Xà lách Lollo Bionda hữu cơ
GI thấp
GL 0.3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng protein thấp
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 14 kcal |
| Carbohydrate | 2.2 g |
| Đường (tổng) | 0.8 g |
| Tự nhiên | 0.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng nước cao
- Nguồn chất xơ và vi chất dinh dưỡng
- Hàm lượng protein thấp
- Mật độ năng lượng thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Xà lách Lollo Bionda hữu cơ là bao nhiêu?
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.3 trên 100 g.
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Xà lách Lollo Bionda hữu cơ có tải lượng đường huyết 0.3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Xà lách Lollo Bionda hữu cơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
