Bí Güicoy
GI thấp
GL 0.5 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng protein thấp
Bí Güicoy có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Bí ngòi nguyên bản (15).
Cập nhật 5 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bí ngòi
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Bí ngòi - GI 5 · GL 0.1 trên 100 g sugar freedouble concentrate
Nước ép Vimto cô đặc đôi không đường - bí đỏGI 15 · GL 1 trên 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 trên 100 g yellow
bí vàng - bí đỏ nấu chínGI 51 · GL 2 trên 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 trên 100 g delicate
bí ngô delicata - bí đỏ nướngGI 51 · GL 6 trên 100 g roasted
- +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bí Güicoy là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 16 kcal |
| Carbohydrate | 3.3 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng nước cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng chất béo thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bí Güicoy là bao nhiêu?
Bí Güicoy có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.5 trên 100 g.
Bí Güicoy có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bí Güicoy có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bí ngòi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bí ngòi trong cơ sở dữ liệu này, Nước ép Vimto cô đặc đôi không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem Bí Güicoy trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
