Bánh mì hạt lanh không gluten
GI thấp
GL 0.5 trên lát điển hình (30 g) · GL 1.5 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng chất béo tổng hợp vừa phải cao
Bánh mì hạt lanh không gluten có chỉ số đường huyết là 15, thấp hơn Bánh mì hạt lanh nguyên bản (45). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 25 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh mì hạt lanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh mì hạt lanh không gluten là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng chất béo tổng hợp vừa phải cao
- Sản phẩm thực phẩm đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì hạt lanh không gluten là bao nhiêu?
Bánh mì hạt lanh không gluten có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.5.
Bánh mì hạt lanh không gluten có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì hạt lanh không gluten có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh mì hạt lanh có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh mì hạt lanh không gluten có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh mì hạt lanh trong cơ sở dữ liệu này (1.5 trên 100 g).
Xem Bánh mì hạt lanh không gluten trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
