Lá kinh giới chanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lá kinh giới chanh có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Lá kinh giới chanh xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Lá kinh giới chanh là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 10/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng và chỉ số đường huyết cực thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Rất ít calo và đường
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Dữ liệu vitamin và khoáng chất cung cấp rất ít
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 44 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4.7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3.7g |
| Chất béo | 0.6g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.5g |
| Natri | 20mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá kinh giới chanh là bao nhiêu?
Lá kinh giới chanh có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Lá kinh giới chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lá kinh giới chanh có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lá kinh giới chanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lá kinh giới chanh có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →