Pesto hạt gai dầu thuần chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Pesto hạt gai dầu thuần chay có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Pesto hạt gai dầu thuần chay xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Pesto hạt gai dầu thuần chay là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn axit béo Omega-3
- ✓ Hàm lượng protein thực vật cao
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng calo tương đối cao
- ✗ Có chứa muối
- ✗ Có thể chứa chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 15g |
| Chất béo | 38g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 32g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pesto hạt gai dầu thuần chay là bao nhiêu?
Pesto hạt gai dầu thuần chay có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Pesto hạt gai dầu thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pesto hạt gai dầu thuần chay có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pesto hạt gai dầu thuần chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pesto hạt gai dầu thuần chay có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →