Nước dùng nấm và rong biển (ít natri)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 10/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng natri rất thấp
- ✓ Giàu khoáng chất và vị umami
- ✓ Ít calo và tải đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Hàm lượng chất béo thấp
- ✗ Ít chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 8 kcal |
| Carbohydrate | 1.5g |
| Đường (tổng) | 0.2g |
| Tự nhiên | 0.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.4g |
| Hoà tan | 0.12g |
| Không hoà tan | 0.28g |
| Protein | 0.7g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 20mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) là bao nhiêu?
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước dùng nấm và rong biển (ít natri) có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →