Hương vị ngò rí
GI thấp
GL 0 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 0.2 trên 100 g
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng protein rất thấp
Hương vị ngò rí có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.
Cập nhật 24 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương vị ngò rí là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 23 kcal |
| Carbohydrate | 3.7 g |
| Đường (tổng) | 0.9 g |
| Tự nhiên | 0.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.01 g |
| Không bão hoà | 0.49 g |
| Natri | 46 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng calo và carbohydrate thấp
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng protein rất thấp
- Mật độ năng lượng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương vị ngò rí là bao nhiêu?
Hương vị ngò rí có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.2.
Hương vị ngò rí có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương vị ngò rí có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hương vị ngò rí ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương vị ngò rí có tải lượng đường huyết 0.2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hương vị ngò rí trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
