dưa chuột muối chua nhẹ
GI thấp
GL 0.5 trên miếng điển hình (120 g) · GL 0.4 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri cao
dưa chuột muối chua nhẹ có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Dưa chuột nguyên bản (15). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 19 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Dưa chuột
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
dưa chuột muối chua nhẹ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 13 kcal |
| Carbohydrate | 2.95 g |
| Đường (tổng) | 1.37 g |
| Tự nhiên | 1.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.85 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.6 g |
| Protein | 0.49 g |
| Chất béo | 0.16 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.13 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa men vi sinh (nếu lên men tự nhiên)
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của dưa chuột muối chua nhẹ là bao nhiêu?
dưa chuột muối chua nhẹ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.4.
dưa chuột muối chua nhẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
dưa chuột muối chua nhẹ có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Dưa chuột có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Dưa chuột trong cơ sở dữ liệu này, Dưa chuột lên men có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.3 trên 100 g).
Xem dưa chuột muối chua nhẹ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
