men dinh dưỡng
GI thấp
GL 0.8 trên suất (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Rất giàu chất xơ và protein
- Hàm lượng calo vừa phải cao
men dinh dưỡng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một suất (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của men dinh dưỡng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
men dinh dưỡng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 35 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 20 g |
| Hoà tan | 6 g |
| Không hoà tan | 14 g |
| Protein | 50 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Rất giàu chất xơ và protein
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Quá trình chế biến tối thiểu
- Hàm lượng calo vừa phải cao
- Có một số lượng natri nhất định
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với men dinh dưỡng
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của men dinh dưỡng là bao nhiêu?
men dinh dưỡng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một suất (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
men dinh dưỡng có phù hợp cho người kháng insulin không?
men dinh dưỡng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của men dinh dưỡng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của men dinh dưỡng trong cơ sở dữ liệu này, Hạt óc chó và phô mai men dinh dưỡng có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem men dinh dưỡng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
