Bánh tart tỏi tây
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- Chứa rau củ (tỏi tây)
- Tải lượng đường huyết trung bình
Bánh tart tỏi tây có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn Tỏi tây nguyên bản (16).
Cập nhật 19 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tỏi tây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh tart tỏi tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa rau củ (tỏi tây)
- Hàm lượng protein trung bình
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa chất béo bão hòa
- Vỏ bánh đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh tart tỏi tây là bao nhiêu?
Bánh tart tỏi tây có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Bánh tart tỏi tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh tart tỏi tây có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Tỏi tây có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tỏi tây trong cơ sở dữ liệu này, tỏi tây luộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Bánh tart tỏi tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
