Gluten lúa mì vital
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng protein rất cao
- Qua xử lý nhiều
Gluten lúa mì vital có chỉ số đường huyết là 22, bằng với Gluten lúa mì nguyên bản (22).
Cập nhật 3 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4.5 trên 100 g Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
Bột đậu lupin - GL 1 trên 100 g Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
Bột hạnh nhân
Các dạng của Gluten lúa mì
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gluten lúa mì vital là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.6 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Chất béo | 1.9 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.6 g |
| Natri | 29 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Chỉ số glycemic và tải glycemic thấp
- Ít đường và chất béo
- Qua xử lý nhiều
- Hàm lượng chất xơ rất thấp
- Thiếu vi chất dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gluten lúa mì vital là bao nhiêu?
Gluten lúa mì vital có chỉ số đường huyết là 22 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Gluten lúa mì vital có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gluten lúa mì vital có chỉ số đường huyết thấp (22), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Gluten lúa mì có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Gluten lúa mì vital có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Gluten lúa mì trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem Gluten lúa mì vital trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
