lasagna sốt bolognese
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng protein tốt
- Chỉ số đường huyết trung bình
lasagna sốt bolognese có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 23 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
lasagna sốt bolognese là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein tốt
- Chứa một ít chất xơ
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của lasagna sốt bolognese là bao nhiêu?
lasagna sốt bolognese có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
lasagna sốt bolognese có phù hợp cho người kháng insulin không?
lasagna sốt bolognese có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
lasagna sốt bolognese ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
lasagna sốt bolognese có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem lasagna sốt bolognese trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
