Salad gà nướng với rau lá và rau tươi
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải từ gà nướng
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.8 g |
| Hoà tan | 0.54 g |
| Không hoà tan | 1.26 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu chất xơ và vi chất dinh dưỡng
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải từ gà nướng
- Hàm lượng chất béo thấp có thể không phù hợp với mọi chế độ ăn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad gà nướng với rau lá và rau tươi là bao nhiêu?
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Salad gà nướng với rau lá và rau tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
