Cần tây lên men
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cần tây lên men có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Cần tây lên men xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cần tây lên men là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu lợi khuẩn (probiotics)
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Có thể gây đầy hơi ở những người nhạy cảm
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 16 kcal |
| Carbohydrate | 3g |
| Đường (tổng) | 1.4g |
| Tự nhiên | 1.4g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.6g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1.1g |
| Protein | 0.7g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.03g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cần tây lên men là bao nhiêu?
Cần tây lên men có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cần tây lên men có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cần tây lên men có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cần tây lên men ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cần tây lên men có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →