hương phô mai Gruyere (không sữa)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
hương phô mai Gruyere (không sữa) có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, hương phô mai Gruyere (không sữa) xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
hương phô mai Gruyere (không sữa) phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chứa sữa (phù hợp với người không dung nạp lactose)
- ✓ Chứa một ít chất xơ
- ✗ Thành phần siêu chế biến
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Chứa đường thêm và tinh bột tinh chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 23g |
| Bão hoà | 10g |
| Không bão hoà | 13g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hương phô mai Gruyere (không sữa) là bao nhiêu?
hương phô mai Gruyere (không sữa) có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
hương phô mai Gruyere (không sữa) có phù hợp cho người kháng insulin không?
hương phô mai Gruyere (không sữa) có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
hương phô mai Gruyere (không sữa) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hương phô mai Gruyere (không sữa) có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →