Chất xơ ngô
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Nguyên liệu đã qua chế biến
Chất xơ ngô có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 27 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Chất xơ ngô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chất xơ ngô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 90 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 85 g |
| Hoà tan | 25.5 g |
| Không hoà tan | 59.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.15 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Hàm lượng đường tối thiểu
- Nguyên liệu đã qua chế biến
- Hàm lượng protein rất thấp
- Giá trị vi chất dinh dưỡng tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất xơ ngô là bao nhiêu?
Chất xơ ngô có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Chất xơ ngô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất xơ ngô có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Chất xơ ngô có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Chất xơ ngô trong cơ sở dữ liệu này, Chất xơ ngô hòa tan có tải lượng đường huyết thấp nhất (7.1 trên 100 g).
Xem Chất xơ ngô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
