Pesto rau rocket và quả óc chó
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng đường và carbohydrate rất thấp
- Hàm lượng calo cao
Pesto rau rocket và quả óc chó chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 4 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 12 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Pesto
- không có GI
Pesto - Pesto hạt gai dầu thuần chayGI 10 · GL 1 trên 100 g hemp seed
- GI 20 · GL 2 trên 100 g thai basil
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) - sốt pesto đỏGI 15 · GL 2 trên 100 g red
- Sốt pesto ớt đỏGI 20 · GL 2 trên 100 g bell pepper
- không có GI parsleypumpkin seed
pesto mùi tây và hạt bí - không có GI herb
pesto thì là - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pesto rau rocket và quả óc chó là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 42 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 35 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường và carbohydrate rất thấp
- Có chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng chất xơ
- Hàm lượng calo cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa khá cao
- Có thể có hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pesto rau rocket và quả óc chó là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Pesto rau rocket và quả óc chó chưa được đo. Chứa 4 g carbohydrate trên 100 g.
Pesto rau rocket và quả óc chó có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Pesto rau rocket và quả óc chó chưa được đo. Với 4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Pesto có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Pesto trong cơ sở dữ liệu này, Pesto hạt gai dầu thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Pesto rau rocket và quả óc chó trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
