dưa chuột muối lát
GI thấp
GL 0.1 trên lát điển hình (30 g) · GL 0.4 trên 100 g
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng natri rất cao
dưa chuột muối lát có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.1.
Cập nhật 23 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
dưa chuột muối lát là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 12 kcal |
| Carbohydrate | 2.4 g |
| Đường (tổng) | 1.1 g |
| Tự nhiên | 0.8 g |
| Thêm vào | 0.3 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.04 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng calo và đường thấp
- Chứa một số chất xơ
- Hàm lượng natri rất cao
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng vitamin/khoáng chất tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của dưa chuột muối lát là bao nhiêu?
dưa chuột muối lát có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.4.
dưa chuột muối lát có phù hợp cho người kháng insulin không?
dưa chuột muối lát có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
dưa chuột muối lát ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
dưa chuột muối lát có tải lượng đường huyết 0.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem dưa chuột muối lát trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
