan Trong Sốt
GI: 55
GL: 7
Cà Rốt Ngâm
GI: 35
GL: 3
Bột Cà Rốt
GI: 35
GL: 25
Puré Cà Rốt (hấp Và Xay Nhuyễn)
GI: 39
GL: 3
Cà Rốt Nướng
GI: 49
GL: 5
Cà Rốt Muối
GI: 35
GL: 3
Cà Rốt Xào
GI: 49
GL: 5
Cà Rốt Bào
GI: 35
GL: 3
Cà Rốt Cắt Lát
GI: 35
GL: 3
Súp Cà Rốt
GI: 45
GL: 3
Bơ Cà Rốt
GI: 40
GL: 5
Cà Rốt Que
GI: 35
GL: 3
Cà Rốt Vàng
GI: 35
GL: 3
Cà Rốt Đóng Hộp
GI: 49
GL: 3
Sắn
GI: 85
GL: 32
Lá Sắn
GI: 15
GL: 1
Chất Xơ Từ Củ Sắn
GI: 10
GL: 1
Súp Lơ Trắng
GI: 15
GL: 1
Sốt Kem Súp Lơ
GI: 20
GL: 1
Khối Bánh Mì Súp Lơ (súp Lơ Và Trứng)
GI: 15
GL: 1
Bánh Quiche Mini Vỏ Súp Lơ
GI: 25
GL: 2
Bánh Súp Lơ
GI: 25
GL: 1.3
Bánh Súp Lơ Nướng
GI: 20
GL: 1
Bánh Mì Dẹt Súp Lơ
GI: 25
GL: 2
Bánh Gnocchi Súp Lơ
GI: 45
GL: 6
Gạo Súp Lơ Trắng
GI: 15
GL: 1
Nồi Hầm Súp Lơ (súp Lơ Nghiền Thay Khoai Tây)
GI: 20
GL: 1
Salad Rau Súp Lơ Với Sốt Giấm
GI: 15
GL: 1
Sốt Hummus Súp Lơ Rang
GI: 20
GL: 1
Món Hầm Súp Lơ Và Đậu Lăng
GI: 28
GL: 4
Bông Cải Trắng Hấp Nướng Sốt Phô Mai Nhẹ (thay Thế Mì)
GI: 20
GL: 1
Súp Lơ Nghiền Với Dầu Ô Liu Nguyên Chất Và Tỏi
GI: 20
GL: 1
Súp Lơ Nghiền
GI: 15
GL: 1
Cà Ri Súp Lơ Và Đậu Hà Lan Xanh
GI: 35
GL: 4
Đế Bánh Pizza Súp Lơ
GI: 30
GL: 3
Bánh Popover Súp Lơ
GI: 35
GL: 3
Súp Lơ Tím
GI: 15
GL: 1
Súp Súp Lơ Và Ớt Đỏ (xay Nhuyễn)
GI: 20
GL: 1
Súp Lơ Băm Nhỏ (gạo Súp Lơ)
GI: 10
GL: 1
Uramaki Súp Lơ
GI: 15
GL: 1
Cơm Súp Lơ Ít Tinh Bột Với Đậu Nành
GI: 20
GL: 1
Lát Súp Lơ Nướng Phủ Bột Hạnh Nhân Nhẹ
GI: 20
GL: 2
Súp Lơ Trắng Bào Sợi
GI: 15
GL: 1
Súp Súp Lơ Nghiền
GI: 15
GL: 1
Súp Lơ Hấp
GI: 15
GL: 1
Cọng Và Lá Súp Lơ
GI: 15
GL: 1
Cơm Súp Lơ Tamale
GI: 25
GL: 2
Bánh Khoai Tây Súp Lơ
GI: 40
GL: 5
Bánh Cuốn Bắp Cải Tự Làm
GI: 25
GL: 2
Hỗn Hợp Súp Lơ Và Bí Ngòi
GI: 15
GL: 1
Cải Xoăn Tuscan
GI: 15
GL: 1
Bột Ớt Cayenne
GI: 15
GL: 8
Củ Cải Parsnip
GI: 52
GL: 10
Củ Cần Tây Luộc
GI: 35
GL: 3
Khoai Tây Chiên Củ Cần Tây
GI: 35
GL: 5
Rau Củ Cần Tây Nướng Gratin
GI: 35
GL: 2
Củ Cần Tây
GI: 35
GL: 3
Cần Tây Đóng Hộp
GI: 15
GL: 0
Cần Tây Cọng
GI: 15
GL: 1
Cần Tây Cắt Hạt Lựu
GI: 15
GL: 1
Bột Cần Tây Khô
GI: 35
GL: 16
Củ Cần Tây
GI: 35
GL: 3
Salad Cần Tây
GI: 30
GL: 3
Cần Tây
GI: 15
GL: 1
Nấm Trắng
GI: 10
GL: 1
Nấm Mỡ
GI: 10
GL: 1
Nấm Mỡ Vàng
GI: 15
GL: 1
Lá Củ Dền
GI: 15
GL: 1
Cải Cầu Vồng Tươi
GI: 15
GL: 1
Salad Cải Bó Xôi Và Cải Xoong Với Dưa Chuột, Ớt Chuông Và Hành Tây Đỏ
GI: 15
GL: 1
Sốt Cà Chua Bi Với Húng Quế
GI: 30
GL: 2
Cà Chua Bi
GI: 15
GL: 1
Nấm Hạt Dẻ
GI: 10
GL: 1
Rễ Rau Diếp
GI: 15
GL: 3
Ớt Khô De Árbol
GI: 15
GL: 8
Ớt
GI: 15
GL: 1
Ớt
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Ớt
GI: 35
GL: 2
Ớt Khô Nghiền
GI: 15
GL: 2
Lá Ớt
GI: 15
GL: 1
Ớt
GI: 15
GL: 1
Bột Ớt Hàn Quốc
GI: 15
GL: 8
Ớt Bột
GI: 15
GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Ớt
GI: 10
GL: 1
Cải Thìa
GI: 15
GL: 1
Cải Thảo
GI: 15
GL: 0.3
Rau Trộn Kiểu Trung Quốc Luộc
GI: 20
GL: 1
Dưa Muối Lát Mỏng
GI: 15
GL: 0
Ớt Chipotle
GI: 10
GL: 5
Củ Hành Lá Khô
GI: 15
GL: 2
Hẹ Tây
GI: 0
GL: 0
Hẹ
GI: 0
GL: 0
Tảo Chlorella
GI: 20
GL: 5
Bột Tảo Chlorella
GI: 0
GL: 0
Cần Tây Băm Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Ngò Rí Cắt Nhỏ
GI: 0
GL: 0
Salad Dưa Leo, Mùi Tây Và Bạc Hà
GI: 15
GL: 0.5
Tỏi Tây
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Cắt Nhỏ
GI: 15
GL: 0
Hành Tây
GI: 10
GL: 1
Hỗn Hợp Bông Cải Xanh, Súp Lơ Trắng, Bắp Cải Đỏ Và Mầm Brussels Cắt Nhỏ
GI: 10
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Sống (crudités)
GI: 20
GL: 1
Salad Cắt Nhỏ Rau Bina, Dưa Chuột, Ớt Chuông Đỏ Và Hành Tây Đỏ
GI: 15
GL: 1
Rau Bina Thái Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Tươi Cắt Hạt Lựu Với Húng Quế, Ngò Và Nước Cốt Chanh
GI: 15
GL: 1
Su Su
GI: 30
GL: 1
Ngò Rí
GI: 0
GL: 0
Hương Vị Ngò Rí
GI: 5
GL: 0
Ngò Rí Tươi
GI: 0
GL: 0
Bột Quế
GI: 7
GL: 5
Gỏi Dừa
GI: 25
GL: 2
Khoai Môn
GI: 50
GL: 13
Khoai Tây Nghiền Với Bắp Cải
GI: 65
GL: 10
Súp Lạnh Dưa Leo Và Sữa Chua
GI: 25
GL: 1
Salad Bắp Cải
GI: 40
GL: 3
Salad Bắp Cải Với Dưa Chuột Và Mè
GI: 15
GL: 1
Salad Bắp Cải Với Sữa Chua Hy Lạp
GI: 20
GL: 2
Salad Bắp Cải Với Sốt Làm Từ Bơ
GI: 15
GL: 1
Chả Giò Cuốn Lá Cải Luộc
GI: 20
GL: 2
Cải Xanh Collard
GI: 2
GL: 1
Rau Cải Xoăn
GI: 15
GL: 1
Su Su
GI: 30
GL: 1
Rau Hấp
GI: 30
GL: 2
Bí Ngòi Nấu Chín
GI: 15
GL: 1
Rong Biển San Hô
GI: 15
GL: 1
Bột Nấm Đông Trùng Hạ Thảo
GI: 30
GL: 18
Ngô Nướng Lò
GI: 60
GL: 13
Salsa Ngô Và Đậu Đen
GI: 40
GL: 8
Bắp Ngọt
GI: 52
GL: 10
Ngô Đóng Hộp
GI: 55
GL: 9
Ngô Nướng Than
GI: 60
GL: 13
Ngô Đông Lạnh
GI: 52
GL: 10
Vỏ Bắp
GI: 0
GL: 0
Hạt Ngô
GI: 52
GL: 11
Bắp Ngô
GI: 52
GL: 11
Rau Diếp
GI: 55
GL: 10
Bắp Xào
GI: 55
GL: 12
Súp Ngô
GI: 60
GL: 6
Bắp Hấp
GI: 52
GL: 11
Dưa Chuột Cornichon
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Cos
GI: 15
GL: 0
Bờ Biển
GI: 15
GL: 1
Bí Ngòi Tươi
GI: 15
GL: 1
Bắp Kem
GI: 60
GL: 10
Nấm Crimini
GI: 10
GL: 1
Hành Chiên Giòn
GI: 55
GL: 22
Bông Cải Xanh Và Súp Lơ (tươi, Trộn
GI: 10
GL: 1
Cà Chua Nghiền (không Muối, Bao Bì Không Chứa Bpa)
GI: 38
GL: 2
Dưa Chuột
GI: 15
GL: 1
Súp Dưa Leo Bơ
GI: 15
GL: 1
Dưa Leo
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Cắt Hạt Lựu
GI: 15
GL: 1
Dưa Leo Ngâm Gừng
GI: 15
GL: 0.5
Dưa Chuột Xanh
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Sống
GI: 15
GL: 1
Salad Dưa Chuột Thảo Mộc
GI: 15
GL: 1
Salad Dưa Leo Với Kefir
GI: 25
GL: 1
Salsa Dưa Leo Cà Chua
GI: 20
GL: 1
Dưa Leo Muối
GI: 15
GL: 0
Dưa Chuột Cắt Lát
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Lên Men
GI: 15
GL: 0
Dưa Leo Tươi
GI: 15
GL: 1
Thanh Dưa Leo
GI: 15
GL: 1
Salad Dưa Leo Cà Chua Với Rau Thơm Và Nước Cốt Chanh (không Muối Hoặc Dầu)
GI: 20
GL: 1
Dưa Chuột Ngâm Giấm Trắng
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Ngâm Ngọt
GI: 40
GL: 6
Sốt Thì Là Ai Cập
GI: 25
GL: 2
Xà Lách Xoăn
GI: 15
GL: 0
Lá Chanh Kaffir
GI: 5
GL: 0
Củ Cải Trắng
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Muối
GI: 35
GL: 3
Salad Lá Bồ Công Anh
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Bi
GI: 15
GL: 1
Hành Khô
GI: 35
GL: 28
Ớt Chuông Đỏ Sấy Khô
GI: 20
GL: 14
Rau Củ Sấy Khô
GI: 35
GL: 21
Hỗn Hợp Ớt Chuông, Hành Tây Và Rau Mùi Băm Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Bí Ngòi Tươi, Cắt Hạt Lựu
GI: 15
GL: 0.5
Cây Thì Là
GI: 15
GL: 1
Thì Là Khô
GI: 0
GL: 0
Dưa Chuột Muối Lát
GI: 15
GL: 0
Dưa Chuột Muối Chua Ngọt (không Thêm Đường)
GI: 15
GL: 1
Thì Là
GI: 15
GL: 1
Lá Thì Là
GI: 5
GL: 0
Lá Nho Nhồi
GI: 45
GL: 7
Ớt Khô
GI: 15
GL: 8
Lá Cistus Khô
GI: 5
GL: 1
Bột Tỏi Và Hành Khô
GI: 30
GL: 23
Gừng Khô Xay
GI: 15
GL: 11
Thảo Mộc Khô Tự Nhiên
GI: 5
GL: 2
Lá Cải Xoăn Sấy Khô
GI: 2
GL: 1
Bạc Hà Khô
GI: 0
GL: 0
Bột Nấm
GI: 15
GL: 2
Kinh Giới Khô
GI: 0
GL: 0
Bí Đỏ Khô
GI: 40
GL: 15
Lá Hương Thảo Khô
GI: 0
GL: 0
Rong Biển Khô
GI: 0
GL: 0
Lá Rau Bina Khô
GI: 15
GL: 6
Cỏ Xạ Hương Khô
GI: 0
GL: 0
Rau Củ Sấy Khô Dạng Bột (cà Rốt, Cần Tây, Cà Chua, Không Thêm Muối)
GI: 40
GL: 26
Lá Bí Ngòi Khô
GI: 15
GL: 1
Cây Chùm Ngây
GI: 35
GL: 3
Rong Biển Khô Nghiền
GI: 0
GL: 0
Cà Tím
GI: 15
GL: 1
Cà Tím Và Nấm Đùi Gà Xào
GI: 15
GL: 1
Thịt Viên Cà Tím Nướng
GI: 45
GL: 7
Ragu Rau Củ (cà Tím, Nấm, Cà Chua)
GI: 25
GL: 2
Cà Tím Nướng
GI: 15
GL: 1
Cuộn Cà Tím Với Phô Mai Tươi Và Rau Chân Vịt Trong Sốt Cà Chua
GI: 30
GL: 2
Vỏ Cà Tím
GI: 15
GL: 1
Món Chấm Cà Tím
GI: 15
GL: 1
Khoai Môn Voi
GI: 50
GL: 13
Rau Diếp Xoăn
GI: 15
GL: 1
Rau Diếp Xoăn Nướng
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Anh
GI: 15
GL: 1
Nấm Enoki
GI: 0
GL: 0
Xà Lách Xoăn
GI: 15
GL: 1
Bộ Trộn Salad Rau Củ Tổng Hợp
GI: 35
GL: 3
Thì Là
GI: 16
GL: 1
Thì Là Luộc
GI: 15
GL: 1
Thì Là Muối
GI: 15
GL: 1
Dưa Cải Muối Với Củ Dền Và Mù Tạt
GI: 20
GL: 2
Cà Rốt Lên Men (ít Muối)
GI: 30
GL: 2
Cần Tây Lên Men
GI: 15
GL: 0
Dưa Muối
GI: 15
GL: 0
Dưa Muối Lên Men Tự Nhiên (không Thêm Đường)
GI: 15
GL: 0
Ớt Jalapeño Lên Men Tự Nhiên
GI: 15
GL: 1
Kim Chi Lên Men Ít Natri
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Lên Men Tự Nhiên Với Probiotic Và Ít Đường Thêm
GI: 15
GL: 1
Sốt Salsa Xoài Tươi
GI: 51
GL: 7
Bắp Cải Muối Chua
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Lên Men (dưa Cải Muối Không Muối, Không Đường)
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Rau Lên Men
GI: 10
GL: 0.2
Rau Lên Men
GI: 15
GL: 1
Rau Củ Lên Men
GI: 15
GL: 1
Nấm Rừng Hoang Dã
GI: 10
GL: 0
Frankfurt Green Sauce
GI: 20
GL: 1
Hạt Bí Ngòi Sấy Lạnh
GI: 15
GL: 8
Đậu Pháp
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Chiên Lò Nướng
GI: 75
GL: 31
Rau Arugula Tươi
GI: 15
GL: 1
Măng Tây Tươi
GI: 15
GL: 1
Măng Luộc
GI: 24
GL: 1
Húng Quế
GI: 5
GL: 0
Ớt Chuông Sống
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Xanh Nguyên Bông Và Thân Chưa Qua Chế Biến
GI: 10
GL: 1
Nấm Trắng Tươi
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Tươi
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Sống Bào Sợi
GI: 10
GL: 1
Cần Tây Tươi
GI: 15
GL: 1
Rau Diếp Xoăn
GI: 15
GL: 1
Hẹ Tây Tươi
GI: 0
GL: 1
Cà Chua Tươi Cắt Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Dưa Leo Tươi
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Trắng
GI: 15
GL: 1
Thì Là Tươi
GI: 5
GL: 0
Rau Lên Men Không Muối
GI: 15
GL: 1
Tỏi Tươi Nguyên Tép
GI: 30
GL: 9
Guacamole Tự Làm
GI: 10
GL: 1
Thảo Mộc Tươi Băm Nhỏ Với Vỏ Chanh Hoặc Vỏ Chanh Xanh
GI: 5
GL: 1
Hương Thảo Tươi
GI: 0
GL: 0
Cải Ngựa Tươi
GI: 15
GL: 2
Ớt Jalapeño Sống
GI: 15
GL: 1
Rau Thơm Tươi
GI: 5
GL: 0
Tỏi Tây Tươi
GI: 15
GL: 1
Kinh Giới
GI: 5
GL: 0
Lá Kinh Giới Cay Tươi
GI: 0
GL: 0
Lá Bạc Hà Tươi
GI: 0
GL: 0
Nấm Tươi
GI: 10
GL: 1
Rau Trộn Tươi (rau Bina, Bông Cải Xanh, Dưa Leo)
GI: 15
GL: 1
Hành Tây Tươi
GI: 10
GL: 1
Rễ Gừng
GI: 15
GL: 3
Rau Kinh Giới Tươi
GI: 0
GL: 0
Mùi Tây Tươi
GI: 0
GL: 1
Ớt Chuông Nhồi
GI: 25
GL: 2
Ớt Chuông Tươi Với Sốt Đậu Trắng
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Rau Tươi Chưa Chế Biến
GI: 25
GL: 1
Lá Xô Thơm
GI: 0
GL: 0
Rau Tươi Cho Salad
GI: 15
GL: 1
Salsa Tươi
GI: 20
GL: 1
Sốt Gia Vị Gừng, Tỏi Và Ớt
GI: 20
GL: 3
Húng Tây Tươi
GI: 0
GL: 1
Củ Nghệ Tươi
GI: 15
GL: 3
Hỗn Hợp Rau Tươi
GI: 20
GL: 1
Rong Biển Tươi
GI: 5
GL: 1
Rễ Wasabi Tươi
GI: 40
GL: 9
Hành Tây Vàng Tươi
GI: 15
GL: 1.4
Ớt Chuông Chiên
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Chiên
GI: 30
GL: 2
Khoai Tây Chiên Truyền Thống
GI: 75
GL: 31
Hành Phi
GI: 40
GL: 14
Khoai Tây Chiên Lát Tròn
GI: 75
GL: 24
Hành Phi
GI: 50
GL: 18
Rau Xào
GI: 45
GL: 5
Khoai Tây Chiên Kiểu Gợn Sóng
GI: 75
GL: 31
Xà Lách Frisée
GI: 15
GL: 1
Đậu Que Đông Lạnh (không Thêm Muối)
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Đông Lạnh
GI: 15
GL: 1
Rau Đông Lạnh
GI: 35
GL: 3
Riềng
GI: 12
GL: 2
Cải Cúc
GI: 15
GL: 1
Salad Rau Trộn
GI: 15
GL: 1
Tỏi Đen
GI: 30
GL: 11
Tỏi Đóng Hộp
GI: 30
GL: 7
Tỏi
GI: 30
GL: 10
Hẹ Tỏi
GI: 15
GL: 1
Tép Tỏi
GI: 30
GL: 5
Tỏi Ngâm Dầu
GI: 0
GL: 0
Tỏi Khô
GI: 30
GL: 22
Tỏi Ngâm Dầu Ô Liu
GI: 0
GL: 0
Tỏi Băm
GI: 30
GL: 10
Tỏi Ngâm
GI: 30
GL: 5
Bột Tỏi Khô Không Muối
GI: 30
GL: 22
Tỏi Nghiền
GI: 30
GL: 8
Bột Tỏi
GI: 30
GL: 22
Gazpacho
GI: 30
GL: 2
Gazpacho Đóng Gói
GI: 30
GL: 1
Bí Ngòi
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Muối
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Gherkin Muối Chua
GI: 15
GL: 1
Dưa Chua
GI: 20
GL: 1
Gừng
GI: 15
GL: 3
Rễ Gừng Tươi
GI: 15
GL: 3
Bột Tỏi Gừng
GI: 20
GL: 4
Gừng Băm
GI: 15
GL: 3
Gừng Ngâm
GI: 45
GL: 7
Gừng
GI: 15
GL: 3
Cà Rốt Phủ Đường
GI: 60
GL: 11
Ớt Bột
GI: 15
GL: 8
Tỏi Khô (bột)
GI: 30
GL: 22
Lá Nho
GI: 15
GL: 2
Cà Chua Nho
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Đen
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Bào Sợi
GI: 62
GL: 4
Salad Hy Lạp
GI: 15
GL: 1
Salad Hy Lạp Truyền Thống Với Đậu Phụ Thay Phô Mai Feta
GI: 20
GL: 1
Cỏ Lúa Mạch Xanh
GI: 15
GL: 1
Đậu Que
GI: 15
GL: 1
Đậu Que Chiên Bột
GI: 45
GL: 7
Món Đậu Xanh Nướng
GI: 45
GL: 4
Salad Đậu Xanh, Quinoa Và Cà Chua Bi
GI: 45
GL: 6
Đậu Que Xào
GI: 30
GL: 2
Đậu Que Xào Thịt Ba Chỉ
GI: 30
GL: 2
Đậu Que Luộc
GI: 30
GL: 2
Đậu Dẹt
GI: 15
GL: 1
Đậu Que Xào Dầu Ô Liu
GI: 15
GL: 1
Đậu Que Hấp Với Hạnh Nhân Rang
GI: 30
GL: 2
Đậu Xanh Hấp Với Nước Cốt Chanh, Dầu Ô Liu Và Rau Thơm Tươi
GI: 30
GL: 2
Đậu Que Xào Nấm Với Dầu Ô Liu
GI: 20
GL: 1
Ớt Chuông Xanh Cắt Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Nước Sốt Ớt Xanh
GI: 25
GL: 2
Ớt Xanh
GI: 15
GL: 1
Rau Lá Xanh
GI: 15
GL: 1
Rau Lá Xanh
GI: 15
GL: 1
Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Ớt Xanh
GI: 15
GL: 1
Ớt Xanh
GI: 15
GL: 1
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Salad Xanh Với Các Loại Hạt
GI: 15
GL: 1
Rau Trộn Xanh
GI: 15
GL: 1
Sốt Xanh
GI: 20
GL: 1
Đậu Đũa Xanh
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Xanh
GI: 30
GL: 2
Rau Lá Xanh Hỗn Hợp
GI: 15
GL: 1
Rau Lá Xanh
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Bina, Cải Xoăn Và Bông Cải Xanh
GI: 15
GL: 1
Rau Xào (rau Chân Vịt Hoặc Cải Cầu Vồng)
GI: 15
GL: 1
Măng Tây Nướng
GI: 15
GL: 1
Ngô Nướng
GI: 52
GL: 11
Lát Cà Tím Nướng Với Dầu Ô Liu Và Các Loại Thảo Mộc
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Ớt Chuông Nướng, Bí Ngòi Và Rau Bina
GI: 15
GL: 1
Nấm Portobello Nướng
GI: 10
GL: 0
Nhân Rau Củ Nướng (bí Ngòi, Ớt Chuông, Hành Tây)
GI: 20
GL: 2
Xiên Rau Nướng
GI: 20
GL: 2
Bí Ngòi Nướng
GI: 15
GL: 1
Bột Ớt Cayenne
GI: 40
GL: 23
Nghệ
GI: 0
GL: 0
Guacamole Cổ Điển
GI: 10
GL: 1
Guacamole Hạt Chia
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole Chế Biến Sẵn
GI: 10
GL: 1
Ớt Chuông Gypsy
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Chiên Giòn
GI: 75
GL: 23
Khoai Tây Chiên Băm
GI: 75
GL: 24
Củ Hũ Dừa
GI: 35
GL: 3
Tim Cây
GI: 35
GL: 3
Súp Rau Củ Đậm Đà
GI: 45
GL: 3
Rau Lá Xanh Với Hạt Cây Gai Dầu Sống
GI: 10
GL: 0
Sốt Cà Chua
GI: 35
GL: 2
Sốt Rau Củ Nướng Và Thảo Mộc
GI: 40
GL: 4
Nhồi Thảo Mộc Và Nấm
GI: 30
GL: 3
Các Loại Thảo Mộc Khô Hỗn Hợp (húng Quế, Kinh Giới, Cỏ Xạ Hương)
GI: 5
GL: 1
Nước Dùng Thảo Mộc & Gia Vị Không Muối
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Thảo Mộc Tươi
GI: 10
GL: 0
Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Khô (không Thêm Muối)
GI: 10
GL: 2
Sốt Cà Chua Với Thảo Mộc
GI: 35
GL: 2
Các Loại Thảo Mộc Provence
GI: 5
GL: 1
Rau Luộc
GI: 15
GL: 1
Thảo Mộc Tươi Hoặc Khô
GI: 5
GL: 1
Các Loại Thảo Mộc Khô Hoặc Tươi Hỗn Hợp
GI: 10
GL: 1
Thảo Mộc (húng Tây, Húng Quế)
GI: 5
GL: 1
Bí Đỏ Hokkaido
GI: 50
GL: 5
Húng Quế Thánh
GI: 5
GL: 0
Borscht Tự Làm Không Đường
GI: 15
GL: 1
Tương Ớt Đơn Giản
GI: 20
GL: 2
Tương Ớt
GI: 25
GL: 2
Salad Rau Tươi Sống (dưa Leo, Ớt Chuông, Cà Chua, Rau Lá Xanh)
GI: 20
GL: 1
Cà Chua Tự Làm Cắt Hạt Lựu Nấu Không Thêm Muối
GI: 15
GL: 1
Gazpacho Tự Làm Không Muối
GI: 20
GL: 1
Gia Vị Cà Ri Tươi
GI: 20
GL: 2
Nước Sốt Nấm
GI: 15
GL: 1
Nước Sốt Nấm Tự Làm (không Thêm Muối Hoặc Chất Bảo Quản)
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Nấm Khô Và Thảo Mộc (không Muối)
GI: 15
GL: 2
Đồ Chua Dưa Leo Tự Làm
GI: 15
GL: 1
Sốt Ớt Đỏ Nướng
GI: 25
GL: 2
Salsa Cà Chua Tươi
GI: 20
GL: 1
Dưa Cải Bắp Tự Làm
GI: 15
GL: 1
Sốt Cà Chua Và Ớt
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Tươi Chần Và Xay Nhuyễn
GI: 15
GL: 1
Sốt Cà Chua Tươi Không Đường Muối
GI: 35
GL: 2
Tương Cà Tự Làm
GI: 35
GL: 5
Nước Dùng Rau Củ (tự Làm, Không Muối)
GI: 15
GL: 0
Món Rau Trộn Tự Làm (không Thêm Đường)
GI: 20
GL: 1
Sốt Trộn Từ Cà Chua Tươi Và Rau Không Tinh Bột
GI: 20
GL: 1
Súp Rau Tươi Không Muối Không Nguyên Liệu Chế Biến
GI: 25
GL: 1
Chồi Non Hoa Houblon
GI: 5
GL: 0
Rễ Cải Ngựa
GI: 15
GL: 2
Cải Ngựa Bào
GI: 35
GL: 6
Cải Ngựa Bào Trộn Với Giấm Táo Và Nước
GI: 15
GL: 2
Ớt Cay
GI: 15
GL: 1
Nước Sốt Hungary
GI: 35
GL: 3
Xà Lách Iceberg
GI: 15
GL: 0.5
Dưa Muối Ấn Độ Cay
GI: 20
GL: 2
Salad Nga Kiểu Ý
GI: 60
GL: 8
Rau Bina Giàu Sắt
GI: 15
GL: 1
Thảo Mộc Khô Hỗn Hợp
GI: 5
GL: 1
Thảo Mộc Ý Và Tiêu Đen (khô)
GI: 5
GL: 1
Nước Sốt Ớt Kiểu Ý
GI: 25
GL: 2
Salad Ý Không Cà Chua
GI: 15
GL: 1
Gia Vị Ý
GI: 10
GL: 1
Birria Thực Vật (quả Mít)
GI: 35
GL: 5
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Ớt Jalapeño Ngâm
GI: 15
GL: 1
Ớt Jalapeño Nướng
GI: 15
GL: 1
Ớt Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Củ Khoai Tây Jerusalem
GI: 15
GL: 2
Cần Tây Sống
GI: 15
GL: 1
Lá Đay
GI: 15
GL: 1
Lá Chanh Kaffir
GI: 5
GL: 1
Bánh Rán Rau Củ
GI: 60
GL: 15
Ô Liu Kalamata
GI: 0
GL: 0
Ô Liu Kalamata Ít Natri
GI: 15
GL: 1
Cải Xoăn
GI: 2
GL: 1
Salad Cải Xoăn Và Rau Rocket
GI: 5
GL: 0
Gỏi Cải Xoăn Và Bắp Cải Với Giấm Táo Và Thảo Mộc
GI: 10
GL: 1
Cải Xoăn
GI: 30
GL: 2
Cải Xoăn Kale
GI: 2
GL: 1
Salad Cải Xoăn Và Dưa Chuột Với Dầu Ô Liu Và Chanh
GI: 10
GL: 1
Cải Xoăn Sấy Thăng Hoa
GI: 15
GL: 9
Cải Xoăn Tươi
GI: 2
GL: 1
Bột Cải Xoăn
GI: 15
GL: 6
Cải Xoăn Tươi
GI: 2
GL: 1
Salad Cải Xoăn Với Óc Chó Và Dầu Ô Liu
GI: 10
GL: 1
Pesto Cải Kale Và Rau Chân Vịt
GI: 10
GL: 1
Salad Cải Xoăn Và Rau Chân Vịt Tươi Với Nước Chanh Và Hạt
GI: 15
GL: 1
Ớt Đỏ Thái Lát
GI: 15
GL: 1
Bột Ớt Đỏ Kashmir
GI: 20
GL: 5
Bột Tảo Bẹ
GI: 5
GL: 1
Mì Tảo Bẹ
GI: 0
GL: 0
Kim Chi Truyền Thống
GI: 15
GL: 1
Kim Chi
GI: 15
GL: 1
Su Hào
GI: 35
GL: 3
Bột Konjac
GI: 0
GL: 0
Mì Shirataki
GI: 0
GL: 0
Bắp Cải Thảo
GI: 15
GL: 0.5
Salad Cà Rốt Hàn Quốc
GI: 35
GL: 4
Ngón Tay Quý Bà
GI: 20
GL: 1
Xà Lách Cừu
GI: 15
GL: 1
Rau Diếp
GI: 15
GL: 0
Bầu
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Lá
GI: 15
GL: 0
Rau Lá Lớn (xà Lách Romaine Hoặc Cải Xoăn)
GI: 15
GL: 1
Rau Lá Xanh (tươi, Hỗn Hợp)
GI: 15
GL: 1
Leczo
GI: 35
GL: 3
Tỏi Tây Luộc
GI: 15
GL: 1
Lá Tỏi Tây
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Tỏi Tây Và Đậu Hà Lan
GI: 35
GL: 4
Tỏi Tây Bột
GI: 12
GL: 8
Salad Tỏi Tây
GI: 25
GL: 2
Tỏi Tây
GI: 16
GL: 1
Lá Kinh Giới Chanh
GI: 5
GL: 0
Sả
GI: 17
GL: 4
Xà Lách Búp
GI: 15
GL: 0
Xà Lách Mỡ
GI: 15
GL: 0
Xà Lách
GI: 15
GL: 0
Hỗn Hợp Xà Lách
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Bào
GI: 15
GL: 0
Rau Diếp Romaine
GI: 15
GL: 0
Rau Diếp
GI: 15
GL: 0
Đậu Đũa Luộc
GI: 30
GL: 2
Củ Sen
GI: 33
GL: 6
Lá Cần Tây
GI: 5
GL: 0
Dưa Cải Muối Ít Natri
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Rau Ít Natri
GI: 15
GL: 0
Xà Lách Mâche
GI: 15
GL: 1
Nấm Mỡ Vàng
GI: 10
GL: 1
Nấm Maitake Xào
GI: 10
GL: 1
Đậu Hà Lan Vỏ Phẳng
GI: 22
GL: 2
Sốt Xoài
GI: 51
GL: 7
Hoa Cúc Vạn Thọ Tây
GI: 10
GL: 1
Sốt Marinara Cổ Điển
GI: 45
GL: 4
Sốt Marinara Không Thêm Đường
GI: 35
GL: 2
Atisô Ngâm
GI: 20
GL: 1
Cà Chua Ngâm
GI: 20
GL: 1
Kinh Giới
GI: 0
GL: 0
Kinh Giới Cay Khô
GI: 0
GL: 0
Bông Cải Xanh Hấp Nghiền Với Bơ
GI: 15
GL: 1
Súp Lơ Nghiền Và Nướng Thành Miếng Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Cần Tây Nghiền
GI: 35
GL: 2
Khoai Tây Nghiền Với Nước Sốt
GI: 85
GL: 15
Khoai Tây Nghiền Nấm Truffle
GI: 80
GL: 14
Khoai Lang Nghiền
GI: 63
GL: 13
Củ Cải Nghiền
GI: 62
GL: 4
Khoai Mỡ Tím Hấp Nghiền Với Kem Dừa Không Đường Và Quế
GI: 45
GL: 11
Thảo Mộc Địa Trung Hải
GI: 5
GL: 1
Rau Địa Trung Hải
GI: 25
GL: 2
Rau Mầm
GI: 15
GL: 1
Salad Rau Mầm
GI: 15
GL: 1
Nấm Sữa
GI: 10
GL: 1
Súp Minestrone
GI: 40
GL: 3
Dưa Chuột Mini
GI: 15
GL: 1
Bạc Hà
GI: 0
GL: 0
Sốt Chấm Bạc Hà
GI: 20
GL: 2
Chutney Bạc Hà Rau Mùi Tươi (không Đường)
GI: 15
GL: 1
Lá Bạc Hà
GI: 10
GL: 1
Lá Bạc Hà
GI: 0
GL: 0
Salad Trộn
GI: 15
GL: 1
Rau Hỗn Hợp Cho Bé
GI: 15
GL: 1
Rau Củ Nướng Hỗn Hợp
GI: 20
GL: 2
Hỗn Hợp Rau Thơm
GI: 5
GL: 1
Rau Lá Hỗn Hợp
GI: 15
GL: 1
Salad Trộn Ngô
GI: 55
GL: 4
Nấm Hỗn Hợp
GI: 10
GL: 0
Ớt Hỗn Hợp Cắt Hạt Lựu
GI: 15
GL: 1
Rau Trộn
GI: 15
GL: 1
Rau Trộn
GI: 50
GL: 7
Lá Molokhia
GI: 15
GL: 1
Bột Lá Chùm Ngây
GI: 25
GL: 10
Giá Đỗ
GI: 25
GL: 1
Món Hầm Nấm Và Đại Mạch
GI: 35
GL: 4
Sốt Nấm Với Cỏ Xạ Hương Và Tỏi
GI: 15
GL: 1
Nấm Mèo Đen
GI: 15
GL: 1
Nấm Đã Nấu Chín
GI: 10
GL: 1
Cà Ri Nấm
GI: 35
GL: 3
Nấm Băm Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Nấm Chiên
GI: 15
GL: 1
Nước Sốt Nấm Chay (với Chất Xơ Yến Mạch Hoặc Bột Đậu Gà)
GI: 25
GL: 2
Nấm Ngâm Dầu Ô Liu
GI: 15
GL: 1
Nấm Trắng Tươi
GI: 10
GL: 1
Nấm Mèo Khô
GI: 0
GL: 0
Pate Nấm
GI: 25
GL: 2
Món Đậu Nấm
GI: 35
GL: 4
Nấm Muối Chua
GI: 15
GL: 1
Nấm Nướng
GI: 10
GL: 0
Nước Sốt Nấm Và Hành (không Bột)
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Nấm Và Rong Biển (ít Natri)
GI: 5
GL: 0
Nấm Cắt Lát
GI: 10
GL: 1
Nước Tương Chay Làm Từ Nấm Tại Nhà
GI: 10
GL: 1
Nấm Nhồi Phô Mai
GI: 20
GL: 1
Sốt Nấm Rừng Tự Làm Với Nấm Truffle Tươi
GI: 15
GL: 1
Nước Sốt Nấm Tự Làm Ít Muối
GI: 15
GL: 1
Nấm Mỡ
GI: 10
GL: 1
Nấm Trắng Nút Bấm
GI: 10
GL: 1
Nấm Trắng
GI: 10
GL: 1
Nấm Hộp
GI: 15
GL: 0
Nấm Tỏi
GI: 15
GL: 1
Nấm Rừng
GI: 15
GL: 1
Cải Mù Tạt
GI: 32
GL: 1
Bắp Cải Tươi
GI: 10
GL: 1
Salad Bắp Cải Cà Rốt
GI: 20
GL: 1
Cỏ Gai
GI: 10
GL: 3
Lá Tầm Ma
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Non Tươi
GI: 58
GL: 10
Nước Dùng Rau Củ Không Thêm Đường
GI: 15
GL: 0
Nước Sốt Cà Chua Nguyên Chất (không Thêm Muối)
GI: 38
GL: 3
Mứt Cà Chua
GI: 38
GL: 7
Dưa Chuột Muối Thì Là (không Đường, Thái Nhỏ)
GI: 15
GL: 0
Rau Không Tinh Bột
GI: 15
GL: 1
Rong Biển Nori
GI: 15
GL: 1
Rong Biển Nori
GI: 0
GL: 0
Rong Biển Khô (nori)
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Lá Sồi
GI: 15
GL: 0
Đậu Bắp
GI: 20
GL: 1
Đậu Bắp Chiên
GI: 55
GL: 13
Đậu Bắp Xào Khoai Tây
GI: 55
GL: 8
Nước Sốt Hành Tây Với Dầu Ô Liu
GI: 25
GL: 3
Ô Liu Hỗn Hợp
GI: 15
GL: 0
Hành Hầm
GI: 15
GL: 2
Hành Tây Với Cà Rốt
GI: 35
GL: 3
Củ Hành Tây Nguyên
GI: 15
GL: 1.4
Hành Tây Đã Nấu Chín
GI: 15
GL: 2
Hành Tây Thái Hạt Lựu
GI: 10
GL: 1
Hành Khô
GI: 35
GL: 28
Chiết Xuất Hành Tây
GI: 20
GL: 2
Hành Phi
GI: 55
GL: 19
Hỗn Hợp Hành Khô
GI: 10
GL: 2
Nhân Hành Và Nấm
GI: 20
GL: 2
Hành Tây
GI: 15
GL: 1
Hành Ngâm
GI: 35
GL: 2
Bột Hành
GI: 30
GL: 24
Puré Hành Tây
GI: 15
GL: 1
Hành Tây Sống
GI: 10
GL: 1
Hành Tây Rang
GI: 40
GL: 4
Hành Tây Cắt Lát
GI: 15
GL: 1
Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Hành Đóng Hộp
GI: 15
GL: 1
Hành Nướng
GI: 30
GL: 3
Hành Tây Xào
GI: 30
GL: 4
Bầu
GI: 15
GL: 1
Khoai Lang Chiên
GI: 65
GL: 39
Kinh Giới Tây Tươi
GI: 0
GL: 0
Lá Bạc Hà Hữu Cơ
GI: 0
GL: 0
Cô Đặc Cà Chua
GI: 38
GL: 7
Hành Tây Chiên Giòn Nướng (ít Dầu)
GI: 25
GL: 4
Bánh Bí Ngòi Nướng (với Trứng Và Bột Nguyên Cám)
GI: 45
GL: 7
Khoai Tây Chiên Lò
GI: 75
GL: 21
Rau Củ Nướng
GI: 35
GL: 3
Nấm Bào Ngư
GI: 10
GL: 1
Lá Trầu
GI: 10
GL: 1
Cải Quảng Đông
GI: 15
GL: 0.3
Canh Rau Bina
GI: 20
GL: 1
Ớt Chuông Tươi
GI: 0
GL: 0
Bột Ớt Chuông
GI: 0
GL: 0
Mùi Tây
GI: 0
GL: 0
Lá Parsley
GI: 5
GL: 1
Guacamole Ngò Tây Và Bơ
GI: 10
GL: 1
Nước Dùng Rau Mùi Tây Và Cần Tây
GI: 10
GL: 1
Mùi Tây Tươi
GI: 0
GL: 0
Nước Sốt Mùi Tây-hành
GI: 10
GL: 1
Rễ Mùi Tây
GI: 30
GL: 4
Củ Cải Vàng
GI: 35
GL: 3
Củ Cải Đường Nướng
GI: 52
GL: 9
Sốt Cà Chua Cô Đặc
GI: 35
GL: 2
Passata Không Muối
GI: 38
GL: 3
Guacamole Bơ
GI: 20
GL: 2
Mầm Đậu Xanh
GI: 32
GL: 2
Hành Ngọc
GI: 15
GL: 1
Cải Thìa
GI: 15
GL: 0.3
Cà Chua Bóc Vỏ Trong Lọ (ít Natri)
GI: 38
GL: 2
Ớt Ngọt
GI: 15
GL: 1
Ớt Nướng
GI: 15
GL: 1
Ớt Ngọt Tươi
GI: 15
GL: 1
Ớt Ngâm
GI: 20
GL: 1
Nước Sốt Ớt Cổ Điển
GI: 35
GL: 2
Ớt Nhồi
GI: 35
GL: 2
Bạc Hà
GI: 0
GL: 0
Ớt Pepperoncini
GI: 15
GL: 0.5
Ớt Xào
GI: 15
GL: 1
Ớt Nhồi Phô Mai Tươi Và Hẹ Tây
GI: 25
GL: 2
Ớt Nhồi Hummus
GI: 25
GL: 4
Dưa Chua Lát
GI: 15
GL: 0
Dưa Leo Muối
GI: 15
GL: 0
Dưa Chuột Muối Chua
GI: 15
GL: 0
Dưa Chuột Muối
GI: 15
GL: 0
Dưa Chuột Muối Chua Nhẹ
GI: 15
GL: 0
Lát Dưa Muối
GI: 15
GL: 0
Dưa Chua Que
GI: 15
GL: 0
Củ Dền Ngâm Giấm
GI: 64
GL: 8
Dưa Chuột Ngâm Giấm
GI: 15
GL: 0
Dưa Leo Muối Ít Muối Không Đường
GI: 15
GL: 0
Dưa Chuột Muối Ớt
GI: 30
GL: 2
Củ Cải Trắng Muối Ít Muối Không Đường
GI: 15
GL: 1
Đậu Bắp Muối Chua
GI: 15
GL: 1
Ớt Ngâm
GI: 25
GL: 2
Củ Cải Muối Tự Làm
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Đỏ Muối Chua
GI: 20
GL: 2
Dưa Muối
GI: 15
GL: 0
Dưa Leo Chiên Giòn
GI: 60
GL: 10
Dưa Chuột Muối
GI: 15
GL: 0
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Ớt Piquillo Nướng
GI: 15
GL: 1
Sốt Pizza
GI: 45
GL: 4
Sốt Pizza Không Đường
GI: 35
GL: 2
Cà Chua Mận
GI: 15
GL: 1
Ớt Poblano
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Nhọn
GI: 15
GL: 1
Ớt Sừng Ngọt
GI: 15
GL: 1
Nấm Porcini
GI: 10
GL: 1
Tỏi Tây Porri
GI: 15
GL: 1
Nón Nấm Portobello Tươi
GI: 10
GL: 0
Rau Giàu Kali
GI: 78
GL: 15
Khoai Tây
GI: 78
GL: 15
Khoai Tây Nướng
GI: 85
GL: 18
Bánh Khoai Tây
GI: 75
GL: 17
Khoai Tây Luộc
GI: 78
GL: 15
Khoai Tây Chiên Tự Làm
GI: 65
GL: 34
Khoai Tây Chiên Viên
GI: 75
GL: 19
Bánh Khoai Tây
GI: 75
GL: 19
Khoai Tây Khô
GI: 80
GL: 62
Khoai Tây Duchess
GI: 75
GL: 15
Nhân Khoai Tây
GI: 75
GL: 15
Khoai Tây Sấy Khô Dạng Vụn
GI: 85
GL: 71
Khoai Tây Nghiền Đông Lạnh
GI: 80
GL: 13
Khoai Tây Nướng Kem
GI: 70
GL: 11
Khoai Tây Nướng
GI: 70
GL: 15
Khoai Tây Nghiền
GI: 80
GL: 12
Khoai Tây Baby
GI: 58
GL: 10
Bánh Khoai Tây Chiên
GI: 75
GL: 20
Khoai Tây Mùi Tây
GI: 65
GL: 12
Bánh Khoai Tây
GI: 75
GL: 21
Cà Ri Khoai Tây Và Mướp Đắng
GI: 60
GL: 8
Protein Khoai Tây
GI: 0
GL: 0
Khoai Tây Nghiền Mịn
GI: 80
GL: 12
Khoai Tây Nướng
GI: 70
GL: 19
Salad Khoai Tây
GI: 65
GL: 10
Khoai Tây Chiên
GI: 75
GL: 31
Vỏ Khoai Tây
GI: 50
GL: 10
Khoai Tây Cười
GI: 75
GL: 26
Súp Khoai Tây
GI: 70
GL: 7
Khoai Tây Sợi Mỏng
GI: 70
GL: 37
Khoai Tây Cắt Múi
GI: 75
GL: 19
Khoai Tây Non
GI: 57
GL: 10
Khoai Tây Yukon Vàng
GI: 58
GL: 12
Khoai Tây Baby
GI: 65
GL: 11
Khoai Tây Thái Lát Mỏng Nướng
GI: 70
GL: 15
Khoai Tây Luộc Để Lạnh
GI: 56
GL: 11
Khoai Tây Đóng Hộp
GI: 65
GL: 10
Khoai Tây
GI: 78
GL: 15
Khoai Tây Chiên
GI: 75
GL: 31
Khoai Tây Mini
GI: 65
GL: 11
Khoai Tây Muối
GI: 78
GL: 15
Khoai Tây Bào
GI: 75
GL: 13
Bí Đỏ Nhật
GI: 51
GL: 5
Bột Hành Lá
GI: 30
GL: 23
Kem Bí Đỏ
GI: 65
GL: 5
Bí Ngô
GI: 51
GL: 3
Bột Bí Ngô
GI: 20
GL: 16
Lá Bí Đỏ
GI: 15
GL: 1
Súp Bí Đỏ Kem Và Đậu Lăng Đỏ
GI: 35
GL: 3
Bí Ngâm
GI: 55
GL: 6
Bột Bí Đỏ
GI: 35
GL: 23
Bí Đỏ Nghiền
GI: 65
GL: 6
Bí Đỏ Nghiền
GI: 65
GL: 6
Súp Bí Đỏ
GI: 55
GL: 4
Mì Bí Đỏ Và Cải Ngựa
GI: 40
GL: 3
Bí Ngô Hấp
GI: 65
GL: 3
Bột Ớt Nguyên Chất
GI: 15
GL: 2
Sốt Pha Trộn Từ Rau Củ Hấp Không Chứa Tinh Bột, Thảo Mộc Và Gia Vị
GI: 20
GL: 1
Sốt Bí Ngòi Và Súp Lơ Nghiền
GI: 20
GL: 1
Đậu Tím
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Tím
GI: 10
GL: 1
Khoai Lang Tím
GI: 44
GL: 12
Rau Diếp Đỏ
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Đỏ Nguyên Củ
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Đỏ Cắt Lát
GI: 15
GL: 1
Mầm Củ Cải
GI: 15
GL: 1
Sốt Marinara Rao's
GI: 35
GL: 2
Cải Rổ
GI: 15
GL: 0
Ratatouille Cổ Điển
GI: 25
GL: 2
Ratatouille Rau Trộn
GI: 30
GL: 2
Măng Tây Sống
GI: 15
GL: 1
Củ Dền Tươi Bào Sợi
GI: 64
GL: 6
Dải Ớt Chuông
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Xanh Sống
GI: 10
GL: 1
Cà Rốt Tươi Chưa Chế Biến
GI: 35
GL: 3
Súp Lơ Tươi
GI: 15
GL: 1
Cọng Cần Tây
GI: 15
GL: 1
Cải Ngựa
GI: 15
GL: 1
Củ Thì Là
GI: 15
GL: 1
Rau Lên Men Tự Nhiên
GI: 15
GL: 1
Tỏi Sống
GI: 30
GL: 10
Salad Cải Xoăn Tươi Với Hạt Hướng Dương Và Nước Cốt Chanh
GI: 10
GL: 1
Tỏi Tây Sống
GI: 15
GL: 2
Tảo Nori Chưa Rang (không Thêm Muối Hoặc Dầu)
GI: 0
GL: 0
Củ Cải Đỏ
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Lên Men
GI: 15
GL: 1
Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Hành Tím Sống
GI: 15
GL: 2
Lá Rau Bina Tươi Sống
GI: 15
GL: 1
Salad Cà Chua Sống Với Húng Quế, Kinh Giới Và Ngò
GI: 15
GL: 1
Rễ Nghệ
GI: 15
GL: 10
Củ Cải Sống
GI: 62
GL: 4
Rau Sống Cắt Lát
GI: 25
GL: 2
Rau Tươi Giòn
GI: 15
GL: 1
Dưa Leo
GI: 15
GL: 1
Ớt Chuông Đỏ
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Tím Trộn
GI: 15
GL: 1
Chiết Xuất Bắp Cải Đỏ
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Tím Trộn Sữa Chua
GI: 20
GL: 2
Bắp Cải Đỏ Bào
GI: 10
GL: 1
Cemula Đỏ
GI: 15
GL: 1
Bột Ớt Đỏ
GI: 15
GL: 7
Hành Tây Đỏ
GI: 15
GL: 1.4
Ớt Bột
GI: 15
GL: 8
Món Sốt Ớt Đỏ Nướng
GI: 15
GL: 1
Bột Nấm Linh Chi
GI: 20
GL: 8
Gia Vị Chua Ngọt
GI: 55
GL: 11
Rễ Cây Rễ Vàng
GI: 30
GL: 3
Rau Cải Thảo
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Trắng Nướng
GI: 15
GL: 1
Súp Súp Lơ Với Nghệ Và Dầu Ô Liu
GI: 20
GL: 1
Củ Cần Tây Nướng
GI: 35
GL: 3
Súp Lơ Xanh Nghiền Với Dầu Ô Liu Và Thảo Mộc
GI: 35
GL: 3
Chiết Xuất Rễ Rau Diếp Xoăn Rang
GI: 30
GL: 18
Puré Cà Tím Nướng (kiểu Baba Ganoush, Nguyên Chất)
GI: 15
GL: 1
Tỏi Nướng
GI: 30
GL: 10
Đậu Que Nướng
GI: 15
GL: 1
Hành Lá Nướng
GI: 15
GL: 1
Cà Ri Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Bí Ngòi Nướng (ít Dầu, Thảo Mộc)
GI: 20
GL: 2
Củ Cải Vàng Nướng Cắt Que
GI: 52
GL: 13
Sốt Ớt Đỏ Nướng Và Cà Chua Xay
GI: 25
GL: 2
Khoai Tây Nướng Nguyên Vỏ
GI: 70
GL: 17
Bí Đỏ Nghiền
GI: 51
GL: 4
Ớt Chuông Đỏ Nướng Lò
GI: 15
GL: 1
Món Sốt Ớt Đỏ Nướng
GI: 25
GL: 2
Sốt Ớt Đỏ Nướng Và Cà Chua
GI: 25
GL: 2
Hỗn Hợp Khoai Tây Đỏ Nướng
GI: 75
GL: 18
Khoai Lang Nướng Ít Dầu Và Gia Vị
GI: 70
GL: 15
Củ Cải Nướng Cắt Hạt Lựu
GI: 30
GL: 2
Salad Rau Củ Nướng Và Đậu Gà
GI: 35
GL: 6
Sốt Rau Củ Nướng Và Nấm
GI: 35
GL: 3
Salsa Cà Chua Nướng Lò (không Thêm Muối)
GI: 20
GL: 1
Súp Kem Rau Củ Nướng Và Đậu Lăng Đỏ
GI: 40
GL: 4
Mì Nhẹ Với Rau Nướng
GI: 20
GL: 2
Rau Củ Nướng Lò (không Thêm Dầu)
GI: 35
GL: 3
Sốt Bí Ngòi
GI: 20
GL: 1
Cà Chua Roma
GI: 15
GL: 1
Rau Diếp Romaine
GI: 15
GL: 0.5
Súp Lơ Romanesco
GI: 15
GL: 1
Rau Củ Rễ
GI: 40
GL: 4
Hương Thảo
GI: 7
GL: 5
Nấm Kèn Hoàng Gia
GI: 10
GL: 1
Khoai Tây Russet
GI: 60
GL: 11
Salad Nga Truyền Thống
GI: 60
GL: 8
Củ Cải Thụy Điển
GI: 72
GL: 6
Nấm Sữa Thông
GI: 10
GL: 0.2
Xô Thơm Khô
GI: 0
GL: 0
Xô Thơm Tươi
GI: 15
GL: 1
Lá Xô Thơm
GI: 10
GL: 1
Salad Trộn (rau Arugula, Cà Chua Bi, Ớt Chuông Vàng)
GI: 15
GL: 1
Salad Lá Trộn
GI: 15
GL: 1
Salad Tươi
GI: 15
GL: 1
Rau Diếp
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Trộn Cắt Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Rau Trộn Hỗn Hợp
GI: 15
GL: 1
Cà Ri
GI: 45
GL: 5
Salsa
GI: 20
GL: 1
Nước Sốt Ớt Jalapeño
GI: 20
GL: 1
Salsa Cà Chua Tươi Với Chipotle
GI: 20
GL: 1
Rau Muối
GI: 20
GL: 1
Rau Sam Biển
GI: 15
GL: 1
Dưa Chuột Muối Chua
GI: 15
GL: 0
Dưa Cải Bắp Muối Chua
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Dưa Cải Muối Sống Và Cà Rốt Tươi
GI: 15
GL: 1
Dưa Cải Bắp Xào
GI: 15
GL: 1
Dưa Cải Bắp Không Đường
GI: 15
GL: 1
Cải Xoăn Xào Dầu Ô Liu Và Nước Cốt Chanh
GI: 5
GL: 1
Nấm Xào Ít Dầu
GI: 10
GL: 1
Rau Xào
GI: 30
GL: 2
Bắp Cải Savoy Luộc
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Savoy
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Savoy Nướng Phô Mai
GI: 30
GL: 2
Lá Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Hành Lá Xào
GI: 15
GL: 1
Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Nướng Kem
GI: 70
GL: 13
Ớt Scotch Bonnet
GI: 15
GL: 1
Rau Theo Mùa
GI: 25
GL: 2
Rong Biển
GI: 15
GL: 1
Rong Biển Khô Xay
GI: 0
GL: 0
Rong Biển Nướng
GI: 15
GL: 1
Tảo Biển
GI: 15
GL: 1
Canh Rong Biển Nhẹ
GI: 5
GL: 1
Ớt Cayenne Tươi
GI: 15
GL: 1
Hành Tím
GI: 15
GL: 2
Nấm Hương
GI: 10
GL: 1
Nấm Hương
GI: 10
GL: 1
Nước Dùng Nấm
GI: 15
GL: 1
Bánh Tráng Khoai Môn Konjac
GI: 0
GL: 0
Mì Shirataki
GI: 0
GL: 0
Salad Shopska
GI: 20
GL: 1
Bắp Cải Brussels Bào Sợi
GI: 15
GL: 1
Salad Cải Xoăn Với Dầu Ô Liu Và Nước Cốt Chanh
GI: 5
GL: 1
Salad Phụ
GI: 15
GL: 1
Dải Ớt Chuông Tươi
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Chiên Nhỏ
GI: 75
GL: 31
Ớt Paprika Hun Khói
GI: 0
GL: 0
Cà Chua Hun Khói
GI: 35
GL: 3
Sốt Cà Chua Nướng Và Ớt Paprika Hun Khói
GI: 20
GL: 1
Đậu Hà Lan Tuyết
GI: 22
GL: 2
Nấm Sò
GI: 10
GL: 1
Canh Rau Trong
GI: 25
GL: 1
Rau Chua
GI: 15
GL: 1
Súp Dưa Chuột
GI: 40
GL: 2
Bắp Cải Chua
GI: 15
GL: 1
Dưa Chua
GI: 15
GL: 0
Bí Ngòi Spaghetti
GI: 35
GL: 2
Bạc Hà
GI: 0
GL: 0
Bánh Rán Rau Củ Gia Vị
GI: 55
GL: 15
Tương Ớt Cà Chua Với Chất Tạo Ngọt Tự Nhiên Có Chỉ Số Đường Huyết Thấp
GI: 35
GL: 5
Gia Vị Và Thảo Mộc
GI: 10
GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Tiêu Và Tỏi
GI: 0
GL: 0
Sốt Cà Chua Cay
GI: 40
GL: 4
Rau Bina
GI: 15
GL: 1
Rau Chân Vịt Nấu Chín
GI: 15
GL: 1
Casserole Rau Bina
GI: 35
GL: 2
Rau Chân Vịt Nấu Kem
GI: 20
GL: 1
Cà Ri Rau Chân Vịt
GI: 25
GL: 2
Nhân Rau Bina
GI: 20
GL: 1
Cải Bó Xôi Đông Lạnh
GI: 15
GL: 1
Lá Cải Bó Xôi
GI: 15
GL: 1
Bột Rau Bina
GI: 15
GL: 1
Bột Rau Chân Vịt Khô
GI: 15
GL: 6
Hỗn Hợp Salad Rau Bina
GI: 15
GL: 1
Rau Bina Xào
GI: 15
GL: 1
Món Hầm Rau Chân Vịt (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Mì Bí Ngòi Với Sốt Cà Chua Ít Đường
GI: 20
GL: 1
Đậu Que Mùa Xuân
GI: 15
GL: 1
Rau Mầm Xuân
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Mầm
GI: 15
GL: 1
Hành Lá
GI: 60
GL: 30
Hành Lá
GI: 15
GL: 1
Salad Mùa Xuân
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Củ Mùa Xuân
GI: 35
GL: 2
Hỗn Hợp Mầm Rau
GI: 25
GL: 2
Giá Đỗ
GI: 25
GL: 1
Giống Mầm Hỗn Hợp
GI: 20
GL: 1
Bí Ngòi
GI: 15
GL: 1
Bí Ngô Delicata
GI: 51
GL: 4
Atis Hấp (không Dầu, Không Muối)
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Không Tinh Bột
GI: 15
GL: 1
Bông Cải Xanh Hấp Nhẹ Với Men Dinh Dưỡng
GI: 15
GL: 1
Món Rau Với Hạt Lanh
GI: 25
GL: 2
Bắp Cải Brussels Hấp
GI: 15
GL: 1
Cà Rốt Hấp (không Muối, Không Đường)
GI: 39
GL: 3
Đậu Xanh Hấp
GI: 15
GL: 1
Cải Xoăn Hấp
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Hấp Không Tinh Bột (không Thêm Mỡ Hoặc Muối)
GI: 25
GL: 2
Bắp Cải Trung Quốc Đã Nấu Chín
GI: 15
GL: 0.3
Bông Cải Xanh, Bí Ngòi Hoặc Súp Lơ Hấp Nhẹ
GI: 15
GL: 1
Đậu Bắp Hấp
GI: 20
GL: 2
Rau Bina Hấp
GI: 15
GL: 1
Khoai Lang Tươi Hấp Không Gia Vị
GI: 50
GL: 10
Cải Cầu Vồng Hấp
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Hấp Cắt Khối
GI: 62
GL: 3
Nước Dùng Rau Củ Hấp
GI: 15
GL: 1
Bí Ngòi Hấp
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Non Xào
GI: 15
GL: 1
Bí Ngòi Hầm
GI: 15
GL: 0.5
Đậu Que Sting
GI: 15
GL: 1
Nấm Xào Giá Đỗ
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Dâu
GI: 15
GL: 1
Đậu Que
GI: 15
GL: 1
Nấm Nhồi
GI: 20
GL: 1
Succotash
GI: 45
GL: 9
Sốt Cà Chua Tự Nhiên
GI: 38
GL: 2
Sốt Cà Chua Phơi Khô
GI: 35
GL: 6
Cà Chua Khô
GI: 35
GL: 20
Cà Chua Phơi Nắng
GI: 35
GL: 20
Giá Hướng Dương
GI: 15
GL: 1
Siêu Rau Xanh
GI: 15
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Siêu Thực Phẩm Xanh
GI: 20
GL: 6
Củ Cải Thụy Điển
GI: 72
GL: 6
Gỏi Chua Ngọt
GI: 40
GL: 4
Ngô Ngọt
GI: 52
GL: 10
Ớt Cam Ngọt
GI: 15
GL: 1
Ớt Ngọt
GI: 0
GL: 0
Ớt Ngọt
GI: 15
GL: 1
Khoai Lang
GI: 50
GL: 10
Khoai Tây Luộc Và Để Nguội
GI: 56
GL: 11
Khoai Lang Chiên
GI: 60
GL: 17
Casserole Khoai Lang Và Đậu Lăng
GI: 45
GL: 9
Khoai Lang Còn Vỏ
GI: 61
GL: 11
Khoai Lang Viên Chiên
GI: 70
GL: 21
Khoai Mỡ Ngọt
GI: 54
GL: 15
Ngô Ngọt
GI: 52
GL: 10
Cải Cầu Vồng
GI: 15
GL: 1
Cải Bó Xôi Thụy Sĩ Sấy Lạnh
GI: 15
GL: 2
Cải Cầu Vồng Nấu Sơ Với Hạnh Nhân Rang
GI: 15
GL: 1
Salad Tabbouleh
GI: 30
GL: 4
Lá Khoai Môn Khô
GI: 15
GL: 1
Khoai Môn
GI: 54
GL: 14
Ngải Giấm
GI: 0
GL: 0
Nuggets Khoai Tây
GI: 75
GL: 21
Bí Ngô Tempura
GI: 65
GL: 16
Ớt Chỉ Thiên
GI: 15
GL: 1
Cỏ Xạ Hương Tươi
GI: 0
GL: 0
Cà Chua Đóng Hộp
GI: 38
GL: 2
Rong Biển Nori
GI: 0
GL: 0
Sốt Xanh Tomatillo Và Hạt Bí (pipian Verde)
GI: 25
GL: 2
Súp Cà Chua Và Bơ Lạnh
GI: 25
GL: 2
Cà Chua Bi
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Hộp
GI: 38
GL: 2
Kem Cà Chua
GI: 40
GL: 3
Cà Chua Nghiền
GI: 38
GL: 3
Cà Chua Cắt Hạt Lựu
GI: 15
GL: 1
Salad Rau Củ Tươi (cà Chua, Dưa Leo, Hành, Rau Thơm, Không Thêm Muối Hoặc Đường)
GI: 20
GL: 1
Cà Ri Cà Chua
GI: 40
GL: 4
Cà Chua Sấy Lò
GI: 35
GL: 20
Cà Chua Tươi
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Nướng
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Lớn
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Mâm Xôi
GI: 15
GL: 1
Sốt Cà Chua Cô Đặc Với Ớt Bột Hun Khói, Tỏi Và Giấm
GI: 35
GL: 5
Bột Cà Chua
GI: 35
GL: 25
Cà Chua Chế Biến
GI: 38
GL: 3
Thịt Cà Chua Xay
GI: 38
GL: 2
Sốt Bí Đỏ Cà Chua
GI: 40
GL: 2
Sốt Cà Chua Đặc
GI: 38
GL: 3
Cà Chua
GI: 15
GL: 1
Sốt Cà Chua
GI: 20
GL: 1
Sốt Cà Chua Hữu Cơ
GI: 38
GL: 3
Sốt Cà Chua Với Cà Rốt Và Hành Tây
GI: 45
GL: 4
Lát Cà Chua
GI: 15
GL: 1
Súp Kem Cà Chua Không Béo
GI: 38
GL: 2
Sốt Cà Chua
GI: 25
GL: 2
Cà Chua Hầm
GI: 38
GL: 3
Cà Chua Sấy Khô Ngâm Dầu
GI: 35
GL: 7
Cà Chua
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Nướng
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Confit
GI: 30
GL: 2
Cà Chua Cắt Nhỏ
GI: 15
GL: 1
Salad Trộn
GI: 15
GL: 1
Nấm Cục
GI: 10
GL: 1
Nấm Cục
GI: 10
GL: 1
Bột Nghệ
GI: 15
GL: 10
Bột Nghệ
GI: 0
GL: 0
Sốt Nghệ
GI: 15
GL: 1
Nghệ Lát
GI: 0
GL: 0
Củ Cải Turnip
GI: 30
GL: 2
Củ Cần Tây
GI: 15
GL: 1
Củ Cải Muối
GI: 35
GL: 2
Củ Cải Turnip Cắt Khối
GI: 62
GL: 4
Cải Xoăn Tuscan
GI: 2
GL: 1
Khoai Mỡ Tím
GI: 65
GL: 18
Dưa Chuột Lên Men Không Muối
GI: 15
GL: 0
Cà Chua Đóng Hộp Không Thêm Muối Hoặc Đường
GI: 38
GL: 2
Sốt Cà Chua
GI: 38
GL: 3
Bột Ớt Đỏ Rang
GI: 25
GL: 2
Salad Dưa Leo Với Sữa Chua Thực Vật Không Đường
GI: 20
GL: 1
Sốt Bí Đỏ Nguyên Chất
GI: 75
GL: 5
Đại Hoàng Hầm Quế
GI: 15
GL: 1
Cà Chua Xay Nhuyễn (không Thêm Đường Hoặc Muối)
GI: 35
GL: 2
Nấm Xử Lý Bằng Tia Uv
GI: 10
GL: 1
Kimchi Chay
GI: 15
GL: 1
Thạch Rau Câu
GI: 15
GL: 1
Súp Lúa Mạch Rau Củ
GI: 45
GL: 4
Sốt Rau Củ Nướng
GI: 25
GL: 2
Nước Dùng Rau Củ Với Mì Kiều Mạch
GI: 45
GL: 3
Nước Dùng Rau Củ Đặc Với Hạt Chia
GI: 15
GL: 1
Thạch Rau Củ Không Muối
GI: 10
GL: 0
Nước Dùng Rau Lá Tự Làm (rau Chân Vịt, Cải Xoăn, Thảo Mộc, Ít Muối)
GI: 15
GL: 0
Nước Sốt Nước Dùng Rau Củ Giảm Muối (không Muối, Có Thảo Mộc Và Gia Vị)
GI: 10
GL: 0
Nước Dùng Rau Củ (không Thêm Muối)
GI: 10
GL: 0
Món Hầm Rau Củ
GI: 55
GL: 7
Canh Rau Củ Với Bông Cải Xanh Và Đậu Gà
GI: 35
GL: 3
Súp Kem Rau Củ
GI: 45
GL: 3
Nước Sốt Cà Ri Rau Củ Nhẹ
GI: 30
GL: 2
Sốt Cà Chua Tăng Cường Rau Củ
GI: 35
GL: 3
Chiết Xuất Rau Củ
GI: 30
GL: 2
Khoai Tây Nghiền
GI: 65
GL: 9
Súp Miso Rau Củ
GI: 20
GL: 1
Hỗn Hợp Rau Củ Đã Nấu Chín
GI: 35
GL: 2
Nước Sốt Ớt Rau Củ
GI: 25
GL: 2
Chả Rau Củ
GI: 60
GL: 12
Hỗn Hợp Rau Nghiền
GI: 60
GL: 7
Bánh Rau Củ Và Quinoa (nướng)
GI: 45
GL: 10
Món Rau Xào
GI: 40
GL: 5
Salad Rau Củ Với Phô Mai Feta
GI: 25
GL: 2
Salad Rau Củ Với Sốt Mayonnaise
GI: 55
GL: 7
Salad Rau Củ Với Phô Mai
GI: 30
GL: 2
Salad Rau Củ Với Sữa Chua Tự Nhiên
GI: 25
GL: 2
Salad Rau Củ Với Dầu Ô Liu
GI: 25
GL: 2
Salad Rau Củ Với Kem Chua
GI: 30
GL: 2
Salad Rau Củ Với Sốt Tahini
GI: 20
GL: 2
Dưa Leo Tươi
GI: 15
GL: 0.5
Súp Rau Củ Và Đậu (không Tinh Bột, Giàu Chất Xơ)
GI: 25
GL: 2
Thanh Rau Sống Với Sốt Hummus
GI: 25
GL: 2
Nước Sốt Rau Củ Tự Làm
GI: 15
GL: 1
Nước Dùng Rau Củ Không Muối
GI: 15
GL: 0
Xiên Rau Củ Và Đậu Phụ
GI: 25
GL: 2
Rau Thập Cẩm
GI: 20
GL: 1
Rau Củ Hỗn Hợp (sống)
GI: 25
GL: 2
Rau Củ Nướng
GI: 40
GL: 5
Rau Củ Khô
GI: 35
GL: 19
Rau Tươi
GI: 15
GL: 1
Rau Xào
GI: 30
GL: 2
Bánh Bắp Cải Chay
GI: 55
GL: 11
Cà Chua Bi
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Chiên Hình Vỏ Quạt
GI: 75
GL: 29
Rong Biển Wakame
GI: 5
GL: 1
Củ Wasabi Tươi
GI: 40
GL: 9
Bột Wasabi
GI: 40
GL: 9
Củ Năng
GI: 60
GL: 14
Cải Xoong
GI: 0
GL: 1
Bột Cỏ Lúa Mì
GI: 15
GL: 3
Măng Tây Trắng
GI: 15
GL: 1
Bắp Cải Trắng
GI: 10
GL: 1
Bắp Cải Trắng Trộn
GI: 15
GL: 1
Cải Ngựa Trắng
GI: 15
GL: 2
Nấm
GI: 10
GL: 1
Hành Tây Trắng
GI: 15
GL: 1.4
Vòng Ớt Paprika Trắng
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Hấp
GI: 65
GL: 13
Củ Cải Trắng
GI: 15
GL: 1
Lá Xà Lách Tươi
GI: 15
GL: 0
Cà Chua Tươi Nguyên Quả
GI: 15
GL: 1
Súp Rau Củ Nguyên Miếng
GI: 30
GL: 2
Măng Tây Rừng
GI: 15
GL: 1
Tỏi Rừng
GI: 15
GL: 1
Xà Lách Dại
GI: 15
GL: 0
Salad Nấm Rừng
GI: 10
GL: 1
Bí Ngô
GI: 51
GL: 4
Rau Mùa Đông
GI: 35
GL: 3
Nấm Mèo Đen
GI: 0
GL: 0
Khoai Mỡ
GI: 54
GL: 15
Khoai Mỡ Luộc
GI: 70
GL: 20
Khoai Lang Đóng Hộp
GI: 65
GL: 13
Đậu Vàng
GI: 15
GL: 1
Củ Dền Vàng
GI: 64
GL: 6
Ớt Vàng
GI: 15
GL: 1
Bắp Vàng
GI: 52
GL: 10
Ớt Chuông Vàng
GI: 15
GL: 1
Khoai Tây Vàng
GI: 58
GL: 10
Bí Vàng
GI: 15
GL: 1
Đậu Đũa Vàng
GI: 15
GL: 1
Đậu Que Vàng Với Dầu Ô Liu
GI: 30
GL: 2
Cà Chua Vàng
GI: 15
GL: 0.5
Súp Rau Củ Vàng
GI: 45
GL: 3
Salad Bắp Cải Non
GI: 20
GL: 2
Mầm Tỏi Non
GI: 15
GL: 1
Bí Ngòi
GI: 15
GL: 0.5
Bí Ngòi Luộc
GI: 15
GL: 1
Khúc Bí Ngòi
GI: 15
GL: 1
Bánh Bí Ngòi Chiên Trứng Phô Mai Ít
GI: 25
GL: 2
Bánh Bí Ngòi Nướng
GI: 40
GL: 4
Bí Ngòi Nướng Nửa Quả Với Tỏi, Dầu Ô Liu Và Các Loại Thảo Mộc
GI: 15
GL: 1
Sốt Hummus Bí Ngòi
GI: 20
GL: 1.4
Mì Bí Ngòi
GI: 15
GL: 0.5
Súp Bí Ngòi Và Tỏi Tây
GI: 20
GL: 1
Hầm Bí Ngòi, Đậu Lăng Và Cà Chua
GI: 28
GL: 4
Zucchini Cắt Xoắn
GI: 15
GL: 0.5
Mì Bí Ngòi Với Sốt Cà Chua Và Thịt Bò Băm Nạc Tự Làm
GI: 25
GL: 2
Bánh Kếp Bí Ngòi
GI: 45
GL: 6
Bí Ngòi Xay Nhuyễn
GI: 15
GL: 0.5
Bí Ngòi Sống
GI: 15
GL: 1
Cuộn Bí Ngòi Với Bắp Cải Và Nấm
GI: 20
GL: 1
Bí Ngòi Tươi
GI: 15
GL: 1
Salad Bí Ngòi
GI: 15
GL: 1
Bí Ngòi Bào Sợi
GI: 15
GL: 1
Lát Bí Ngòi
GI: 15
GL: 0.5
Bí Ngò Nướng Với Cà Chua, Húng Quế Và Phô Mai Mozzarella
GI: 25
GL: 1
Bí Ngòi Thái Lát Mỏng
GI: 15
GL: 0.5
Bí Ngòi Tempura
GI: 60
GL: 10
Bơ Hữu Cơ
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.