bánh gà
GI thấp
GL 12 trên miếng điển hình (120 g) · GL 10 trên 100 g
- Tải đường huyết vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
bánh gà có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.
Cập nhật 2 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Súp gà ít béo và rau củ - GL 1 trên 100 g It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết vừa phải
- Chứa protein
- Ít đường thêm
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Chứa chất béo bão hòa
- Chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh gà là bao nhiêu?
bánh gà có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 12; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
bánh gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh gà có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh gà có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem bánh gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
