Sốt pesto ớt đỏ
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Sốt pesto ớt đỏ có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Pesto
- không có GI
Pesto - Pesto hạt gai dầu thuần chayGI 10 · GL 1 trên 100 g hemp seed
- GI 20 · GL 2 trên 100 g thai basil
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) - sốt pesto đỏGI 15 · GL 2 trên 100 g red
- không có GI parsleypumpkin seed
pesto mùi tây và hạt bí - không có GI arugula walnut
Pesto rau rocket và quả óc chó - không có GI herb
pesto thì là - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt pesto ớt đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 25 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri cao
- Thường sử dụng dầu hạt tinh luyện gây viêm
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt pesto ớt đỏ là bao nhiêu?
Sốt pesto ớt đỏ có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Sốt pesto ớt đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt pesto ớt đỏ có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Pesto có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Pesto trong cơ sở dữ liệu này, Pesto hạt gai dầu thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Sốt pesto ớt đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
