Dưa muối lát mỏng
GI thấp
GL 0.1 trên lát điển hình (30 g) · GL 0.4 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri cao
Dưa muối lát mỏng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.1.
Cập nhật 8 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dưa muối lát mỏng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 12 kcal |
| Carbohydrate | 2.4 g |
| Đường (tổng) | 1.1 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.04 g |
| Không bão hoà | 0.16 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa một số chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường thêm vào
- Thực phẩm chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dưa muối lát mỏng là bao nhiêu?
Dưa muối lát mỏng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.4.
Dưa muối lát mỏng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dưa muối lát mỏng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dưa muối lát mỏng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Dưa muối lát mỏng có tải lượng đường huyết 0.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Dưa muối lát mỏng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
