húng quế tím
GI 5 · ThấpGL 0.1 / 100 g10/10
GI thấp
5 GI
GL 0.1 trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- giàu chất chống oxy hóa
- hàm lượng protein thấp
húng quế tím có chỉ số đường huyết là 5, bằng với Húng quế nguyên bản (5).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Húng quế
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
húng quế tím là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
23
Calo
2.7 g
Carbohydrate
3.2 g
Protein
0.6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 23 kcal |
| Carbohydrate | 2.7 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.6 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Chất béo | 0.6 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 4 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- giàu chất chống oxy hóa
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng vitamin K cao
- hàm lượng protein thấp
- không phải là nguồn năng lượng đáng kể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của húng quế tím là bao nhiêu?
húng quế tím có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.1 trên 100 g.
húng quế tím có phù hợp cho người kháng insulin không?
húng quế tím có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Húng quế có tải lượng đường huyết thấp nhất?
húng quế tím có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Húng quế trong cơ sở dữ liệu này (0.1 trên 100 g).
Xem húng quế tím trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
