nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa)
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Mật độ calo cao
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Pesto
- không có GI
Pesto - Pesto hạt gai dầu thuần chayGI 10 · GL 1 trên 100 g hemp seed
- sốt pesto đỏGI 15 · GL 2 trên 100 g red
- Sốt pesto ớt đỏGI 20 · GL 2 trên 100 g bell pepper
- không có GI parsleypumpkin seed
pesto mùi tây và hạt bí - không có GI arugula walnut
Pesto rau rocket và quả óc chó - không có GI herb
pesto thì là - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 38 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 31 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng protein tốt
- Ít qua chế biến
- Mật độ calo cao
- Hàm lượng chất béo cao
- Mức natri cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) là bao nhiêu?
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Pesto có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Pesto trong cơ sở dữ liệu này, Pesto hạt gai dầu thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem nước sốt đậu phộng húng quế Thái (không có nước cốt dừa) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
