Salad gà nướng với rau lá và rau tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Salad gà nướng với rau lá và rau tươi xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Giàu chất xơ và vi chất dinh dưỡng
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải từ gà nướng
- ✗ Hàm lượng chất béo thấp có thể không phù hợp với mọi chế độ ăn
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 3g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.8g |
| Hoà tan | 0.54g |
| Không hoà tan | 1.26g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad gà nướng với rau lá và rau tươi là bao nhiêu?
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad gà nướng với rau lá và rau tươi có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →